алексей рыжов

was last seen 17 February at 11:26

46 лет / Анжеро-Судженск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

алексей рыжов понравилось

19 September 2020 at 15:49

ЗОЖ

19 September 2020 at 15:47

community-post.html

екaтеpинa Βaндapьевa - 28-летняя девушкa-бoец cмешaнных единoбopcтв, кoтopaя из-зa cвoей яpкoй внешнocти пoлучилa пpoзвище Бapби. .....

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Нелли Геннадьевна added a note

23 August 2017 at 2:58

user-post.html

Вы знаете, когда я вас увидела мне сразу захотелось жить долго и счастливо!

Нравится Комментировать

алексей рыжов понравилось

27 July 2017 at 18:33

Воронина Татьяна added a photo

8 August 2015 at 18:45

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру___Анимация от Василя)

Нравится1966Нравится1966 людям

Комментировать 85

85 comments

Воронина Татьяна

для : Хитренький))

30 January 2019 at 7:46

Нравится1

алексей рыжов понравилось

4 February 2017 at 19:21

Воронина Татьяна added a photo

16 January 2015 at 19:08

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру___"Танцы на воде"

Нравится6566Нравится6566 людям

Комментировать 452

452 comments

Алла Рапина

Океанская красоточка

24 September 2024 at 22:52

Нравится1

Воронина Татьяна

для Алла Рапина: Спасибочки большое за внимание, Алла!

27 September 2024 at 19:13

Нравится

алексей рыжов стал резидентом

27 January 2017 at 18:13

audio-playlist.html

Ура! Я стал резидентом проекта Музыка Mail.Ru!

Принимаю поздравления,
оцените мой плейлист

3:32

[ - ][ md5 ][ М ][X]Invitation (Dante Klein Remix)Yellow Clawuploaded:Ян Паскаль - id1763608886

Слушать еще 9 треков

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

алексей рыжов понравилось

3 October 2016 at 17:24

Воронина Татьяна added a photo

3 October 2016 at 7:47

photo-add-collage.html

Нравится1577Нравится1577 людям

Комментировать 133

133 comments

РАИЛЬ МАЗИТОВ

для Воронина Татьяна: 🍔🥞🥪🥘🥤🥤🥤

2 September 2018 at 9:22

Нравится

Сакен Ержанулы

да молочка бы я попил

22 July 2019 at 14:53

Нравится

алексей рыжов понравилось

22 September 2016 at 18:08

ЮМОР

22 September 2016 at 13:01

community-post.html

Нравится731Нравится731 человеку

Комментировать 70

70 comments

Ольга Иванцова

24 September 2016 at 15:32

Нравится

_Anna Russos_

Да..есть над чем подумать

24 September 2016 at 18:57

Нравится1

алексей рыжов понравилось

21 July 2016 at 18:33

СССР - Вспомним лучшее

21 July 2016 at 16:00

community-post.html

Нравится148Нравится148 людям

Комментировать 13

13 comments

Valery Pisarenko

для Галина Кумирова: Это отверстие в чем либо, или в ком либо.

21 July 2016 at 20:36

Нравится

Елена Леонтьева

Лампа в которой живёт Джин - исполнитель всех желаний... Пусть будет мир на Земле!!!

25 July 2016 at 14:03

Нравится

алексей рыжов понравилось

15 July 2016 at 16:45

ЗОЖ

15 July 2016 at 13:00

community-post.html

Как набрать массу. Все строго по циклам

Здесь количество повторений будет равно 6. То есть, мы работаем с большими весами, на малое количество повторений, "взрывая" наши мышцы, дав им первый толчок для роста.

В этом цикле, как и в остальных, тренируемся 3 раза в неделю, через день (пн., ср., пт. или вт., чт., сб.). Думаю, что с этим понятно.

📗 ЦИКЛ 1

1 день. Спина, бицепс.

• Становая тяга (классическая или лифтерская) 4 по 6;
• Подтягивания 3 по 6 (если ты подтягиваешься больше- повесь груз)
• Тяга штанги к поясу 3 по 6;
• Шраги 3 по 6; more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

Валентина Григорьева

и что сила есть а чего не хватает

15 July 2016 at 17:34

Нравится

алексей рыжов понравилось

15 July 2016 at 16:39

Интересные факты

15 July 2016 at 16:11

community-post.html

Мальчик и его "транспорт". США, начало XX века.

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 11

11 comments

Борис Садовский

парашенко и хозяин)))))

15 July 2016 at 20:10

Нравится1

Чердачный Волк

для Sherami Vip: Умилил))) В что такое была Украина ДО прихода России? окраиной Польши в которой паны открыто называли местное население "быдлом". Хотяяяя - такие таковым и остались))) Ничем не лучше этой хрюшки. Да... more

15 July 2016 at 22:25

Нравится

алексей рыжов понравилось

5 May 2016 at 18:32

СССР - Вспомним лучшее

5 May 2016 at 15:41

community-post.html