Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
A.V. Ponomareva
понравилось
8 June 2017 at 10:50
9 comments
Дмитрий Сулоев
А есть,нечего.
10 June 2017 at 11:14
НравитсяГалия Каримова
для Олег Олег: в морозилке
12 June 2017 at 10:26
Нравится
A.V. Ponomareva
понравилось
3 June 2017 at 9:08
Проблема только одна! Большое количество молодых разрушается до полного уничтожения за короткий отрезок времени и до саморазвития добираются только истлевшие кости с отверстиями от червяков... more
24 May 2018 at 22:59
Нравится
A.V. Ponomareva
понравилось
24 May 2017 at 9:08
A.V. Ponomareva
понравилось
24 May 2017 at 9:06
8 comments
Москва хмурой не бывает, потому что она всегда прекрасна!
24 May 2017 at 18:52
Нравится
A.V. Ponomareva
понравилось
17 April 2017 at 6:59
A.V. Ponomareva
добавила 3 аудиозаписи
27 August 2016 at 6:01
audio.html
Time to Say Goodbye
Sarah Brightman & Andrea Bocelli
4:04
00:00
4:26
[ - ][ md5 ][ М ][X]Vivo por ella (Vivo per lei)Andrea Bocelli feat. Marta Sánchezuploaded: - id243250433
00:00
A.V. Ponomareva
прокомментировала
4 September 2015 at 5:34
на кота похож
4 comments
A.V. Ponomareva
понравилось
2 May 2015 at 7:53
community-post.html
5 comments
A.V. Ponomareva
понравилось
23 April 2015 at 7:06
A.V. Ponomareva
понравилось
23 April 2015 at 7:03
community-post.html
Всю себя отдаете ребенку, и нет времени на фитнес? Не лукавьте. Если есть желание заниматься, можно делать это и, не расставаясь с малышом. А карапуз только поможет! 10 минут, 4 вида упражнения и бесконечная радость движения вдвоем.
Быть молодой мамой -- значит быть занятой с утра до вечера. Но это не освобождает вас от приятной обязанности заботиться о собственном теле. Мы предлагаем несколько простых и эффективных движений, легких и приятных в выполнении. Ведь вы будите заниматься вместе с малышом!...
Быть молодой мамой -- значит быть занятой с утра до вечера. Но это не освобождает вас от приятной обязанности заботиться о собственном теле. Мы предлагаем несколько простых и эффективных движений, легких и приятных в выполнении. Ведь вы будите заниматься вместе с малышом!...
3:55Фитнес с малышом на руках)Save to my page
A.V. Ponomareva
понравилось
23 April 2015 at 7:02
A.V. Ponomareva
понравилось
23 April 2015 at 7:01
community-post.html
Куриные шарики с сыром
куриное филе - 500г
сыр - 200г
1 яйцо
2 зубчика чеснока
1. Куриное филе + чеснок превратить в фарш.
2. Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить.
3. Сыр натереть на крупной терке и вмешать в
4. Скатать шарики из фарша размером как грецкий орех (или немного крупнее)
5. Запекать в духовке 15-20 минут, 1-2 раза перевернув шарики в процессе.
Калорийность на 100г - 300ккал. (Указанная калорийность, вероятно, завышена, так как при запекании выплавился жир из сыра на противень)
1 шарик (20г) - 60,6ккал.
куриное филе - 500г
сыр - 200г
1 яйцо
2 зубчика чеснока
1. Куриное филе + чеснок превратить в фарш.
2. Вмешать яйцо и немного посолить и поперчить.
3. Сыр натереть на крупной терке и вмешать в
4. Скатать шарики из фарша размером как грецкий орех (или немного крупнее)
5. Запекать в духовке 15-20 минут, 1-2 раза перевернув шарики в процессе.
Калорийность на 100г - 300ккал. (Указанная калорийность, вероятно, завышена, так как при запекании выплавился жир из сыра на противень)
1 шарик (20г) - 60,6ккал.
A.V. Ponomareva
понравилось
23 April 2015 at 6:56
community-post.html
Нежнейшие куриные сосиски
на 100 гр - 101 ккал
Ингредиенты:
-500 г куриного филе
-100 мл молока
-1 яйцо
-пол маленькой луковицы
-соль, перец
Приготовление:
1. Куриное филе вместе с луком, молоком, яйцом измельчить в блендере.
2. Посолить, поперчить, перемешать.
3. С помощью пищевой пленки сформировать колбаски.
4. Теперь можно закидывать сосиски в кипящую воду и варить минут 15.
* Сосиски можно и поджарить до румяной корочки, тогда они будут еще вкуснее!
Приятного аппетита!
на 100 гр - 101 ккал
Ингредиенты:
-500 г куриного филе
-100 мл молока
-1 яйцо
-пол маленькой луковицы
-соль, перец
Приготовление:
1. Куриное филе вместе с луком, молоком, яйцом измельчить в блендере.
2. Посолить, поперчить, перемешать.
3. С помощью пищевой пленки сформировать колбаски.
4. Теперь можно закидывать сосиски в кипящую воду и варить минут 15.
* Сосиски можно и поджарить до румяной корочки, тогда они будут еще вкуснее!
Приятного аппетита!
A.V. Ponomareva
понравилось
15 April 2015 at 21:31
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���������� �����!
от
Светулька
борисова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named A.V. Ponomareva in My World