Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

олег ксенафонтов

was last seen 18 April at 18:34

38 лет / Лагань, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виталий Герасимович added a post

31 July 2017 at 3:15

user-post.html

Цёмки
А ты уже добавился ко мне ? Сюда

...

Нравится Комментировать

Александр Молчанов added a post

22 April 2017 at 17:27

user-post.html

Купила себе новое нижнее бельишко, зацени здеь на фотках ...

Нравится Комментировать

олег ксенафонтов понравилось

10 November 2016 at 9:38

Со спортом по жизни!

10 November 2016 at 8:59

community-post.html

Программа тренировок по системе "ФУЛБОДИ"

Программы тренировок по системе "фулбоди" позиционируются как одни из лучших систем тренировок для новичков. В отличии от сплит систем, фулбоди предусматривает проработку всего тела за одно занятие. Это позволяет нам тренировать каждую мышечную группу 2-3 раза в неделю, что способствует созданию оптимальных условий для их гипертрофии на начальном уровне.
more…

Нравится59Нравится59 людям Комментировать 1

григорий шимко

Прекрасный "торс" !!!

10 November 2016 at 10:23

Нравится

олег ксенафонтов понравилось

8 November 2016 at 21:33

Со спортом по жизни

6 November 2016 at 8:16

community-post.html

Коктейли в помощь

Белковый коктейль
200 грамм сметаны
100 грамм варенья (малиновое,смородиновое)
Тертый грецкий орех
3 яйца
Взбить в блендере

2. Белковый коктейль
Стакан молока
Мороженное 200 грамм
Ягоды или кусочки фруктов
Смешать в блендере

3. Бананово-молочный коктейль
Время приготовления: 2 мин
Ингредиенты:
2 спелых банана
500 мл молока
100 мл сливок или ванильного мороженого
1 пакетик ванильного сахара
на кончике ложки молотой корицы
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы и растворения сахара.

4. Белковый коктейль more…

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

олег ксенафонтов понравилось

19 June 2016 at 13:44

В яблочко! added a photo

18 June 2016 at 20:01

photo-add-collage.html

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 0

олег ксенафонтов понравилось

19 June 2016 at 13:41

Приколы за рулем added a photo

18 June 2016 at 19:40

photo-add-collage.html

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать 0

олег ксенафонтов понравилось

14 June 2016 at 18:58

Приколы за рулем

14 June 2016 at 13:50

community-post.html

Что-то шумит там очень... Пойди, посмотри, такое ощущение, что там камушек попал между задними колесами

Нравится215Нравится215 людям

Комментировать 9

9 comments

александр вакер

для Николай Остриков: Был бы сильный, нагнал бы ворьё и людям дал жить как людям ! Чмо он последнее, и вор первый .

14 June 2016 at 20:25

Нравится

александр вакер

для Николай Остриков: А внешне вместе с Наебуллиной переводит миллиарды баксов в экономику картавых ! Вопрос зачем ? Ответ ! А он там жить собирается !

14 June 2016 at 20:46

Нравится

олег ксенафонтов понравилось

20 March 2016 at 22:57

Приколы за рулем added a photo

20 March 2016 at 18:50

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

олег ксенафонтов понравилось

17 November 2015 at 13:59

шайбу

14 November 2015 at 16:34

community-post.html

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать 2

Евгений Князев

14 November 2015 at 17:27

Нравится

Мансур Гаралев

14 November 2015 at 23:17

Нравится

олег ксенафонтов понравилось

17 November 2015 at 13:57

шайбу

15 November 2015 at 14:32

community-post.html

Александр Радулов забрал из роддома жену и сына Макара!

Напомним, что Макар Александрович оказался настоящим богатырём: вес - 4500 граммов, рост - 57 сантиметров!