наташа шелаева
was last seen 29 May at 20:20
65 лет
пожелайте быстрого выздоровления после операции моему сыну Григорию Пчела
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
наташа шелаева
понравилось
25 February 2019 at 17:47
community-post.html
3 comments
Тамара Стрелкова
для Лариса Абдуразакова: особенно в шторм и ты на берегу! не были? это что-то!!!
31 January 2019 at 7:23
НравитсяСергей Анистратов
для Тамара Стрелкова: В шторм и в океане по кайфу, если корабль большой.
31 January 2019 at 12:08
Нравится
наташа шелаева
понравилось
25 February 2019 at 17:47
наташа шелаева
понравилось
25 February 2019 at 17:45
17 comments
наташа шелаева
понравилось
25 February 2019 at 17:44
5 comments
наташа шелаева
понравилось
25 February 2019 at 17:40
24 comments
наташа шелаева
понравилось
25 January 2019 at 6:20
21 comments
наташа шелаева
понравилось
16 January 2019 at 18:18
community-post.html
7 comments
не стоило бы фужеры использовать. У меня было 2 коробки одного желтого цвета разной формы фужеров и рюмочек. ВСЕ РАЗБИЛИСЬ, т.к стекло было очень тонкое и ножки высокие. Падали и не осталось ни одной.
16 January 2019 at 8:01
Нравится1
наташа шелаева
понравилось
16 January 2019 at 18:17
community-post.html
Дни такие длинные, а годы такие короткие!.. Из всех праздников, важнее всего, праздновать Жизнь!.. И делать это - Ежедневно!...
56 comments
наташа шелаева
понравилось
8 January 2019 at 16:44
community-post.html
257 comments
наташа шелаева
понравилось
8 January 2019 at 16:43
44 comments
наташа шелаева
понравилось
4 January 2019 at 17:36
community-post.html
Птичка вязанная спицами. Описание
Вам понадобятся:
Пряжа: А — белая, В — голубая, С — черная, Д — оливковая, Е — желтая;
4 носочных спицы, ватин(волокнистый наполнитель),
2 черных бусинки, проволока, маленькие плоскогубцы.
ВАЖНО
- там, где написано — повернуть в середине ряда, выполняйте это поворот, обёртывая петли, чтобы не было дырок.
- s2кро — снять две петли лицевыми, следующую петлю провязать, снять на неё две предыдущие петли, (убавление 2 петель).
- М1 — прибавить петлю из протяжки.
ГОЛОВА
Двумя спицами и пряжей А набрать 2 петли.
1 ряд(ЛС): 1л.п., М1. 1л.п. — 3 петли
2 ряд: изн. more…
Вам понадобятся:
Пряжа: А — белая, В — голубая, С — черная, Д — оливковая, Е — желтая;
4 носочных спицы, ватин(волокнистый наполнитель),
2 черных бусинки, проволока, маленькие плоскогубцы.
ВАЖНО
- там, где написано — повернуть в середине ряда, выполняйте это поворот, обёртывая петли, чтобы не было дырок.
- s2кро — снять две петли лицевыми, следующую петлю провязать, снять на неё две предыдущие петли, (убавление 2 петель).
- М1 — прибавить петлю из протяжки.
ГОЛОВА
Двумя спицами и пряжей А набрать 2 петли.
1 ряд(ЛС): 1л.п., М1. 1л.п. — 3 петли
2 ряд: изн. more…
39 comments
наташа шелаева
понравилось
4 January 2019 at 17:35
14 comments
наташа шелаева
понравилось
27 December 2018 at 19:42
community-post.html
#GOOD_LADY/ФИТНЕС СОВЕТ 💪
Как правильно приседать:
1. Чем шире ставим ноги, тем больше работаю ягодицы.
2. Не округляем спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
3. В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы .
4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
5. Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
6. Приседаем-упор на пятку (обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
7. Приседаем медленно, внизу делам паузу.
8. Присели-вдохнули, встали-выдохнули.
Как правильно приседать:
1. Чем шире ставим ноги, тем больше работаю ягодицы.
2. Не округляем спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
3. В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы .
4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
5. Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
6. Приседаем-упор на пятку (обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
7. Приседаем медленно, внизу делам паузу.
8. Присели-вдохнули, встали-выдохнули.
наташа шелаева
понравилось
27 December 2018 at 19:38
...красота полей и лугов - полевые цветочки (пряный запах сенокоса и бескрайние просторы), а на фото - предприимчивая Голландия...
3 January 2019 at 18:47
Нравится
наташа шелаева
subscribed to 11 groups
27 December 2018 at 19:37
community-join.html
наташа шелаева
понравилось
25 November 2015 at 10:38
наташа шелаева
понравилось
25 November 2015 at 10:34
community-post.html
4 comments
наташа шелаева
понравилось
25 November 2015 at 10:34
community-post.html
наташа шелаева
понравилось
25 November 2015 at 10:33
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 867 278
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 988
Звезды и знаменитости
497 349
Other people named наташа шелаева in My World