Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана C
понравилось
12 November 2019 at 23:53
community-post.html
9 упражнений для красивой и здоровой спины
Эти упражнения можно делать не вставая с рабочего места. Несколько минут в день помогут сохранить здоровье и красоту спины, укрепить мышцы и избежать сколиоза.
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток more…
Эти упражнения можно делать не вставая с рабочего места. Несколько минут в день помогут сохранить здоровье и красоту спины, укрепить мышцы и избежать сколиоза.
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток more…
Петр Полев
13 November 2019 at 8:54
Нравится1Comment deleted
Светлана C
subscribed to the group
12 November 2019 at 23:52
community-join.html
Светлана C
понравилось
12 November 2019 at 14:55
community-post.html
Оригинальная закуска Наполеон на новый год
Продукты:
-коржи для торта - 6 шт.
-грибы - 0,5 кг.
-филе куриное - 3 шт.
-яйца - 3-4 шт.
-майонез - 300 гр.
-сыр - 100 гр.
-лук - 1 шт.
-зелень.
Способ приготовления:
Сразу скажу, что коржи я покупала в магазине. Они так и называются "Коржи для Наполеона". Но, конечно, можно испечь коржи для традиционного торта "Наполеон".
Итак, обжариваем грибы с луком до готовности, филе куриное отвариваем в подсоленной воде, яйца варим вкрутую. Режем мелко филе курицы, яйца трем на крупную терку. more…
Продукты:
-коржи для торта - 6 шт.
-грибы - 0,5 кг.
-филе куриное - 3 шт.
-яйца - 3-4 шт.
-майонез - 300 гр.
-сыр - 100 гр.
-лук - 1 шт.
-зелень.
Способ приготовления:
Сразу скажу, что коржи я покупала в магазине. Они так и называются "Коржи для Наполеона". Но, конечно, можно испечь коржи для традиционного торта "Наполеон".
Итак, обжариваем грибы с луком до готовности, филе куриное отвариваем в подсоленной воде, яйца варим вкрутую. Режем мелко филе курицы, яйца трем на крупную терку. more…
26 comments
Светлана C
installed a game
12 April 2019 at 13:07
app-install.html
Че, умный?
Играть
Уверен в своих силах? Хочешь испытать их? Мы создали невероятный мир специально для тебя! Учиться еще никогда не было так интересно!
105 048
user-post.html
Светлана C
installed a game
21 November 2018 at 14:12
app-install.html
Где отличие?
Играть
Легендарная игра ʺПоиск Отличийʺ с реальными игроками в режиме реального времени! Соревнуйтесь со своими друзьями и другими игроками ОНЛАЙН!
77 587
Светлана C
понравилось
17 May 2018 at 18:00
community-post.html
Подборка бесплатных музеев Петербурга
-Почему жители Петербурга такие культурные? -Просто они ходят в музеи бесплатно!
Здесь собраны множество вариантов как сходить в музей абсолютно бесплатно. Эрмитаж, Петропавловская крепость, Вонно-Морской музей, музей этнографии, почвоведения, пивоварения, кукол, путей сообщения, Арктики и Антарктики, политической истории.
Сохраните список на стене, чтобы не забыть в нужное время как посетить музеи бесплатно!
1. Эрмитаж
Первый четверг месяца – вход бесплатный для всех посетителей c 10.30 до 17.00. more…
-Почему жители Петербурга такие культурные? -Просто они ходят в музеи бесплатно!
Здесь собраны множество вариантов как сходить в музей абсолютно бесплатно. Эрмитаж, Петропавловская крепость, Вонно-Морской музей, музей этнографии, почвоведения, пивоварения, кукол, путей сообщения, Арктики и Антарктики, политической истории.
Сохраните список на стене, чтобы не забыть в нужное время как посетить музеи бесплатно!
1. Эрмитаж
Первый четверг месяца – вход бесплатный для всех посетителей c 10.30 до 17.00. more…
5 comments
Почему я вообще должна платить за музеи?Я народ? Народ. Вкалывала на любимую Родину? Вкалывала. Почему я должна платить за то,что и мне принадлежит тоже?))))
17 May 2018 at 18:39
Нравится
Светлана C
понравилось
17 May 2018 at 13:02
community-post.html
15 comments
Люблю тебя, Петра творенье, люблю твой строгий, стройный вид, Невы державное теченье, береговой ее гранит, твоих оград узор чугунный, .................................
19 May 2018 at 22:14
Нравится2
Светлана C
понравилось
17 May 2018 at 13:01
community-post.html
Шесть станций метро, которые приносят удачу или беду.
#топmosc1
1. «Площадь революции»: кладезь тайного знания
Если верить знатокам, то прогулявшись по этой станции, можно основательно облегчить себе существование, загадав десяток самых важных желаний. Главное, не перепутать объект обращения и ритуал, поэтому на «Площади революции» мы задержимся подольше.
Конечно, самый главный исполнитель просьб — Собака. Если потереть нос овчарки, сидящей рядом с пограничником, день сложится удачно. Для усиления эффекта эксперты рекомендуют потереть носы всех четырех собак, «обитающих» на станции. Те, more…
#топmosc1
1. «Площадь революции»: кладезь тайного знания
Если верить знатокам, то прогулявшись по этой станции, можно основательно облегчить себе существование, загадав десяток самых важных желаний. Главное, не перепутать объект обращения и ритуал, поэтому на «Площади революции» мы задержимся подольше.
Конечно, самый главный исполнитель просьб — Собака. Если потереть нос овчарки, сидящей рядом с пограничником, день сложится удачно. Для усиления эффекта эксперты рекомендуют потереть носы всех четырех собак, «обитающих» на станции. Те, more…
13 comments
для : Как точно подмечено,этим уже никто не поможет ни Бог ни дьявол
21 May 2018 at 17:14
НравитсяДрузья, найдите у Гиляровского рассказ о его приключении в полицейском участке начала 20-го Века. Там, будто бы с ним, оказался человек из нашего времени. Он переместился во времени, оказавшись в... more
23 May 2018 at 22:01
Нравится
Светлана C
понравилось
14 May 2018 at 21:19
8 comments
это вам не герои росомахи и капитаны америки, это наши герои!
9 May 2018 at 11:14
Нравится12Приключения Буратино вообще пророческий фильм...естественно, что и актеры в нем сыгравшие не просто кто попало...
12 May 2018 at 17:42
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Любовь
Силаева
�����
от
Петр
Силаев
������������ �����
от
Любовь
Мазур-Бычкова
������������ �����
от
любовь
жильцова
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 305
Zebomba Games
26 270
Other people named Светлана C in My World