Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Подгорнова
понравилось
8 May 2018 at 11:08
community-post.html
Гречка с кефиром творят чудеса! Очень простая и эффективная диета! Сохрани себе!
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ
Кроме быстрой потери килограммов, нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.
Через год после родов (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, какие могут быть диеты!!!
Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:
1 стакан кефира + 1 столовая ложка сырой мытой гречки и 8 часов настоять при комнатной температуре. more…
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ
Кроме быстрой потери килограммов, нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.
Через год после родов (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, какие могут быть диеты!!!
Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:
1 стакан кефира + 1 столовая ложка сырой мытой гречки и 8 часов настоять при комнатной температуре. more…
53 comments
Ольга Марьина
МОЙ ПЛЕМЯННИК,ОТ ДИЕТЫ ГРЕЧНЕВОЙ,ПОХУДЕЛ НА 10 КГ. И УМЕР.НЕ ВЫДЕРЖАЛО СЕРДЦЕ,КОТОРОЕ И ТАК БЫЛО НЕ ОЧЕНЬ КРЕПКОЕ. ТАК ЧТО,ПРЕЖДЕ ЧЕМ САДИТЬСЯ НА ДИЕТУ,ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОС,ВЫДЕРЖИТ ЛИ ТВОЯ ПЕЧЕНЬ... more
17 May 2018 at 23:21
НравитсяСВЕТЛАНА РЫЖКОВА
проверено на себе.
20 June 2018 at 16:50
Нравится
Татьяна Подгорнова
понравилось
4 March 2018 at 14:08
Татьяна Подгорнова
понравилось
4 March 2018 at 14:07
community-post.html
16 comments
Не успело дитё родиться, его тут же в овечье стадо определили... В своём ли уме его родители?
21 March 2018 at 14:02
Нравится
Татьяна Подгорнова
понравилось
27 November 2017 at 14:20
380 comments
Весь мир это должен знать и помнить .... особенно европа, которую русский солдат освободил. Болгары опять осквернили памятник.. Падлы, гандоны, слов нет..
11 November 2017 at 20:17
Нравится116 Склоняю голову перед подвигом наших солдат!!!!
11 November 2017 at 20:59
Нравится144
Татьяна Подгорнова
понравилось
24 November 2017 at 20:35
community-post.html
КЕКС НА КЕФИРЕ
Ингредиенты:
- 2 яйца и
- 1 стакан сахара взбиваем добела,
- добавляете 1 стакан кефира,
- 2 стакана муки,
- 2 ч.л разрыхлителя,
- масло растительное меньше чем полстакана.
Приготовление:
Все взбиваете, но недолго.
Добавляете в тесто изюм, орехи или на ваш вкус.
Выливаете в смазанную маслом форму и выпекаете.
Выпекать при 180 градусах 50-60 минут.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- 2 яйца и
- 1 стакан сахара взбиваем добела,
- добавляете 1 стакан кефира,
- 2 стакана муки,
- 2 ч.л разрыхлителя,
- масло растительное меньше чем полстакана.
Приготовление:
Все взбиваете, но недолго.
Добавляете в тесто изюм, орехи или на ваш вкус.
Выливаете в смазанную маслом форму и выпекаете.
Выпекать при 180 градусах 50-60 минут.
Приятного аппетита!
Татьяна Подгорнова
понравилось
24 November 2017 at 20:33
community-post.html
ТОП-6 МУЖСКИХ САЛАТОВ
1) Рыбный салат с крекерами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● круглые крекеры (несладкие) — 2 пачки
● рыбная консерва (горбуша, тунец, сайра в масле, можно крабовые палочки) — 1 банка
● яйцо — 4-5 шт.
● майонез
● чеснок — 1-2 зубчика
● лук зеленый
● сыр твердый
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Выложить на тарелку слой крекеров, сверху натертые на терке и смешанные с майонезом яичные белки (желтки оставить для украшения), опять слой крекеров (чтобы между ними было как можно меньше просветов), сверху слегка смазать майонезом, затем положить слой размятых вилкой консервов (жидкость слить), посыпать зеленым more…
1) Рыбный салат с крекерами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● круглые крекеры (несладкие) — 2 пачки
● рыбная консерва (горбуша, тунец, сайра в масле, можно крабовые палочки) — 1 банка
● яйцо — 4-5 шт.
● майонез
● чеснок — 1-2 зубчика
● лук зеленый
● сыр твердый
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Выложить на тарелку слой крекеров, сверху натертые на терке и смешанные с майонезом яичные белки (желтки оставить для украшения), опять слой крекеров (чтобы между ними было как можно меньше просветов), сверху слегка смазать майонезом, затем положить слой размятых вилкой консервов (жидкость слить), посыпать зеленым more…
16 comments
для : так это ещё лучше- вместе есть диетические салаты!
26 November 2017 at 20:47
Нравится1
Татьяна Подгорнова
понравилось
24 November 2017 at 20:29
community-post.html
Очень вкусный торт
теста:
● Сгущенное молоко — 1 банка
● Яйца куриные — 2 шт.
● Мука — 1 стакан
● Разрыхлитель — 0,5-1 ч. л.
● Соль — 1 щепотка
Для крема:
● Сметана — 250 мл
● Вареная сгущенка — 250 мл
Приготовление:
1. Для теста взбейте яйца со сгущенным молоком.
2. Добавьте муку с разрыхлителем и содой и перемешайте до однородного жидковатого теста.
3. Испеките 5 коржей в подходящей форме (или на пекарской бумаге). Делают так: на бумаге рисуют круг диаметром 22–24 см и размазывают 3 ст. ложки теста. Коржи пекутся быстро — при температуре 180–200 градусов около пяти минут. more…
теста:
● Сгущенное молоко — 1 банка
● Яйца куриные — 2 шт.
● Мука — 1 стакан
● Разрыхлитель — 0,5-1 ч. л.
● Соль — 1 щепотка
Для крема:
● Сметана — 250 мл
● Вареная сгущенка — 250 мл
Приготовление:
1. Для теста взбейте яйца со сгущенным молоком.
2. Добавьте муку с разрыхлителем и содой и перемешайте до однородного жидковатого теста.
3. Испеките 5 коржей в подходящей форме (или на пекарской бумаге). Делают так: на бумаге рисуют круг диаметром 22–24 см и размазывают 3 ст. ложки теста. Коржи пекутся быстро — при температуре 180–200 градусов около пяти минут. more…
5 comments
Татьяна Подгорнова
понравилось
22 November 2017 at 16:59
Молись дитя,тебе внимает Творец бесчисленных миров и капли слез твоих считает и отвечать тебе готов.Быть может ангел твой хранитель все эти слезы соберет и их в надзвездную обитель к престолу Бога... more
22 November 2017 at 19:26
Нравится
Татьяна Подгорнова
added a holiday
21 November 2017 at 16:32
holiday.html
День бухгалтера России
I also celebrate
Татьяна Подгорнова
понравилось
16 November 2017 at 15:49
community-post.html
Михаил Задорнов записал прощальное видео
3:1240 399Михаил Задорнов записал прощальное видеоSave to my page
381 comments
Ушел хороший, светлый человек..Настоящий интеллигент с прекрасным чувством юмора...Наверняка надежный друг...Просто ДУША...
14 November 2017 at 13:47
Нравится185Мужественный человек! Очень достойно ушел из жизни, не ныл, не жаловался на судьбу, не метался по зарубежным клиникам, не просил денег на лечение....Соболезную его родным , близким и всем ценителям... more
14 November 2017 at 17:40
Нравится463если это прощальное слово, то сколько же надо было мужества, чтобы попрощаться именно так! бесконечная сила духа. и бесконечное человеческое достоинство.
14 November 2017 at 18:51
Нравится159
Татьяна Подгорнова
понравилось
15 November 2017 at 17:24
community-post.html
Вкуснейший салат со шпротами!
Ингредиенты:
4 отварных яйца,
банка шпрот,
сухарики,
банка грибов,
средняя луковица,
майонез
Приготовление:
1. Отвариваем яйца. Лук режем полукольцами и обжариваем. Грибы режем и обжариваем отдельно. Даем остыть.
2. Шпроты разминаем вилкой. Сухарики(если крупные) помять.
3. Салат делаем слоями: -2 яйца на крупной тёрке -шпроты -лук обжаренный -майонез -сухарики -майонез -грибы -2 белка на крупной тёрке -майонез -2 желтка на мелкой терке.
Готовый салат ставим на 2-3 часа в холодильник, пусть пропитается!
#салатыcook_good
#грибыcook_good more…
Ингредиенты:
4 отварных яйца,
банка шпрот,
сухарики,
банка грибов,
средняя луковица,
майонез
Приготовление:
1. Отвариваем яйца. Лук режем полукольцами и обжариваем. Грибы режем и обжариваем отдельно. Даем остыть.
2. Шпроты разминаем вилкой. Сухарики(если крупные) помять.
3. Салат делаем слоями: -2 яйца на крупной тёрке -шпроты -лук обжаренный -майонез -сухарики -майонез -грибы -2 белка на крупной тёрке -майонез -2 желтка на мелкой терке.
Готовый салат ставим на 2-3 часа в холодильник, пусть пропитается!
#салатыcook_good
#грибыcook_good more…
Татьяна Подгорнова
понравилось
13 November 2017 at 12:23
community-post.html
3 comments
А как вы догадались, что она учительница ? Да еще и русского языка!
13 November 2017 at 15:14
Нравитсядля : Чуйка у него токая, сверху вищюют на ухо кто-то! Всеже почти 100лет да и осень на дворе!
22 November 2017 at 17:40
Нравится
Татьяна Подгорнова
понравилось
21 October 2017 at 17:10
user-post.html
Татьяна Подгорнова
понравилось
17 October 2017 at 21:19
community-post.html
📌 Курочка с лимоном и медом запеченная в духовке.
Ингредиенты:
1-1,5 кг тушка курицы
лимон
3 ст. л. жидкого меда
3 ст. л. сметаны
2 ст. л. растительного масла
0,5 ч. л. соли
1 ч. л. смеси перцев
Способ приготовления:
1. Курицу вымыть, обсушить и нарезать на порционные кусочки.
2. Лимон ошпарить и нарезать крупными кусками.
3. Мед растопить, если он не совсем жидкий.
4. Курицу приправить солью, перцем, лимоном и медом.
5. Оставить курицу мариноваться на 1 час в холодильнике.
6. В курицу влить растительное масло и сметану. Все перемешать. more…
Ингредиенты:
1-1,5 кг тушка курицы
лимон
3 ст. л. жидкого меда
3 ст. л. сметаны
2 ст. л. растительного масла
0,5 ч. л. соли
1 ч. л. смеси перцев
Способ приготовления:
1. Курицу вымыть, обсушить и нарезать на порционные кусочки.
2. Лимон ошпарить и нарезать крупными кусками.
3. Мед растопить, если он не совсем жидкий.
4. Курицу приправить солью, перцем, лимоном и медом.
5. Оставить курицу мариноваться на 1 час в холодильнике.
6. В курицу влить растительное масло и сметану. Все перемешать. more…
user-post.html
Татьяна Подгорнова
понравилось
16 October 2017 at 12:31
community-post.html
Лепешки на кефире с начинкой
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА:
500 мл кефира любой жирности
1 ч. л. соды
1 яйцо
2 ст. л. растительного масла
500–550 г муки
50 г сливочного масла
соль по вкусу
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ НАЧИНКИ (НА ВЫБОР): сосиски или ветчина с сыром
тушеные грибы
тушеная капуста
картофельное пюре
творог с зеленью
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Кефир смешай с содой (можно не гасить). Добавь яйцо и растительное масло. more…
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА:
500 мл кефира любой жирности
1 ч. л. соды
1 яйцо
2 ст. л. растительного масла
500–550 г муки
50 г сливочного масла
соль по вкусу
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ НАЧИНКИ (НА ВЫБОР): сосиски или ветчина с сыром
тушеные грибы
тушеная капуста
картофельное пюре
творог с зеленью
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Кефир смешай с содой (можно не гасить). Добавь яйцо и растительное масло. more…
35 comments
пробовал, такое как на фото не получается, тем более вкус не очень
17 October 2017 at 23:51
Нравится1
Татьяна Подгорнова
понравилось
16 October 2017 at 12:26
35 comments
для : На российских сайтах, давно уже общаются без употребления нецензурных слов. Ты , кем наказана? Жизнью?
16 October 2017 at 12:18
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ����������
от
Ольга
Гледенкова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� �������
от
Кристина
Линник
������� ����������
от
Кристина
Линник
������ � ��������
от
Кристина
Линник
Other people named Татьяна Подгорнова in My World