Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
12 March 2020 at 0:08
107 comments
Лилия -----------
7 March at 16:29
Нравитсясергей грязев
Это до чего же надо было довести страну, что бы детишки в недоделанных тетрадях, сами поля чертили.....
8 March at 23:27
Нравится
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
12 March 2020 at 0:06
23 comments
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
4 June 2019 at 11:41
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
4 June 2019 at 11:40
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
2 June 2019 at 13:26
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
20 May 2019 at 7:07
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
20 May 2019 at 7:07
community-post.html
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
20 May 2019 at 7:07
community-post.html
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя. more…
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя. more…
9 comments
для
: Тушить надо овощи,а бросать вредные привычки в виде табакокурения! 20 May 2019 at 19:16
Нравится
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
15 May 2019 at 1:20
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
30 April 2019 at 20:52
community-post.html
4 comments
И сие не только между М и Ж.....навязываться не стоит не кому. Нет взаимопонимания.....или другого интереса ( у каждого свои приоритеты)....отпускай..... и живи, здесь и сейчас!
30 April 2019 at 15:11
Нравится
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
30 April 2019 at 20:51
community-post.html
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
30 April 2019 at 20:51
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
28 April 2019 at 0:22
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
28 April 2019 at 0:21
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
12 April 2019 at 10:43
32 comments
Где то на сопках , багульник цветёт.. Кедры вонзаются в небо.. кажется будто, давно меня ждёт.. край , где ни разу я не был
12 April 2019 at 11:07
Нравится12У нас в городе от наших бывших "братиков" клопы появились, есть мнение, что их специально завозят для будущей бактериальной войны. Так вот багульник лучше всякой химии от них. Раньше его называли... more
16 April 2019 at 7:10
Нравится
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
26 March 2019 at 22:43
191 comments
В старых фильмах есть душа народа.А сейчас в фильмах одни гениталии.
26 March 2019 at 17:12
Нравится83Прекрасный фильм, замечательный режиссёр, восхитительные актёры. Спасибо... и вечная память - тем, кто создал этот фильм и тем - кто был "прототипом".
29 March 2019 at 18:30
Нравится16
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
21 March 2019 at 23:08
40 comments
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
21 March 2019 at 23:06
9 comments
Получился очень милый мышонок !! Правда, как живой !! Супер !!
4 December 2020 at 22:45
Нравится2
Татьяна Михайловна Ярош
понравилось
19 March 2019 at 8:39
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 552
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 215
Звезды и знаменитости
505 981
Other people named Татьяна Михайловна Ярош in My World