Тамара Кир
was last seen 1 January at 22:17
Полтава, Украина
Пусть те ,кого люблю,будут самыми счастливыми!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тамара Кир
понравилось
1 September 2020 at 21:11
Тамара Кир
installed a game
29 August 2020 at 15:39
app-install.html
Rise of Angels
Играть
Rise of Angels – новая игра в жанре MMORPG. Меч, лук или боевые заклинания? – выбрав оружие и вступив в легион света, вы сможете защитить мир от Тьмы!
28 895
Тамара Кир
понравилось
5 August 2020 at 23:17
community-post.html
Делай планку 1 месяц и ты будешь удивлена результатом 😌
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
23 comments
Делаю на вытянутых руках и согнутых в локтях, каждое по 2 минуты. Результат супер
3 February 2017 at 16:58
Нравится2
Тамара Кир
понравилось
1 August 2020 at 12:11
Тамара Кир
прокомментировала
1 August 2020 at 12:08
community-post.html
Adagio Flamenco
3:4719 920Adagio FlamencoSave to my page
Тамара Кир
installed a game
23 December 2016 at 11:29
app-install.html
Клондайк
Играть
«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.
1 431 104
audio-playlist.html
Тамара Кир
subscribed to 7 groups
10 July 2016 at 20:11
community-join.html
Тамара Кир
понравилось
28 March 2016 at 11:02
audio-playlist.html
1:55
00:00
93 comments
Тамара Кир
added a video
video-add.html
Тамара Кир
понравилось
12 April 2015 at 10:19
VIKTORIYA *
added a video
video-add.html
ПАСХА
5 comments
Мы с детьми выслушали с большим удовольствием и трепетом.
19 April 2014 at 21:29
Нравится
Тамара Кир
понравилось
26 February 2015 at 22:40
Тамара Кир
прокомментировала
13 February 2015 at 18:38
Хороша!!!
Тамара Кир
понравилось
13 February 2015 at 9:53
community-post.html
104 comments
Тамара Кир
прокомментировала
13 February 2015 at 9:53
Юмор
added a video
video-add.html
9 comments
положите под тряпочку 500руб..и я вам верну 50руб....
20 February 2015 at 12:21
Нравится
Тамара Кир
added a video
video-add.html
10:58
Игорь Маменко и Елена Воробей - "Угадалки"
Save to my page
Тамара Кир
понравилось
13 February 2015 at 9:37
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������������� ����
от
Наталия
Natalia
�� ������!
от
Наталия
Natalia
������� ��������
от
Наталия
Natalia
������� �����
от
Наталия
Natalia
������� �����
от
Наталия
Natalia
��������� ������������
от
Наталия
Natalia
Other people named Тамара Кир in My World
