Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Хмыль
installed a game
18 July 2017 at 9:26
app-install.html
Бесплатные Открытки!
Играть
Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!
3 639 062
Татьяна Хмыль
subscribed to the group
10 November 2016 at 10:36
community-join.html
Татьяна Хмыль
added a song
21 October 2016 at 11:04
audio.html
Татьяна Хмыль
added a song
15 September 2016 at 4:42
audio.html
0:35
00:00
Татьяна Хмыль
понравилось
24 September 2015 at 11:15
community-post.html
Комплекс упражнений на неделю.
Забираем на стену
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...
Забираем на стену
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...
Татьяна Хмыль
понравилось
18 September 2015 at 11:19
community-post.html
Никогда не плачь из-за мужчин. Иди в зал и сделай такую задницу, чтобы плакали они!
4 comments
Это какую задницу? Что вы подразумеваете? Русский язык очень богат на фразы и еще на многое.
18 September 2015 at 8:54
Нравится
Татьяна Хмыль
subscribed to 6 groups
14 July 2015 at 11:21
community-join.html
Татьяна Хмыль
installed 4 games
25 November 2014 at 9:38
app-install.html
Ежедневные цв и ч/б японские кроссворды
Играть
Решайте каждый день новые цветные и черно-белые кроссворды.
64 617
Эрудит – Игра в слова!
Играть
Эрудит – легендарная игра в слова! Эрудит – это головоломка, совмещающая в себе анаграмму и кроссворд! Играйте в Эрудит ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
758 938
Балда – Игра со словами!
Играть
Балда – великолепная игра со словами! Кто из твоих друзей самый умный? Играй с друзьями в интеллектуальную игру Балда! Составляй слова, зарабатывай очки и продвигайся в рейтинге!
1 858 688
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 777
Женский дневник
2 328 972
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 314
Other people named Татьяна Хмыль in My World