Зинаида Ушанова
was last seen 25 March at 23:49
85 лет
/
Отрадное, Россия
Дорогие ветераны! Поздравляю вас со светлым праздником - Днём Победы! Желаю вам крепкого здоровья, долголетия,
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Зинаида Ушанова
subscribed to 21 group
15 September 2019 at 15:22
community-join.html
Зинаида Ушанова
понравилось
3 June 2019 at 21:42
community-post.html
А.С. Пушкин - Мы любим тех, кто нас не любит......
Мы любим тех, кто нас не любит,
Мы губим тех, кто в нас влюблен,
Мы ненавидим, но целуем,
Мы не стремимся, но живем,
Мы позволяем, не желая,
Мы проклинаем, но берём,
Мы говорим и… забываем,
О том, что любим вечно — лжем,
Мы безразлично созерцаем,
На искры глаз не отвечаем,
Мы грубо чувствами играем,
И не жалеем ни о чем,
Мечтаем быть с любимым рядом
Но забываем лишь о том,
Что любим тех, кто нас не любит,
Что губим тех, кто в нас влюблен…
Мы любим тех, кто нас не любит,
Мы губим тех, кто в нас влюблен,
Мы ненавидим, но целуем,
Мы не стремимся, но живем,
Мы позволяем, не желая,
Мы проклинаем, но берём,
Мы говорим и… забываем,
О том, что любим вечно — лжем,
Мы безразлично созерцаем,
На искры глаз не отвечаем,
Мы грубо чувствами играем,
И не жалеем ни о чем,
Мечтаем быть с любимым рядом
Но забываем лишь о том,
Что любим тех, кто нас не любит,
Что губим тех, кто в нас влюблен…
4 comments
М М
Ну, и какой это А. С. Пушкин - Альберт Семеныч или Андрей Степаныч?
9 May 2019 at 15:54
НравитсяЕлена Пескова
10 May 2019 at 20:39
Нравится
Зинаида Ушанова
понравилось
3 June 2019 at 21:25
community-post.html
СОБЛЮДАЙ ЭТИ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА И БУДЕШЬ ПРЕКРАСНОЙ
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сл
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
9 comments
Зинаида Ушанова
added a song
25 December 2018 at 13:44
audio-playlist.html
Зинаида Ушанова
понравилось
18 December 2018 at 17:10
Зинаида Ушанова
понравилось
18 December 2018 at 16:19
community-post.html
Творожно-Йогуртовая Диета
На 6 дней всего 30 баночек йогурта и где-то 4 пачки творога. Она ну очень-очень вкусная. Вы не заметите, как эти 6 дней вообще пройдут. Я на каждый день покупала себе разные йогурты, то клубничный, то тропический, вобщем, экспериментировала. Творог добавляете в йогурт, скрупулезно так перемешиваете, чтоб была однородная масса, и кушаете. Меня за уши было не оторвать от этой вкуснотищи!
Она вся такая легкая получается, но сытная за счёт творога. Меню еще проще.
2 баночки йогурта за завтраком. В каждую баночку по 2 столовые ложки творога. more…
На 6 дней всего 30 баночек йогурта и где-то 4 пачки творога. Она ну очень-очень вкусная. Вы не заметите, как эти 6 дней вообще пройдут. Я на каждый день покупала себе разные йогурты, то клубничный, то тропический, вобщем, экспериментировала. Творог добавляете в йогурт, скрупулезно так перемешиваете, чтоб была однородная масса, и кушаете. Меня за уши было не оторвать от этой вкуснотищи!
Она вся такая легкая получается, но сытная за счёт творога. Меню еще проще.
2 баночки йогурта за завтраком. В каждую баночку по 2 столовые ложки творога. more…
6 comments
Не верю я больше во всякие диеты и Гуарчибао и хвалёные пилюли сдирающие деньги, только реклама которая не работает. Покатила хватит.
17 December 2018 at 22:02
Нравится5
Зинаида Ушанова
прокомментировала
3 May 2018 at 17:10
От души благодарю за музыку!
11 comments
для : Я и не знал,что у меня есть такой альбом!Надо прослушать!СПАСИБО большое за ПОДСКАЗКУ!!!
6 June 2020 at 17:33
Нравится2
Зинаида Ушанова
прокомментировала
9 May 2017 at 21:17
Мудрые, правильные слова.
3 comments
Зинаида Ушанова
wrote
status.html
Дорогие ветераны! Поздравляю вас со светлым праздником - Днём Победы! Желаю вам крепкого здоровья, долголетия, заслуженного внимания и заботы государства, родных и близких не только 9 мая, а всегда, будьте счастливы и низкий вам поклон !
Зинаида Ушанова
прокомментировала
5 April 2017 at 12:20
Выражаю искреннее соболезнование всем, потерявшим в теракте своих родных, друзей и близких, скорейшего выздоровления всем пострадавшим. Великий город, я горжусь тобой! Дорогие питерцы, всем вам
...
more
588 comments
Скорблю! Пусть - земля - будет пухом!!Приношу -свои искренние соболезнования -Родным и близким!
4 April 2017 at 7:07
Нравится21Скорблю с тобой мой любимый Петербург. Соболезнование родным и близким, пусть земля погибшим будет пухом.Скорейшего выздоровления раненым. Мы не забудем и нас не испугать.
4 April 2017 at 8:10
Нравится38
Зинаида Ушанова
added a note
user-post.html
Дорогие друзья! С глубочайшим прискорбием извещаю о кончине нашего друга - ИРШИНСКОГО ИГОРЯ РОМАНОВИЧА 19 февраля 2017 года., человека высокой нравственной культуры, чуткой души, доброго сердца, исключительной порядочности, величайшего трудолюбия. В молодости он с отличием закончил Московский техникум водного транспорта, затем с отличием закончил Ленинградский институт водного транспорта, по распределению поехал в самую дальнюю точку страны - Верхоянский Край Якутской АССР. поднимать ПАРОХОДСТВО в уловиях крайнего севера. Его отличали высочайшая ответственность и трудолюбие. Потому его по
more…
Зинаида Ушанова
added a note
user-post.html
19 февраля 2017 г. скончался наш лучший друг - ИРШИНСКИЙ ИГОРЬ РОМАНОВИЧ - человек с большой буквы,человек с чутким сердцем и богатой душой, отдавший Родине свои лучшие годы, после окончания ВУЗА поехал на крайний север в Якутскую АССР, чтобы работать в судостроении, поднимать ПАРОХОДСТВО. Имеет Правительственные награды.Его послужной список от начальника цеха до директора крупного завода и заместителя министра Министерства РСФСР. СВЕТЛАЯ ЕМУ ПАМЯТЬ ! ЕГО ИМЯ ВСЕГДА БУДЕТ ЖИТЬ В НАШИХ СЕРДЦАХ !
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.