Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Якимова
понравилось
1 August 2018 at 17:52
Валентина Якимова
понравилось
16 March 2018 at 23:10
community-post.html
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА КРАСОТОК
👑1. Плоский живот — мечта всех девушек. Но мало кто знает, что с помощью упражнений для укрепления пресса невозможно добиться его идеального состояния. Для безупречного животика полезны втягивания, таким образом ты тренируешь мышцы лучше всего.
👑2. Больше ходи пешком! Прогулки творят чудеса, делая форму ног великолепной.
👑3. Если ты приняла решение заниматься в зале, не забывай делать растяжку после тренировки. Растяжка сохраняет гибкость мышц и милые очертания женской фигуры. more…
👑1. Плоский живот — мечта всех девушек. Но мало кто знает, что с помощью упражнений для укрепления пресса невозможно добиться его идеального состояния. Для безупречного животика полезны втягивания, таким образом ты тренируешь мышцы лучше всего.
👑2. Больше ходи пешком! Прогулки творят чудеса, делая форму ног великолепной.
👑3. Если ты приняла решение заниматься в зале, не забывай делать растяжку после тренировки. Растяжка сохраняет гибкость мышц и милые очертания женской фигуры. more…
Валентина Якимова
понравилось
16 March 2018 at 22:48
community-post.html
Благодаря этой простейшей болтушке у тебя будет лицо без морщин и угрей. Просто влюбилась в это средство!
Эстетические проблемы с кожей могут возникнуть в любом возрасте и по самым разным причинам: гормональный сбой, нарушения в работе внутренних органов, последствия дерматологических заболеваний. А так хочется, чтобы лицо выглядело ухоженным и свежим!
Натуральный яблочный уксус — чудесное подручное средство с широким спектром действия, способное избавить кожу от акне, пигментных пятен и мимических морщин. Предлагаем воспользоваться народной мудростью, включив яблочный уксус в домашнюю косме more…
Эстетические проблемы с кожей могут возникнуть в любом возрасте и по самым разным причинам: гормональный сбой, нарушения в работе внутренних органов, последствия дерматологических заболеваний. А так хочется, чтобы лицо выглядело ухоженным и свежим!
Натуральный яблочный уксус — чудесное подручное средство с широким спектром действия, способное избавить кожу от акне, пигментных пятен и мимических морщин. Предлагаем воспользоваться народной мудростью, включив яблочный уксус в домашнюю косме more…
Валентина Якимова
понравилось
24 December 2017 at 0:15
community-post.html
Салат "Мимоза" с тунцом - диетический вариант!
🔸на 100грамм - 126.65 ккал🔸Б/Ж/У - 14.62/6.33/2.28🔸
Ингредиенты:
Тунец консервированный - 250 гр..
Яйца - 5 шт. .
Сыр - 150 гр..
Лук и морковь - по 1 шт.. .
Натуральный йогурт - 100 гр.
Приготовление:
Первым делом ставим вариться морковь и яйца, и пока кастрюльки кипят...
Меленько нарежем лук и замочим его в уксусном растворе или ошпарим кипятком. Зачем? Правильно! Чтобы убрать горечь!👍
Теперь займёмся сыром - натрем его на крупной тёрке.
Может, яйца уже сварились? Тогда поставим их остужаться. Тем временем...🤔 more…
🔸на 100грамм - 126.65 ккал🔸Б/Ж/У - 14.62/6.33/2.28🔸
Ингредиенты:
Тунец консервированный - 250 гр..
Яйца - 5 шт. .
Сыр - 150 гр..
Лук и морковь - по 1 шт.. .
Натуральный йогурт - 100 гр.
Приготовление:
Первым делом ставим вариться морковь и яйца, и пока кастрюльки кипят...
Меленько нарежем лук и замочим его в уксусном растворе или ошпарим кипятком. Зачем? Правильно! Чтобы убрать горечь!👍
Теперь займёмся сыром - натрем его на крупной тёрке.
Может, яйца уже сварились? Тогда поставим их остужаться. Тем временем...🤔 more…
6 comments
Тунца можно заменить отварной иди запеченной в духовке с луком рыбой.Будет вкусно и полезно.
24 December 2017 at 7:14
Нравится2моё мнение - лук мелко порезать и положить НА РЫБУ и совет Валентины Соколовской про рыбу с луком в духовке одобряю.Приятного аппетита!
24 December 2017 at 17:15
Нравится
Валентина Якимова
понравилось
24 December 2017 at 0:15
Валентина Якимова
понравилось
24 December 2017 at 0:13
community-post.html
Филе форели (или сёмги), приготовленное в духовке
Ингредиенты:
Филе рыбы
Репчатый лук
Сметана
Майонез
Сыр
Растительное масло
Соль
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 230-250 градусов.Нарезать рыбу порционно ,выложить на противень,немножко посолить.
2. На сковороде в масле обжарить лук до золотистого цвета,так же немножко посолить.Смешать майонез,сметану и ,опять же,немножко посолить.))
3. Сыр натереть на крупной тёрке.На кусок рыбы выложить лук-сметану с майонезом-сыр и в духовку.
4. Минут через 15-20,когда сыр запечётся до коричневой корочки-готово!
Ингредиенты:
Филе рыбы
Репчатый лук
Сметана
Майонез
Сыр
Растительное масло
Соль
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 230-250 градусов.Нарезать рыбу порционно ,выложить на противень,немножко посолить.
2. На сковороде в масле обжарить лук до золотистого цвета,так же немножко посолить.Смешать майонез,сметану и ,опять же,немножко посолить.))
3. Сыр натереть на крупной тёрке.На кусок рыбы выложить лук-сметану с майонезом-сыр и в духовку.
4. Минут через 15-20,когда сыр запечётся до коричневой корочки-готово!
Валентина Якимова
понравилось
24 December 2017 at 0:12
community-post.html
Валентина Якимова
понравилось
24 December 2017 at 0:08
community-post.html
6 comments
для Впервые попробовал в Праге зимой- КЛАСС! Не надо заниматься отсебятиной,сейчас наборы для глинта продают в магазах, Беру бутылку красного п\сладкого,нагреваю,всыпаю в вино (готовка на упаковке)... more
: 24 December 2017 at 19:39
НравитсяДля Сергей Назимов-у нас тоже наборы продаются-я была в Праге и пила там глинтвейны-класс так что я тебя понимаю
24 December 2017 at 21:19
Нравится
Валентина Якимова
понравилось
24 December 2017 at 0:06
Валентина Якимова
понравилось
30 May 2017 at 23:38
community-post.html
Когда вы чего-то очень сильно хотите – в игру вступает Закон притяжения.
Эндрю Карнеги
Эндрю Карнеги
Валентина Якимова
понравилось
30 May 2017 at 23:34
Валентина Якимова
понравилось
30 May 2017 at 23:33
Валентина Якимова
понравилось
30 May 2017 at 23:30
community-post.html
Творожная запеканка без муки
Ингредиенты:
Творог — 500 г
Сгущенное молоко — 1 банка
Яйцо — 3 шт.
Ваниль — по вкусу
Приготовление:
1. Нагрейте духовку до 180 °C.
2. Взбейте яйца и творог. Можно использовать ручной блендер или обычный миксер. Творог для запеканки подойдет любой жирности.
3. Добавьте сгущенное молоко. Опять хорошенько взбейте, масса должна стать однородной. Количество сгущенки можно определять на свой вкус. more…
Ингредиенты:
Творог — 500 г
Сгущенное молоко — 1 банка
Яйцо — 3 шт.
Ваниль — по вкусу
Приготовление:
1. Нагрейте духовку до 180 °C.
2. Взбейте яйца и творог. Можно использовать ручной блендер или обычный миксер. Творог для запеканки подойдет любой жирности.
3. Добавьте сгущенное молоко. Опять хорошенько взбейте, масса должна стать однородной. Количество сгущенки можно определять на свой вкус. more…
5 comments
Валентина Якимова
понравилось
30 May 2017 at 23:29
Валентина Якимова
понравилось
9 January 2017 at 23:47
community-post.html
Как сделать матрац-трансформер самому дома
Вам понадобится
-Простыня
-Нитка с иголкой (швейная машина)
-5 небольших подушек (количество зависит от длины простыни)
Инструкция
1. Убедитесь, что ваше рабочее место полностью готово. Подготовьте все инструменты, разложите их так, как удобнее вам. После простынь сложите вдвое и сшейте 2 конца сверху и снизу.
2. После того, как вы закончили пошив простыни, разделите её на 5 одинаковых секций, равных ширине подушек, и прошейте.
more…
Вам понадобится
-Простыня
-Нитка с иголкой (швейная машина)
-5 небольших подушек (количество зависит от длины простыни)
Инструкция
1. Убедитесь, что ваше рабочее место полностью готово. Подготовьте все инструменты, разложите их так, как удобнее вам. После простынь сложите вдвое и сшейте 2 конца сверху и снизу.
2. После того, как вы закончили пошив простыни, разделите её на 5 одинаковых секций, равных ширине подушек, и прошейте.
more…
Валентина Якимова
понравилось
31 December 2016 at 0:32
community-post.html
Это моя радость! Так что не тяни к ней свои руки, а то протянешь ноги!
31 December 2016 at 3:49
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.