Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Владимир Саратовский

was last seen 27 March at 12:00

Саратов, Россия

Колеги... Ребята.... С праздником! И ДАЙ БОГ, ЧТОБ В ЖИЗНИ ВСЕ У ВАС БЫЛО И ЧТОБ ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, ТАК КАК ВАМ БЫ

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Владимир Саратовский set profile photo

8 June 2023 at 20:13

anketa-avatar.html

Владимир Саратовский received a gift from Наталья Курбатова

18 June 2020 at 9:35

gift-open.html

Подарить тоже

Владимир Саратовский прокомментировал

23 April 2019 at 9:26

Лишь бы что-нибудь брякнуть в сети..... а остальные ведутся на эту хренотень.

Новости Саратова

20 April 2019 at 6:19

community-post.html

ВАЛЕРИЙ РАДАЕВ ЗАБЫЛ ПРАВИЛА ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ? ИЛИ ЕМУ ЗАКОН НЕ ПИСАН?

Центр журналистских расследований «Медиаликс 64» направил обращение начальнику УГИБДД ГУ МВД по Саратовской области Павлу Свиридову. В нем издание просит привлечь к административной ответственности за нарушение ПДД губернатора Валерия Радаева и замглавы администрации регионального центра по городскому хозяйству Максима Сиденко. more…

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 4

4 comments

Comment deleted

Владимир Саратовский

Лишь бы что-нибудь брякнуть в сети..... а остальные ведутся на эту хренотень.

23 April 2019 at 9:26

Нравится

Владимир Саратовский received a gift from Наталья Курбатова

18 June 2018 at 10:48

gift-open.html

Подарить тоже

Владимир Саратовский понравилось

27 February 2018 at 16:12

ЗОЖ

27 February 2018 at 14:36

community-post.html

Сохрани себе 😎

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 2

Неизвестно Неизвестно

27 February 2018 at 19:07

Нравится

Juriy Mashkov

2 March 2018 at 19:48

Нравится

Владимир Саратовский понравилось

6 December 2017 at 22:00

Новости Саратова

28 November 2017 at 0:15

community-post.html

Называется Володин приедет в Елшанку через пару часов)) А то что до этого яма 2 месяца была, это ничего)))

Анонимно пожалуйста.

1Нравится1 человеку

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 1

Сергей Родионов

В центре 5 лет плитки валяются..ноги все ломают..всем Похрену..

28 November 2017 at 0:18

Нравится1

Владимир Саратовский понравилось

3 June 2017 at 9:01

Мир

1 June 2017 at 13:00

community-post.html

Зашли поесть, а там такое

3:40131 399Зашли поесть, а там такоеSave to my page

Нравится2439Нравится2439 людям

Комментировать 267

267 comments

Вячеслав Вячеслав

Вау

21 November 2018 at 7:57

Нравится

Leonid Petrovich

херня а не танцы проституткой видимо в стриптизе работает

30 November 2018 at 20:32

Нравится1

Владимир Саратовский понравилось

16 March 2017 at 8:56

Мир

14 March 2017 at 15:00

community-post.html

11 класс танцует для учителей

3:0029 04811 класс танцует для учителейSave to my page

Нравится1775Нравится1775 людям

Комментировать 100

100 comments

дуся **

для djinni djinni : лучше пусть бы СИдел в углу???

16 April 2017 at 7:10

Нравится

дуся **

для марина пахомова: какую ЧУШЬ Вы сейчас несете..

16 April 2017 at 7:12

Нравится

Владимир Саратовский понравилось

26 March 2016 at 19:59

ЗОЖ

25 March 2016 at 14:10

community-post.html

Таблица упражнений с собственным весом на различные мышечные группы

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 1

Жук Майский

самые лучшие упражнения это упражнения с собственным весом!!! я так думаю

25 March 2016 at 15:17

Нравится

Владимир Саратовский wrote

26 March 2016 at 19:59

status.html

Колеги... Ребята.... С праздником! И ДАЙ БОГ, ЧТОБ В ЖИЗНИ ВСЕ У ВАС БЫЛО И ЧТОБ ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, ТАК КАК ВАМ БЫ ХОТЕЛОСЬ!!!

Нравится Комментировать

Владимир Саратовский installed a game

31 January 2016 at 21:07

app-install.html

Шахматы

Шахматы – любимая игра миллионов. Игра Шахматы появилась более 1500 лет назад. Играй в Шахматы, разыгрывай супер партии, продумывай интригующие стратегии, сделай свой ход конем!

462 862

Играть

Владимир Саратовский понравилось

31 January 2016 at 18:59

ЗОЖ

31 January 2016 at 9:20

community-post.html

Для тех, кто считает калории!
Сохраняем себе, чтобы не потерять

2Нравится2 людям

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

5Нравится5 людям

1Нравится1 человеку

6Нравится6 людям

View all

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать 1

Людмила Демина

3 February 2016 at 20:36

Нравится

Владимир Саратовский понравилось

31 January 2016 at 18:56

ЗОЖ

31 January 2016 at 10:50

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАЖДУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА

Ну что же, если вы решили заняться строительством своего тела, значит эта статья для вас. Я покажу вам по 2-3 простых, но эффективных упражнения на каждую часть тела.

Руки

Начнем с рук. Руку можно разделить на три основные части: двуглавая мышца плеча или бицепс, трехглавая мышца плеча или трицепс, и предплечье.
Основное, базовое упражнение для бицепса — сгибания рук с отягощением. Существует много вариантов выполнения этого упражнения. Вы можете выполнять его со штангой или с гантелями, стоя и сидя.
more…

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 2

Раиса Захарова

нет мне не нравятся эти искусственные торсы, не понимаю в чем красота

31 January 2016 at 17:01

Нравится

Александр Пеньков

интересно где он работает

31 January 2016 at 20:04

Нравится

Владимир Саратовский понравилось

12 January 2016 at 21:05

ЗОЖ

12 January 2016 at 9:20

community-post.html

Прокачка всего тела в картинках

10Нравится10 людям

2Нравится2 людям

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

Нравится156Нравится156 людям

Комментировать 2

Руслан Леймоев

КЛАСС

12 January 2016 at 9:40

Нравится

Samikh Sadret

Без сбалансированного питания не накачаешься.

12 January 2016 at 10:18

Нравится1

Владимир Саратовский понравилось

6 January 2016 at 11:22

Павел Бубякин set a cover for his profile

28 September 2015 at 13:53

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Владимир Саратовский понравилось

28 December 2015 at 23:37

ЗОЖ added a photo

28 December 2015 at 22:00

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Владимир Саратовский понравилось

27 July 2015 at 9:05

ЗОЖ

27 July 2015 at 0:02

community-post.html

«Скорая помощь» при простуде на губах!

Запомните, простуда на губах – заразна

Если вы прикоснетесь рукой к язвочкам на своих губах, то частицы вируса окажутся уже на вашей руке. А дальше они могут попасть куда угодно. Особенно опасен вирус для глаз. Поэтому, самое главное, старайтесь во время болезни тщательно следить за чистотой своей кожи. И, прежде всего, это касается ваших рук. Чаще мойте их с мылом.
...

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать 7

7 comments

Нурали Нургалиев

Самое эффективное средство это сигаретный пепел.Надо выдавить пузырьки и убрать чешуйку,а потом присыпать пеплом несколько раз.Желательно на ночь и утром на их месте останутся черные пятнышки... more

27 July 2015 at 18:09

Нравится

Татьяна Самкина

сразу прижгите корвалолом , 1-2 раза - и все

27 July 2015 at 18:28

Нравится

Владимир Саратовский понравилось

19 July 2015 at 20:42

Игры | Приколы

19 July 2015 at 17:02

community-post.html

ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ СПИНЫ

Подтягивания на перекладине является отличным инструментом для развития мышц спины, однако не слишком много атлетов используют его в своих программах. Если же вы входите в число тех, кто регулярно на своих тренировках выполняет это упражнение, то вам совсем не помешает познакомиться с некоторыми правилами его выполнения.

Не делайте никаких упражнений до подтягивания. Если вы будете подтягиваться в середине или в конце тренировки, то вы обязательно столкнетесь с уже накопившейся усталостью широчайших мышц спины, предплечий и бицепсов, это не позволит вам...