Елена Правдина

Диета - стройное тело за 10 дней

Рацион диеты :

1 день употребляйте только вареные яйца.
2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
3 день ешьте только творог.
4 день – вареная рыба.
5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного. more…

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 8

8 comments

Светлана Ильченко

30 May 2019 at 17:09

Нравится

Светлана Ильченко

одиннадцатый день похороны

30 May 2019 at 17:10

Нравится13You and others like this12 людям

Елена Правдина понравилось

24 January 2019 at 16:23

Супер-мама

20 January 2019 at 17:10

community-post.html

Очень хорошая статья, о важном ☝

ПРОСТО ЖИВИ!

Вчера была на родительском собрании в 7 классе после тренинга, который я проводила для детей. Мы всегда выступаем перед родителями после проведенного тренинга. Обычно на таком собрании говорится как дети себя проявили на тренинге, что нам (психологам) понравилось в их поведении и что насторожило: какие проблемы мы видим.

Перед этим собранием я сознательно решила, что буду говорить о детях только хорошее. Это было трудно. Пришлось вспомнить все занятия, и кто как себя проявлял именно с хорошей стороны. Не обо всех было легко говорить хорошее. Пар more…

Нравится141Нравится141 человеку

Комментировать 7

7 comments

Мохарям Ханипов

супер .. на чем то хорошем надо строит. а не убивать за какое то недостаток .. в жизни есть место всем .

23 January 2019 at 8:43

Нравится

Елена Правдина понравилось

22 November 2018 at 17:14

Школа Кулинарии

17 November 2018 at 23:24

community-post.html

9 вкуснейших салатов на каждый день!
✨1. Салат с сухариками ✨
Ингредиенты:
● Огурец свежий большой — 1 шт.
● Грудка куриная отварная (или куриная ветчина) — 250 г
● Сыр твёрдых сортов — 70–100 г
● Кукуруза — 1 банка
● Чеснок
● Сухарики
● Майонез
✨2. Салат с копченым сыром ✨
Ингредиенты:
● Морковь (сырая) — 1 шт.
● Сыр копченый — 100 г
● Колбаса копчёная — 100 г
● Чеснок — 3 зубчика
● Майонез — 2 ст. л.
● Кукуруза консервированная — 1 банка
● Соль, перец
Приготовление:
Морковь и сыр натереть + колбаса (соломкой) + кукуруза + чеснок и майонез. Украсить зеленью! more…

5Нравится5 людям

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

7Нравится7 людям

5Нравится5 людям

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 3

3 comments

Лариса Бакиева

18 November 2018 at 16:39

Нравится

павел шадров

рецепт не плохой ! ( я в выходные люблю готовить )))) ! дороговато на каждый день )

18 November 2018 at 22:58

Нравится

Елена Правдина понравилось

13 March 2018 at 19:35

Взгляд изнутри

19 February 2018 at 20:16

community-post.html

Нравится443Нравится443 людям

Комментировать 14

14 comments

Svetlana Fotinya

22 February 2018 at 15:39

Нравится

Мария Ланенко

11 March 2018 at 21:13

Нравится

Елена Правдина installed a game

13 March 2018 at 19:29

app-install.html

Домовята

Тебя ждут великие дела! Осваивать ремесло, знакомиться с лесными жителями, наводить порядок дома и в лесу. Пойдем скорее! Дом невелик, а лежать не велит!

1 098 854

Играть

Елена Правдина понравилось

9 October 2017 at 17:48

Похудение

9 October 2017 at 8:14

community-post.html

Кому нравятся эти красотки?

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать

Елена Правдина installed a game

5 October 2017 at 12:37

app-install.html

Долина Сладостей

Сладкие приключения в жанре три-в-ряд! Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!

661 894

Играть

Елена Правдина понравилось

4 October 2017 at 17:05

Похудение

4 October 2017 at 10:37

community-post.html

Там не хватает одного очень хорошего человека. 😇 Мееееееееня. 😂

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать 5

5 comments

Учебный центр Филиал ОАО НЭСК

и меня

5 October 2017 at 11:14

Нравится

Khayala Umarova

i menya toje

6 October 2017 at 10:05

Нравится

Елена Правдина понравилось

2 October 2017 at 14:38

Маникюр | Ногти

27 September 2017 at 20:24

community-post.html

Нравится113Нравится113 людям

Комментировать

Елена Правдина понравилось

10 August 2017 at 16:10

Взгляд изнутри

10 August 2017 at 15:42

community-post.html

Кому нравится эта пара?

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 1

Эльмира Рахманкулова

то - он один кому,все спрашивали теперь и ее надо обсуждать....

10 August 2017 at 15:46

Нравится1

Елена Правдина понравилось

8 August 2017 at 17:50

Будь в тренде

8 August 2017 at 13:04

community-post.html

Кому нравится Павел Прилучный?

Нравится679Нравится679 людям

Комментировать 49

49 comments

Айша Керимбаева

Красавчик!

10 August 2017 at 12:23

Нравится

Галина Прядченко

а кто это?

28 August 2017 at 21:59

Нравится

Елена Правдина понравилось

28 June 2017 at 17:51

Маникюр | Ногти

27 June 2017 at 22:06

community-post.html

Сюда бы каждый день после работы...

Нравится1372Нравится1372 людям

Комментировать 26

26 comments

Таша Виардо

это Бали

2 July 2017 at 19:30

Нравится

Свет Лана

а мне бы вместо работы

27 September 2018 at 15:44

Нравится

Елена Правдина понравилось

13 June 2017 at 16:04

Клуб идеальных жен

12 June 2017 at 20:11

community-post.html

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 4

4 comments

Amina Omirsakova

Больно...,но все переживаемо...Не вешать нос!!!

13 June 2017 at 6:44

Нравится

ТАТЬЯНА АЛЕКСАНДРОВНА

13 June 2017 at 8:22

Нравится

Елена Правдина понравилось

13 June 2017 at 14:24

Клуб идеальных жен

12 June 2017 at 23:57

community-post.html

Она такая другая. Хочется схватить ее за волосы, посадить к себе в машину и сказать: "Сиди тихо. Я буду тебя любить". И она сядет. И будет как мышка наблюдать за моей любовью. Но помогать мне не будет. Наверно злится еще за волосы. Но они у нее такие.. Что хочется всегда держать в своей руке.
Я буду приносить ей любимую еду и наливать лучшие напитки. Целовать каждую ресничку и считать, сколько улыбок она мне сегодня подарила. Я буду гладить ее по спине, когда она, скрутившись, уснет возле меня. Буду ждать всё утро, пока она досмотрит свои сны. Куплю ей длинное изумрудное платье и еще кучу др more…

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 4

4 comments

Оксана Исмаилова

какие красивые слова,дай Аллах вам счастья и вечной любви!!!!

13 June 2017 at 8:57

Нравится1

Marina Volovik

Здорово!

13 June 2017 at 10:50

Нравится

Елена Правдина понравилось

7 June 2017 at 16:55

Великие философы

19 February 2017 at 15:20

community-post.html

Божественная сексуальность

Секс может быть опустошающим, а может быть наполняющим. Та сексуальная гимнастика, которой сейчас занимается большинство людей, не имеет ничего общего с истинным занятием любовью, которое способно привести человека к просветлению и подарить космические состояния. Как понять, правильным ли сексом вы занимаетесь? Если после акта вы опустошены и хотите спать — значит вы потеряли энергию, а не приобрели. После правильного соития мужчина чувствует огромный прилив сил, ему хочется творить. А женщина после правильного соития сознанием находится в других мерностях, она преб more…

Нравится178Нравится178 людям

Комментировать 11

11 comments

Гульнар Идрисова

согласна с каждым словом! мы - женщины даем мужчине энергию творения, созидания!

21 February 2017 at 10:39

Нравится

Сергей Зелинский

так и есть! С любимой женщиной волшебство происходит.

21 February 2017 at 12:17

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Правдина понравилось

25 May 2017 at 17:51

Маникюр | Ногти

25 May 2017 at 7:33

community-post.html

Нравится543Нравится543 людям

Комментировать 10

10 comments

Ola Ola

цветочки может и ничего, но тут не смотрятся. будто дырки на ногтях

28 May 2017 at 18:05

Нравится

Елена Шарапова(

красиво

5 June 2017 at 20:10

Нравится

Елена Правдина понравилось

24 May 2017 at 10:45

Клуб идеальных жен

23 May 2017 at 20:03

community-post.html

Они не знали, что сказать друг другу...
Курил он нервно, а она смотрела вдаль…
Он предложил остаться ей хоть другом,
Она сказала «Нет… Мне очень жаль…»
А как назло, подул прохладный ветер,

Предательски сжигая им лицо.
И кажется, что иногда на свете
Сама природа против нас, за-подлицо!
Он думал о своем, дым вниз пуская.
Она- кусала губы до крови…
Последний солнца луч, асфальт лаская,
Вдруг скрылся. В лужах - фонари…
И вдруг она сказала «А ты помнишь…»
Он грубо оборвал её: «Ну... Что ж… !!!»
Она пыталась повторить «А знаешь… »
А он ответил «Ты домой ИДЕШЬ???» more…

Нравится355Нравится355 людям

Комментировать 22

22 comments

Benedykta Leonova

»
Он грубо оборвал её: «Ну... Что ж… !!!»
... more

31 May 2017 at 15:19

Нравится

Benedykta Leonova

А губы лишь сказали «Ну... Прощай… »
А он вдруг вспомнил, как хотел быть мужем,
... more

31 May 2017 at 15:20

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news