Светлана Ященок
was last seen 16 March at 18:55
38 лет
Жить - это бороться, бороться - это жить. Бомарше Пьер Огюстен
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Ященок
понравилось
8 December 2018 at 22:15
community-post.html
Светлана Ященок
понравилось
1 October 2016 at 21:51
Светлана Ященок
понравилось
16 July 2016 at 20:07
community-post.html
Жизнь не дается человеку просто так,
Не зря даны ему проблемы,
Нельзя про жизнь сказать: «Она пустяк»,
Полюбишь жизнь – наступят перемены.
Пойми, что все на свете для тебя,
Что каждый миг в любви тебе дается.
Вселенной ты разумное дитя,
И для тебя с утра сияет солнце.
Прими свою ты жизнь такой, как есть,
Ее такой ты создавал годами.
Проблем твоих давно не перечесть,
И знай – они из жизни не исчезнут сами.
Никто не разрешит проблем твоих,
Никто не уберет их словно в сказке,
Лишь только ты исправить можешь их,
И жизнь тебе уже дает подсказки.
Смотри на жизнь свою ты веселей,...
Не зря даны ему проблемы,
Нельзя про жизнь сказать: «Она пустяк»,
Полюбишь жизнь – наступят перемены.
Пойми, что все на свете для тебя,
Что каждый миг в любви тебе дается.
Вселенной ты разумное дитя,
И для тебя с утра сияет солнце.
Прими свою ты жизнь такой, как есть,
Ее такой ты создавал годами.
Проблем твоих давно не перечесть,
И знай – они из жизни не исчезнут сами.
Никто не разрешит проблем твоих,
Никто не уберет их словно в сказке,
Лишь только ты исправить можешь их,
И жизнь тебе уже дает подсказки.
Смотри на жизнь свою ты веселей,...
Светлана Ященок
subscribed to the group
16 June 2016 at 20:34
community-join.html
Светлана Ященок
понравилось
16 June 2016 at 20:34
60 comments
Светлана Ященок
понравилось
31 May 2016 at 20:29
Светлана Ященок
понравилось
6 May 2016 at 22:07
6 comments
ерунда на много больше, добавлю лишь одно, ВОСПРИНИМАТЬ, а дальше добавляйте сами и чудес будет гораздо больше...
8 August 2015 at 16:05
Нравится
Светлана Ященок
понравилось
6 May 2016 at 22:06
6 comments
Светлана Ященок
понравилось
6 May 2016 at 22:02
status.html
Два чувства нас спасают в жизни - любовь и юмор... Если у вас есть одно из двух, вы - счастливый человек! Если у вас есть оба... - вы непобедимы!
87 comments
Светлана Ященок
subscribed to the group
20 August 2015 at 22:23
community-join.html
Светлана Ященок
понравилось
20 August 2015 at 22:21
community-post.html
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания
...
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания
...
Светлана Ященок
понравилось
6 August 2015 at 23:01
community-post.html
10 упражнений с фитболом для проблемных зон
Цель: упругие ягодицы
1. Укрепляет мышцы ягодиц, внешней поверхности бедер, косые мышцы живота
Встаньте на колени, прислонитесь правым боком к мячу, правая рука на мяче, левая нога вытянута в сторону параллельно полу (см. фото). Задержитесь в этом положении на один счет, затем приведите к мячу левое колено и снова вытяните ногу в сторону. Повторите 12 раз. Поменяйте стороны.
2. Укрепляет мышцы ягодиц, пресса, бедер, нижней части спины...
Цель: упругие ягодицы
1. Укрепляет мышцы ягодиц, внешней поверхности бедер, косые мышцы живота
Встаньте на колени, прислонитесь правым боком к мячу, правая рука на мяче, левая нога вытянута в сторону параллельно полу (см. фото). Задержитесь в этом положении на один счет, затем приведите к мячу левое колено и снова вытяните ногу в сторону. Повторите 12 раз. Поменяйте стороны.
2. Укрепляет мышцы ягодиц, пресса, бедер, нижней части спины...
Светлана Ященок
понравилось
27 June 2015 at 21:53
community-post.html
10 comments
Светлана Ященок
понравилось
23 May 2015 at 22:34
community-post.html
Светлана Ященок
понравилось
23 May 2015 at 22:32
community-post.html
Светлана Ященок
subscribed to the group
19 May 2015 at 20:59
community-join.html
Светлана Ященок
понравилось
22 April 2015 at 6:33
community-post.html
Мотивация к действию
1. Создайте видение своей жизни
Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть Видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.
...
1. Создайте видение своей жизни
Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть Видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.
...
Светлана Ященок
понравилось
18 April 2015 at 21:38
Светлана Ященок
понравилось
17 April 2015 at 19:17
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.