Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Охрименко
понравилось
3 February 2019 at 21:51
community-post.html
Витамины (на заметку)
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. more…
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. more…
11 comments
Лика Лир
12 January 2019 at 19:07
НравитсяКамолиддин Салохиддинов
короче все на этом свете надо есть !
10 April 2019 at 18:17
Нравится
Елена Охрименко
subscribed to the group
3 February 2019 at 21:51
community-join.html
Елена Охрименко
понравилось
5 March 2018 at 22:15
community-post.html
КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА!
1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками more…
1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками more…
Елена Охрименко
понравилось
20 January 2018 at 23:40
community-post.html
Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма! 72 часа и пару чашечек…
Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.
Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы!
more…
Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.
Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы!
more…
27 comments
А у кого проблемы с сахаром( сахарный диабет) изюм, так же как и виноград , ни в коем случае.
20 January 2018 at 16:43
Нравится1при компенсации сах диабета допустимо 10 виноградин в день, понятно, что это не в системе. но все же...так же и изюм...
калий для усвояемости не нуждается в отваривании)) опять же отвар убьет почти... more
калий для усвояемости не нуждается в отваривании)) опять же отвар убьет почти... more
20 January 2018 at 17:27
Нравится1
Елена Охрименко
понравилось
20 January 2018 at 23:30
community-post.html
За то, что мы живём.
Спасибо, Господи, за каждый новый день.
За то, что в сердце круглый год цветёт сирень
За то, что рядом настоящие друзья,
За то, что «МЫ» – в стократ важней, чем просто «Я»
Спасибо, Господи, что крылья мне латал,
Когда жестокий бес, с ухмылкой, их кромсал…
За то, что вёл меня за руку в темноте,
Не разрешая изменять своей мечте…
Спасибо, Господи, за то, что верю я
В людей вокруг, а рядом дружная семья…
За то, что беды научили твёрже быть,
И подтвердили, что надежду не сломить…
Спасибо, Господи, за мой нелёгкий путь,
А слабость прежнюю прости и позабудь… more…
Спасибо, Господи, за каждый новый день.
За то, что в сердце круглый год цветёт сирень
За то, что рядом настоящие друзья,
За то, что «МЫ» – в стократ важней, чем просто «Я»
Спасибо, Господи, что крылья мне латал,
Когда жестокий бес, с ухмылкой, их кромсал…
За то, что вёл меня за руку в темноте,
Не разрешая изменять своей мечте…
Спасибо, Господи, за то, что верю я
В людей вокруг, а рядом дружная семья…
За то, что беды научили твёрже быть,
И подтвердили, что надежду не сломить…
Спасибо, Господи, за мой нелёгкий путь,
А слабость прежнюю прости и позабудь… more…
57 comments
Елена Охрименко
понравилось
19 January 2018 at 21:44
community-post.html
ЛЕЧИМСЯ ОБЫЧНОЙ ЛАВРУШКОЙ!
Рецепты:
- настой из лаврового листа для приема внутрь: 10 средних лавровых листочков залить тремя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение трех часов и принимать по половине стакана три раза в день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как антибактериальное и иммуностимулирующее средство при туберкулезе; more…
Рецепты:
- настой из лаврового листа для приема внутрь: 10 средних лавровых листочков залить тремя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение трех часов и принимать по половине стакана три раза в день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как антибактериальное и иммуностимулирующее средство при туберкулезе; more…
4 comments
Елена Охрименко
понравилось
19 January 2018 at 21:32
community-post.html
12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией.
1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. more…
1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. more…
9 comments
Спасибо! А кто не переживал? . У каждого свое. Но иначе жизнь пресна. Удачи Вам!
17 January 2018 at 10:45
НравитсяЭто какие же витамины в яблоках? Вит С в них практически нет. Фруктовые кислоты в избытке. Они вот и омолаживают кожу. А самое вредное - в яблоках много сахара. Так что есть не более одного яблочка... more
17 January 2018 at 17:57
Нравится2
Елена Охрименко
понравилось
19 January 2018 at 21:07
community-post.html
10 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время
Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, все это не просто так. Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы. more…
Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, все это не просто так. Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы. more…
29 comments
Люди сажают- продают,я вот с осени купила по 10 руб,капуста тоже где-то так брала,дочь заквасила,Так Что как говорят,если рожа кривоватата,то зеркало не виновато!
17 January 2018 at 16:19
Нравитсядля : Ой, как же я с вами согласна. Меня вырубают репортажи из деревень, где тетки орут, что им неделю не завозили хлеба... А что с вашими руками и мозгами случилось? Поставить тесто и выпечь СВОЙ хлеб не... more
17 January 2018 at 16:23
Нравится6
Елена Охрименко
понравилось
10 January 2018 at 22:27
Елена Охрименко
понравилось
10 January 2018 at 22:12
community-post.html
8 January 2018 at 20:55
Нравится
Елена Охрименко
понравилось
10 January 2018 at 22:07
community-post.html
Хочешь жить дольше? Чаще наклоняйся!
Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.
«Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем.
Влияние образа жизни на здоровье more…
Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.
«Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем.
Влияние образа жизни на здоровье more…
Елена Охрименко
понравилось
10 January 2018 at 22:05
4 comments
Елена Охрименко
понравилось
10 January 2018 at 21:55
community-post.html
ПРИТЧА ДНЯ
Когда у одной бедной женщины не хватило денег даже на то, чтобы накормить детей, она позвонила на радиостанцию и оставила там обращение к Богу о помощи.Один из слушателей был убежденным атеистом и решил доставить себе удовольствие, поиздевавшись над незнакомкой. Мужчина узнал ее адрес, позвал секретаршу и поручил ей купить дорогих продуктов. Девушка вернулась с лучшим мясом, сырами и сладостями. Каково же было ее удивление, когда начальник дал следующее распоряжение: доставить продукты по адресу и, если женщина спросит, кто прислал еду, сказать, что это от дьявола. more…
Когда у одной бедной женщины не хватило денег даже на то, чтобы накормить детей, она позвонила на радиостанцию и оставила там обращение к Богу о помощи.Один из слушателей был убежденным атеистом и решил доставить себе удовольствие, поиздевавшись над незнакомкой. Мужчина узнал ее адрес, позвал секретаршу и поручил ей купить дорогих продуктов. Девушка вернулась с лучшим мясом, сырами и сладостями. Каково же было ее удивление, когда начальник дал следующее распоряжение: доставить продукты по адресу и, если женщина спросит, кто прислал еду, сказать, что это от дьявола. more…
190 comments
Язык маленький орган ,но беда может быть .По этому написано: Держи язык свой ,как лошадь за узды--отпустишь и беда. Библия---книга жизни---- многому учит!
9 February 2018 at 18:50
НравитсяДаже если остался один....Господь Бог ни когда ни бросит и не придаст.
14 October 2019 at 13:38
Нравится
Елена Охрименко
понравилось
10 January 2018 at 21:53
community-post.html
5 comments
Любовь -небо надо мной,любовь -земля подо мной.любовь спешит ко мне.я купаюсь в любви!!!
12 November 2017 at 10:27
Нравится
Елена Охрименко
понравилось
10 January 2018 at 21:52
community-post.html
ПОСЛЕДНЕЕ СТИХОТВОРЕНИЕ ЛЕОНИДА ФИЛАТОВА
Великолепный актер Леонид Филатов перед смертью подолгу лежал в больнице. После тяжёлой операции он мог сразу умереть, но продержался еще несколько лет – возможно, благодаря своей любимой внучке Оле, о которой на больничной койке написал такое светлое стихотворение:
Тот клятый год уж много лет,
я иногда сползал с больничной койки.
Сгребал свои обломки и осколки
и свой реконструировал скелет.
И крал себя у чутких медсестёр,
ноздрями чуя острый запах воли,
я убегал к двухлетней внучке Оле туда,
на жизнью пахнущий простор. more…
Великолепный актер Леонид Филатов перед смертью подолгу лежал в больнице. После тяжёлой операции он мог сразу умереть, но продержался еще несколько лет – возможно, благодаря своей любимой внучке Оле, о которой на больничной койке написал такое светлое стихотворение:
Тот клятый год уж много лет,
я иногда сползал с больничной койки.
Сгребал свои обломки и осколки
и свой реконструировал скелет.
И крал себя у чутких медсестёр,
ноздрями чуя острый запах воли,
я убегал к двухлетней внучке Оле туда,
на жизнью пахнущий простор. more…
53 comments
Может быть через долгие годы
Боль утихнет, но знаю одно,
... more
Боль утихнет, но знаю одно,
... more
28 February 2018 at 19:34
НравитсяСохраним мы советы твои
И уж знай, что потом непременно
... more
И уж знай, что потом непременно
... more
28 February 2018 at 19:37
Нравится1
Елена Охрименко
subscribed to 2 groups
10 January 2018 at 21:48
community-join.html
Елена Охрименко
понравилось
23 December 2017 at 21:37
community-post.html
Очищение солью от негативной энергии
📌
У многих народов мира соль символизирует чистоту и порядочность. Неудивительно, что она фигурирует и в терапии. Соль издавна используют в очищающих процедурах для души и тела по всему миру, а главное ее преимущество — сильный позитивный заряд, который она содержит.
Соль способна притягивать и поглощать негативную энергетику за считаные минуты, поэтому предлагаем тебе не терять времени и приступить к релаксу! Очищение энергетики так необходимо всем нам, хотя бы иногда.
Очищение солью
more…
📌
У многих народов мира соль символизирует чистоту и порядочность. Неудивительно, что она фигурирует и в терапии. Соль издавна используют в очищающих процедурах для души и тела по всему миру, а главное ее преимущество — сильный позитивный заряд, который она содержит.
Соль способна притягивать и поглощать негативную энергетику за считаные минуты, поэтому предлагаем тебе не терять времени и приступить к релаксу! Очищение энергетики так необходимо всем нам, хотя бы иногда.
Очищение солью
more…
Елена Охрименко
понравилось
18 December 2017 at 21:49
community-post.html
Улыбнись!... Всё будет хорошо!
Мир всегда людей счастливых любит,
С добрым сердцем, чистою душой,
Тех, кто боль чужую не осудит;
Всех, кто бодрый, радостью цветёт
И лучи от счастья излучает,
Кто надеждой искренне живёт,
И любовью нежной согревает.
Улыбнись везению в ответ
И судьбе произнеси: "Спасибо"!
Улыбнись друзьям, скажи: "Привет",
Подари всем океан улыбок.
Улыбнись чудесной красоте,
Что тебя повсюду окружает.
Улыбнись, когда идёшь к мечте
И когда тебя любовь ласкает.
Улыбайся горестям назло!
Верь в благополучие, удачу.
Улыбнись!... Всё будет хорошо! more…
Мир всегда людей счастливых любит,
С добрым сердцем, чистою душой,
Тех, кто боль чужую не осудит;
Всех, кто бодрый, радостью цветёт
И лучи от счастья излучает,
Кто надеждой искренне живёт,
И любовью нежной согревает.
Улыбнись везению в ответ
И судьбе произнеси: "Спасибо"!
Улыбнись друзьям, скажи: "Привет",
Подари всем океан улыбок.
Улыбнись чудесной красоте,
Что тебя повсюду окружает.
Улыбнись, когда идёшь к мечте
И когда тебя любовь ласкает.
Улыбайся горестям назло!
Верь в благополучие, удачу.
Улыбнись!... Всё будет хорошо! more…
110 comments
Всегда улыбайся… Себе жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов побесишь…
9 November 2017 at 5:00
Нравится104
Елена Охрименко
понравилось
18 December 2017 at 21:47
community-post.html
15 вещей, о которых вы не обязаны отчитываться и оправдываться. Никогда.
1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию.
Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.
2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты. more…
1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию.
Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.
2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты. more…
56 comments
"Я ничего никому не обязан"-девиз гопника, ссущего в подъезде.. Один раскрепощенный ублюдок статейку тиснул для других раскрепощенных ублюдков, чем вызвал ублюдочный восторг.. Мы многим обязаны в... more
14 November 2017 at 8:41
Нравится20личная жизнь, это та, что за дверью вашей квартиры, в остальном все друг другу чем-то обязаны, но вот п.9 выбивается из всего этого пофигизма, как раз такие извращенцы и навязывают свой образ жизни... more
24 November 2017 at 20:34
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 769
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 314
Other people named Елена Охрименко in My World