Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Казакова
asked a question
5 April 2018 at 6:52
otvet-add.html
Татьяна Казакова
asked a question
9 February 2018 at 20:40
otvet-add.html
Татьяна Казакова
понравилось
11 June 2015 at 9:05
community-post.html
Утренняя тренировка дома! Просто и эффективно!!!
Пресс - 20 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин)
Прыжки - 10 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 1 мин)
Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 30 раз по 2 подхода (каждой ногой)
Приседания - 30 раз по 3 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
Наклоны в сторону - 20 раз по 2 подхода ( в каждую сторону)
Ходьба на месте с высоким поднятием колена ( 1 мин)
Пресс - 20 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин)
Прыжки - 10 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 1 мин)
Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 30 раз по 2 подхода (каждой ногой)
Приседания - 30 раз по 3 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
Наклоны в сторону - 20 раз по 2 подхода ( в каждую сторону)
Ходьба на месте с высоким поднятием колена ( 1 мин)
Фан Клуб
;)
26 August 2015 at 10:45
Нравится
Татьяна Казакова
понравилось
11 June 2015 at 8:59
community-post.html
10 вкусненных салатов на зиму!
1. Салат на зиму из кабачков и баклажан(готовила в мультиварке)
Ингредиенты
Баклажаны-500гр.
Кабачки-500гр.
Болгарский перец-500гр.
Морковь-500гр.
Помидоры-700гр.
Чеснок-100гр.
Для маринада:
Уксус столовый 9%-50гр.
Растительное масло-150гр.
Сахар-100гр.
Соль-35гр.
Как приготовить
1. Подготовить овощи,вымыть,обсушить.
2.Все овощи почистить,кроме баклажан.Морковь потереть на крупной тёрке.Чеснок порезать кружочками.Баклажаны и кабачки порезать крупно.Из перца удалить семена и так же крупно порезать....
1. Салат на зиму из кабачков и баклажан(готовила в мультиварке)
Ингредиенты
Баклажаны-500гр.
Кабачки-500гр.
Болгарский перец-500гр.
Морковь-500гр.
Помидоры-700гр.
Чеснок-100гр.
Для маринада:
Уксус столовый 9%-50гр.
Растительное масло-150гр.
Сахар-100гр.
Соль-35гр.
Как приготовить
1. Подготовить овощи,вымыть,обсушить.
2.Все овощи почистить,кроме баклажан.Морковь потереть на крупной тёрке.Чеснок порезать кружочками.Баклажаны и кабачки порезать крупно.Из перца удалить семена и так же крупно порезать....
Татьяна Казакова
понравилось
11 June 2015 at 8:55
community-post.html
"Фаршированный" лаваш запечённый в духовке
Ингредиенты:
тонкий армянский лаваш
мясо или любые изделия из него на ваш вкус
сыр твёрдый
помидор
болгарский перчик
зелень любая на ваш вкус
майонез или сметана
соус томатный
специи
Приготовление:
1. лаваш намазать смесью из майонеза и томатного соуса (для противников майонеза можно использовать сметану, я пробовала получается одинаково вкусно)
2. сыр потереть на тёрке и выложить на лаваш
3. мясо или мясные продукты ( у меня были сардели предварительно отваренные) порезать длинными брусочками, выложить на лаваш...
Ингредиенты:
тонкий армянский лаваш
мясо или любые изделия из него на ваш вкус
сыр твёрдый
помидор
болгарский перчик
зелень любая на ваш вкус
майонез или сметана
соус томатный
специи
Приготовление:
1. лаваш намазать смесью из майонеза и томатного соуса (для противников майонеза можно использовать сметану, я пробовала получается одинаково вкусно)
2. сыр потереть на тёрке и выложить на лаваш
3. мясо или мясные продукты ( у меня были сардели предварительно отваренные) порезать длинными брусочками, выложить на лаваш...
Татьяна Казакова
понравилось
11 June 2015 at 8:55
community-post.html
Запеканка "Мечта мужа"
Ингредиенты:
● Картофель - 500 гр
● Лук репчатый - 100 гр
● Шампиньоны - 500 гр
● Куриное филе - 400 гр
● Молоко 0,5% - 100 гр
● Сливки 10% - 50 гр
● Сыр - 100 гр
● Мука - 20 гр
Приготовление:
1. Курицу режем кусочками и обжариваем без масла до белого цвета.
2. Переложить курицу в тарелку и на этой же сковороде тушить нарезанный полукольцами лук с порезанными на четвертинки шампиньонами, пока не испарится влага....
Ингредиенты:
● Картофель - 500 гр
● Лук репчатый - 100 гр
● Шампиньоны - 500 гр
● Куриное филе - 400 гр
● Молоко 0,5% - 100 гр
● Сливки 10% - 50 гр
● Сыр - 100 гр
● Мука - 20 гр
Приготовление:
1. Курицу режем кусочками и обжариваем без масла до белого цвета.
2. Переложить курицу в тарелку и на этой же сковороде тушить нарезанный полукольцами лук с порезанными на четвертинки шампиньонами, пока не испарится влага....
Татьяна Казакова
понравилось
11 June 2015 at 8:54
community-post.html
Творожные кексы с изюмом
Ингредиенты:
Мука - 300 г
Масло сливочное - 100 г
Сахар - 300 г
Творог - 250 г
Яйцо - 3 шт.
Изюм 100 -150 г
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Молоко - 1/2 стакана
Приготовление:
1.Время приготовления - 55 минут
2.Хорошо размягченное сливочное масло тщательно смешайте с сахаром.
3.Добавьте творог. Ещё раз тщательно смешайте. Если творог сухой, масса будет слишком крутая, в этом случае постепенно влейте молоко или сливки.
4.Добавьте яйца.
5.Постепенно добавьте муку, смешанную с разрыхлителем. Если тесто очень густое, следует снова долить молоко....
Ингредиенты:
Мука - 300 г
Масло сливочное - 100 г
Сахар - 300 г
Творог - 250 г
Яйцо - 3 шт.
Изюм 100 -150 г
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Молоко - 1/2 стакана
Приготовление:
1.Время приготовления - 55 минут
2.Хорошо размягченное сливочное масло тщательно смешайте с сахаром.
3.Добавьте творог. Ещё раз тщательно смешайте. Если творог сухой, масса будет слишком крутая, в этом случае постепенно влейте молоко или сливки.
4.Добавьте яйца.
5.Постепенно добавьте муку, смешанную с разрыхлителем. Если тесто очень густое, следует снова долить молоко....
View all
Татьяна Казакова
понравилось
11 June 2015 at 8:54
community-post.html
Апельсиновые цукаты.
Мы обычно выбрасываем апельсиновые корки, но из них можно приготовить великолепный десерт – цукаты. Понадобится только сахар и немного свободного времени. Апельсиновые цукаты – вкусное дополнение к чаю и яркое украшение тортов, пирожных и утренней овсянки.
Обладателю банки цукатов можно не беспокоиться об угощении внезапно нагрянувших гостей. Засахаренные апельсиновые корки вместо сахара можно обмакнуть в растопленный шоколад – получатся апельсиновые конфеты.
Вам потребуется:
4 апельсина
2,5 стакана сахара,
2 стакана воды
Как готовить:
...
Мы обычно выбрасываем апельсиновые корки, но из них можно приготовить великолепный десерт – цукаты. Понадобится только сахар и немного свободного времени. Апельсиновые цукаты – вкусное дополнение к чаю и яркое украшение тортов, пирожных и утренней овсянки.
Обладателю банки цукатов можно не беспокоиться об угощении внезапно нагрянувших гостей. Засахаренные апельсиновые корки вместо сахара можно обмакнуть в растопленный шоколад – получатся апельсиновые конфеты.
Вам потребуется:
4 апельсина
2,5 стакана сахара,
2 стакана воды
Как готовить:
...
Татьяна Казакова
понравилось
11 June 2015 at 8:51
community-post.html
КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗБАВЯТ ОТ ЖИВОТА И БОКОВ?
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
Татьяна Казакова
понравилось
11 June 2015 at 8:48
community-post.html
Татьяна Казакова
subscribed to 23 groups
4 June 2015 at 10:46
community-join.html
Татьяна Казакова
subscribed to the group
4 June 2015 at 10:46
community-join.html
Татьяна Казакова
added a video
video-add.html
6:22
Как поливают огромные тюльпановые поля в Голландии
Save to my page
Татьяна Казакова
installed a game
8 May 2015 at 14:38
app-install.html
Эрудит – Игра в слова!
Играть
Эрудит – легендарная игра в слова! Эрудит – это головоломка, совмещающая в себе анаграмму и кроссворд! Играйте в Эрудит ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
758 973
Татьяна Казакова
понравилось
28 November 2014 at 14:12
8 comments
Татьяна Казакова
понравилось
28 November 2014 at 14:10
Улыбки ваши схожи, пусть РАдость Единая вас ведёт в Жизни!
7 September 2013 at 2:16
Нравится
Татьяна Казакова
понравилось
28 November 2014 at 14:09
status.html
Как хочется сказать хорошие слова…
Пусть снег идет, а с ним и обновленье.
Что жизнь прекрасна и добра!
Цени все эти милые мгновенья!
Ведь из таких мгновений наша жизнь.
И если верим мы в такое чудо…
Душа поет, и сердце рвется ввысь…
И не страшна нам злая вьюга!
Не существуют зависти и лжи.
А лишь покой, тепло и вдохновенье.
Мы на земле для счастья и любви!
Так пусть продлится этот миг свеченья!
Пусть снег идет, а с ним и обновленье.
Что жизнь прекрасна и добра!
Цени все эти милые мгновенья!
Ведь из таких мгновений наша жизнь.
И если верим мы в такое чудо…
Душа поет, и сердце рвется ввысь…
И не страшна нам злая вьюга!
Не существуют зависти и лжи.
А лишь покой, тепло и вдохновенье.
Мы на земле для счастья и любви!
Так пусть продлится этот миг свеченья!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Мария
Батва
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 614
Типичный Новосибирск
278 851
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 235
Other people named Татьяна Казакова in My World