гулнара жанназарова
was last seen 28 January at 09:15
33 года
/
Казахстан, Казахстан
Жмпи агентке киргенинде шашынды жулам
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
гулнара жанназарова
понравилось
22 June 2014 at 12:19
15 comments
Акмарал Калымтаевна Абельдинова
Такой шладкий
24 June 2014 at 10:59
НравитсяОУЭН ***
ох уж эти мамы..что хотим то и делаем, а потом удивляемся* откуда такое чудо получилось*)))))
22 July 2014 at 9:10
Нравится
гулнара жанназарова
прокомментировала
7 June 2014 at 12:57
с
community-post.html
Эффективная диета "по часам"
Если у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты «По часам» не составит особых трудностей. Это длительная, но эффективная диета, и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора.
В первые пять дней пищу принимают каждые два часа. В последующие десять дней следует питаться как обычно, но желательно ограничить мучное и сладкое (допустимы диетические сорта хлеба и фруктовый сахар).Чередуя 5 дней питания по часам с десятью днями привычного питания (но не пиршества!), за пять дней можно сбросить до 3-5 кг, а в десять дней...
Если у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты «По часам» не составит особых трудностей. Это длительная, но эффективная диета, и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора.
В первые пять дней пищу принимают каждые два часа. В последующие десять дней следует питаться как обычно, но желательно ограничить мучное и сладкое (допустимы диетические сорта хлеба и фруктовый сахар).Чередуя 5 дней питания по часам с десятью днями привычного питания (но не пиршества!), за пять дней можно сбросить до 3-5 кг, а в десять дней...
9 comments
гулнара жанназарова
понравилось
18 May 2014 at 21:17
гулнара жанназарова
subscribed to the group
18 April 2014 at 22:52
community-join.html
гулнара жанназарова
понравилось
16 April 2014 at 11:54
125 comments
гулнара жанназарова
понравилось
4 April 2014 at 20:50
252 comments
гулнара жанназарова
прокомментировала
11 March 2014 at 11:22
бул любовь па?
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Любящие мамы
279 973
Workout | Будь в форме
244 283
Other people named гулнара жанназарова in My World