Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Жук
subscribed to 10 groups
10 August at 12:24
community-join.html
Татьяна Жук
subscribed to the group
24 July at 7:51
community-join.html
Татьяна Жук
понравилось
24 July at 7:51
community-post.html
Тренировка на нижний пресс.
Для тех, кто не против поразмяться на рабочем месте, мы предлагаем отличные упражнения для пресса, если конкретнее – акцент сделаем на нижнюю область пресса и на косые мышцы. Итак, начинаем!
1. Сидя на стуле, держитесь за сиденье обеими руками. Можно держать руки за головой. Будет гораздо сложнее, но эффективнее во много раз. Приподнимите ноги – одна прямая, другая согнутая, как в исходном положении к упражнению «велосипед». Позиция потребует от вас небольшого наклона корпуса назад, поэтому садитесь ближе к краю. Итак, вы приняли исходное положение. Задержитес more…
Для тех, кто не против поразмяться на рабочем месте, мы предлагаем отличные упражнения для пресса, если конкретнее – акцент сделаем на нижнюю область пресса и на косые мышцы. Итак, начинаем!
1. Сидя на стуле, держитесь за сиденье обеими руками. Можно держать руки за головой. Будет гораздо сложнее, но эффективнее во много раз. Приподнимите ноги – одна прямая, другая согнутая, как в исходном положении к упражнению «велосипед». Позиция потребует от вас небольшого наклона корпуса назад, поэтому садитесь ближе к краю. Итак, вы приняли исходное положение. Задержитес more…
5 comments
Nervok Crazy
Качай данное приложение и начинай зарабатывать по 5к руб в день-...
24 October 2021 at 18:50
НравитсяGay aze
29 May 2022 at 9:02
Нравится
Татьяна Жук
subscribed to 3 groups
19 July at 15:29
community-join.html
Татьяна Жук
понравилось
28 June at 15:09
community-post.html
Марина Бадьянова: 57-летняя россиянка, которая ломает стереотипы косплея
Косплей - это искусство перевоплощения в любимых персонажей комиксов, аниме, кино и видеоигр. Обычно эта хобби связывается с молодежью, но Марина Бадьянова доказала, что возраст не является препятствием для творчества.
Марина Бадьянова, 57-летняя жительница Санкт-Петербурга, стала знаменитостью косплей-сцены благодаря своим потрясающим костюмам и образам. Как она сама говорит, она начала заниматься косплеем благодаря своим дочерям и племянницам, которые увлеклись этим хобби. Она создавала костюмы для них, используя все, more…
Косплей - это искусство перевоплощения в любимых персонажей комиксов, аниме, кино и видеоигр. Обычно эта хобби связывается с молодежью, но Марина Бадьянова доказала, что возраст не является препятствием для творчества.
Марина Бадьянова, 57-летняя жительница Санкт-Петербурга, стала знаменитостью косплей-сцены благодаря своим потрясающим костюмам и образам. Как она сама говорит, она начала заниматься косплеем благодаря своим дочерям и племянницам, которые увлеклись этим хобби. Она создавала костюмы для них, используя все, more…
View all
22 comments
Татьяна Жук
subscribed to 3 groups
28 June at 14:57
community-join.html
Татьяна Жук
subscribed to 6 groups
3 June at 14:21
community-join.html
Татьяна Жук
понравилось
3 June at 14:18
community-post.html
Железные у мамы нервы
10:001 493Железные у мамы нервыSave to my page
Татьяна Жук
subscribed to 3 groups
12 May at 14:29
community-join.html
Татьяна Жук
installed 3 games
15 February at 15:55
app-install.html
Башня Слов
Играть
Каждый уровень - это башня из слов на одну тему.
Цель игры - отгадать все слова и разобрать башню.
85 486
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 186 415
Татьяна Жук
понравилось
26 January at 21:23
community-post.html
Не упустите шанс начать свою блистательную карьеру!
#EuropaPlusTVЛадиславБубнар#вокал#обучение#образование#любовь#мотивация#artist#newstar
#EuropaPlusTVЛадиславБубнар#вокал#обучен
Татьяна Жук
added a video
video-add.html
Татьяна Жук
понравилось
26 January at 8:51
Татьяна Жук
понравилось
26 January at 8:49
community-post.html
Роллы "Филадельфия"😋
🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻
Ингредиенты:
Рис для суши
Рисовый уксус (или готовим заправку сами)
Нори
Лосось сырой или слабокопченный.
Угорь
Сыр филадельфия
Огурец
Дополнительно: маринованный имбирь, васаби, соевый соус,
макису для скатывания роллов и острый нож.
Приготовление:
1. Готовим правильно рис. Рецепт я вам уже писала, но для удобства повторюсь. Полтора стакана промытого риса заливаем двумя ст. холодной воды. more…
🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻
Ингредиенты:
Рис для суши
Рисовый уксус (или готовим заправку сами)
Нори
Лосось сырой или слабокопченный.
Угорь
Сыр филадельфия
Огурец
Дополнительно: маринованный имбирь, васаби, соевый соус,
макису для скатывания роллов и острый нож.
Приготовление:
1. Готовим правильно рис. Рецепт я вам уже писала, но для удобства повторюсь. Полтора стакана промытого риса заливаем двумя ст. холодной воды. more…
Татьяна Жук
понравилось
26 January at 8:49
community-post.html
Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"
Ингредиенты :
- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло.
Приготовление:
Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250град С. more…
Ингредиенты :
- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло.
Приготовление:
Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250град С. more…
5 comments
Татьяна Жук
понравилось
26 January at 8:49
community-post.html
Клубничный торт-суфле😋
Для глазури:
200 г свежей клубники
100 г + 2 ст.л. сахара
50 г воды
1 пакетик желе для торта (8 г)
Для меренги:
6 яичных белков
300 г сахара
150 мл воды
Для основы:
500 г свежей клубники
30 г сока лимона
200 г жирных сливок
30 г порошка желатина
Глазурь: клубнику промыть, перебрать, положить в кастрюлю с сахаром (100 г) и водой. Варить 5-7 минут, пока ягоды не станут мягкими, затем протереть их через сито. Порошок желе для торта смешать с сахаром (2 ст.л.) и соединить с горячим клубничным пюре, тщательно перемешать и вылить клубничную смесь в силиконовую форму, убрать more…
Для глазури:
200 г свежей клубники
100 г + 2 ст.л. сахара
50 г воды
1 пакетик желе для торта (8 г)
Для меренги:
6 яичных белков
300 г сахара
150 мл воды
Для основы:
500 г свежей клубники
30 г сока лимона
200 г жирных сливок
30 г порошка желатина
Глазурь: клубнику промыть, перебрать, положить в кастрюлю с сахаром (100 г) и водой. Варить 5-7 минут, пока ягоды не станут мягкими, затем протереть их через сито. Порошок желе для торта смешать с сахаром (2 ст.л.) и соединить с горячим клубничным пюре, тщательно перемешать и вылить клубничную смесь в силиконовую форму, убрать more…
Последнее время угроза САЛЬМОНЕЛЛЫ заставила меня отказаться от любого рецепта с ЯЙЦАМИ не прошедшими термическую обработку.
23 July 2019 at 13:50
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.