Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексей Квартюк
понравилось
28 June 2017 at 23:22
Алексей Квартюк
понравилось
11 January 2017 at 5:41
community-post.html
11 comments
Алексей Квартюк
понравилось
10 January 2017 at 20:37
Алексей Квартюк
понравилось
15 December 2016 at 18:37
20 comments
для : Если верить заявленным - то 0.1 МОА (с родными патронами). Только очень дорогие патроны...
23 December 2016 at 13:04
Нравится
Алексей Квартюк
понравилось
13 December 2016 at 0:45
community-post.html
4 comments
Алексей Квартюк
понравилось
1 December 2016 at 22:55
community-post.html
"Крайние Земли: Северный мыс", фотограф Андрей Шапран. 🇷🇺
Заброшенные северные территории когда-то великой страны СССР.
Это территория Российской Федерации – закрытые для посещения и засекреченные в советский период. Сейчас они не менее труднодоступны, хоть и по другим причинам - чисто техническим.
В советское время Северный мыс был одним из самых закрытых мест на земле: здесь располагались воинские части, база ПВО, здесь принимали и отправляли военные самолеты. Это называлось "аэродром подскока" для стратегической авиации, когда она полетит бомбить Америку.
more…
Заброшенные северные территории когда-то великой страны СССР.
Это территория Российской Федерации – закрытые для посещения и засекреченные в советский период. Сейчас они не менее труднодоступны, хоть и по другим причинам - чисто техническим.
В советское время Северный мыс был одним из самых закрытых мест на земле: здесь располагались воинские части, база ПВО, здесь принимали и отправляли военные самолеты. Это называлось "аэродром подскока" для стратегической авиации, когда она полетит бомбить Америку.
more…
View all
47 comments
Я в прошлом уже году в июле был на Врангеле и на Шмидте там сейчас строятся военные базы на фото старые дома которые восстанавливать смысла нет там сейчас строители новые модульные дома строят и... more
3 January 2017 at 2:36
Нравится
Алексей Квартюк
понравилось
29 November 2016 at 20:05
community-post.html
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга
Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству подтягиваний за подход. В программе предоставлено все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность. Занимавшиеся по программе добились замечательных результатов за 6-8 недель. Большинство, если не все, по окончании программы могли выполнить минимум 20 подтягиваний за один подход.
more…
Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству подтягиваний за подход. В программе предоставлено все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность. Занимавшиеся по программе добились замечательных результатов за 6-8 недель. Большинство, если не все, по окончании программы могли выполнить минимум 20 подтягиваний за один подход.
more…
11 comments
Алексей Квартюк
понравилось
11 October 2016 at 19:04
5 comments
для : есть вещи за которые нельзя прощать, если выбор близкого унизить тебя, предать, признать вину да согласен, если конечно виноват, конфликт молча не решается и начнется с новой силой, родной не... more
12 October 2016 at 23:26
Нравится
Алексей Квартюк
понравилось
9 October 2016 at 14:28
96 comments
Алексей Квартюк
понравилось
24 September 2016 at 16:51
community-post.html
Алексей Квартюк
понравилось
24 September 2016 at 5:18
Алексей Квартюк
понравилось
22 September 2016 at 13:45
20 comments
для : "Холостяк" - это тот, которому повезло в любви. Неоднократно ))))
23 September 2016 at 11:48
Нравится1
Алексей Квартюк
понравилось
19 September 2016 at 8:17
Алексей Квартюк
понравилось
15 September 2016 at 2:07
91 comments
Алексей Квартюк
понравилось
15 September 2016 at 2:06
community-post.html
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ
Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как подтягивания. Тренировки на перекладине и подтягивания по-настоящему эффективно помогут вам набрать мышечную массу и увеличить силу.
СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ №1 – Метод максимальных усилий
Данная программа подтягиваний очень простая, и в то же время очень жесткая. Выполнять ее не следует слишком часто, однако по завершению схемы, вы поймете, что тренировка не прошла напрасно.
more…
Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как подтягивания. Тренировки на перекладине и подтягивания по-настоящему эффективно помогут вам набрать мышечную массу и увеличить силу.
СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ №1 – Метод максимальных усилий
Данная программа подтягиваний очень простая, и в то же время очень жесткая. Выполнять ее не следует слишком часто, однако по завершению схемы, вы поймете, что тренировка не прошла напрасно.
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.