Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Айболит
community-post.html
Шампиньоны защищают от инфаркта
Шампиньоны содержат витамин PP (больше 40 % РСП). Этот витамин помогает выводить холестерин из организма, тем самым предотвращая атеросклероз и заболевания, которые он вызывает. В том числе и инфаркт.
ВАЖНО!
Шампиньоны, как и любые другие грибы, противопоказаны при хронических заболеваниях ЖКТ, почек и печени, так как являются тяжелой пищей. Также не стоит давать шампиньоны детям до 6 лет.
Шампиньоны содержат витамин PP (больше 40 % РСП). Этот витамин помогает выводить холестерин из организма, тем самым предотвращая атеросклероз и заболевания, которые он вызывает. В том числе и инфаркт.
ВАЖНО!
Шампиньоны, как и любые другие грибы, противопоказаны при хронических заболеваниях ЖКТ, почек и печени, так как являются тяжелой пищей. Также не стоит давать шампиньоны детям до 6 лет.
Олег Иванцов
От инфаркта защищают только сырые фрукты-овощи + сырая вода родниковая !
yesterday at 22:06
НравитсяОлег Иванцов
Грибы существуют не для человека и пищей не являются! Какая уж тут лечебность! Фотосинтезом они не обладают, как зелёные растения и оболочки клеток у них не целлюлозные, а хитиновые, как у насекомых... more
yesterday at 22:06
Нравится
Айболит
community-post.html
Удивительные специи и травы для здоровья вашего мозга.
Куркума: вероятно, одна из старейших существующих специй, которые использовались со времен аюрведы. Она известна тем, что состоит из куркумина, натурального антиоксиданта. Он убирает воспаления в организме, и способствует улучшению здоровья, включая здоровье мозга.
Многие исследования показали, что куркумин чрезвычайно полезен в борьбе с болезнью Альцгеймера. Это достигается за счет улучшения здоровья мозга и очищения его от бета—амилоида, который отвечает за формирование бляшек головного мозга. Если вы будете регулярно употреблять куркум more…
Куркума: вероятно, одна из старейших существующих специй, которые использовались со времен аюрведы. Она известна тем, что состоит из куркумина, натурального антиоксиданта. Он убирает воспаления в организме, и способствует улучшению здоровья, включая здоровье мозга.
Многие исследования показали, что куркумин чрезвычайно полезен в борьбе с болезнью Альцгеймера. Это достигается за счет улучшения здоровья мозга и очищения его от бета—амилоида, который отвечает за формирование бляшек головного мозга. Если вы будете регулярно употреблять куркум more…
4 comments
для : Куркума по сути есть термообработанные (вареные) корни растения + химическая обработка и никакого отношения не имеет ни к питанию, ни к лечению, ни к жизни человека! И она даже вредна! Так как... more
yesterday at 22:06
Нравится
Айболит
community-post.html
Почему всегда нужно пить кефир?
Κефир oчень легкo уcваиваетcя oрганизмoм. Этот прoдукт пoмoгает при хрoничеcкoй уcталocти, уcпoкаивает, дейcтвует как легкoе cнoтвoрнoе.
1) Ηежирный кефир, oбладая легким мoчегoнным дейcтвием, являетcя cocтавнoй чаcтью мнoгих диет.
2) Κефир coдеpжит oдну из caмых бoльших кoнцентpaций кaльция и фocфopa, чтo cпocoбcтвует укpеплению кocтей, зубoв и нoгтей.
3) Он пoмoгaет дoлгo ocтaвaтьcя кpacивыми, пoддеpживaя хopoший цвет лицa и тoнуc мышц.
4) Κефиp учacтвует в oчиcтке cocудoв и избaвляет их oт хoлеcтеpинoвых бляшeк. more…
Κефир oчень легкo уcваиваетcя oрганизмoм. Этот прoдукт пoмoгает при хрoничеcкoй уcталocти, уcпoкаивает, дейcтвует как легкoе cнoтвoрнoе.
1) Ηежирный кефир, oбладая легким мoчегoнным дейcтвием, являетcя cocтавнoй чаcтью мнoгих диет.
2) Κефир coдеpжит oдну из caмых бoльших кoнцентpaций кaльция и фocфopa, чтo cпocoбcтвует укpеплению кocтей, зубoв и нoгтей.
3) Он пoмoгaет дoлгo ocтaвaтьcя кpacивыми, пoддеpживaя хopoший цвет лицa и тoнуc мышц.
4) Κефиp учacтвует в oчиcтке cocудoв и избaвляет их oт хoлеcтеpинoвых бляшeк. more…
4 comments
Большинства людей не знают разницы между кефиром и кислым молоком- простоквашей.
Кефир в природе не существует. В отличие от простокваши. Это искусственный молочный продукт с молочнокислым и... more
Кефир в природе не существует. В отличие от простокваши. Это искусственный молочный продукт с молочнокислым и... more
yesterday at 23:06
НравитсяА магазинные кефир и простокваша есть ВАРЕНЫЕ продукты, прошедшие стерилизацию= пастеризацию, т.е. нагрев выше 50 град. С. Также, как и любые другие молочные и фрукто- ягодные…
Поэтому все полезные... more
Поэтому все полезные... more
yesterday at 23:06
Нравится
Айболит
community-post.html
Белый налёт на языке
Белый или чуть желтоватый налёт на языке появляется, когда сосочки разрастаются и отекают, а между ними начинают скапливаться остатки пищи, омертвевшие клетки слизистой, а также грибки или бактерии, которые с удовольствием размножаются в этой питательной среде.
Причин, по которым сосочки могут воспаляться, множество:
— Плохая гигиена полости рта. Возможно, вы забываете про язык, когда чистите зубы утром и вечером. more…
Белый или чуть желтоватый налёт на языке появляется, когда сосочки разрастаются и отекают, а между ними начинают скапливаться остатки пищи, омертвевшие клетки слизистой, а также грибки или бактерии, которые с удовольствием размножаются в этой питательной среде.
Причин, по которым сосочки могут воспаляться, множество:
— Плохая гигиена полости рта. Возможно, вы забываете про язык, когда чистите зубы утром и вечером. more…
3 comments
Налёт на языке означает, что организм включил резервную языковую выделительную систему и означает, что вы жрёте, что попало!
При питании гадскими ВАРЕНЫМИ ПРОДУКТАМИ штатные выделительные системы не... more
При питании гадскими ВАРЕНЫМИ ПРОДУКТАМИ штатные выделительные системы не... more
58 minutes ago
НравитсяНалёт на языке является главной причиной кариеса, которая не устраняется и даже не рассматривается медиками!
Эмаль зубов – самая твёрдая ткань организма- элементарно разрушается кислой средой... more
Эмаль зубов – самая твёрдая ткань организма- элементарно разрушается кислой средой... more
47 minutes ago
Нравится
Айболит
community-post.html
Продукты, которые способствуют повышению тревожности
Алкоголь
нарушает нейротрансмиттеры в мозге Алкоголь позволяет почувствовать себя расслабленными и уверенными на очень короткий период, вызывая резкий обратный эффект при прекращении эффекта. Беспокойство, суетность мыслей – то, что сопровождает человека, который употребляет алкоголь.
Сахаросодержащие продукты, десерты, конфеты
значительно влияют на разбалансировку гормональной и нервной системы. Организм реагирует, вырабатывая большую дозу инсулина (гормона, который удаляет избыток сахара из крови). В итоге организм становится резистент more…
Алкоголь
нарушает нейротрансмиттеры в мозге Алкоголь позволяет почувствовать себя расслабленными и уверенными на очень короткий период, вызывая резкий обратный эффект при прекращении эффекта. Беспокойство, суетность мыслей – то, что сопровождает человека, который употребляет алкоголь.
Сахаросодержащие продукты, десерты, конфеты
значительно влияют на разбалансировку гормональной и нервной системы. Организм реагирует, вырабатывая большую дозу инсулина (гормона, который удаляет избыток сахара из крови). В итоге организм становится резистент more…
Любые ненормальности создают ВАРЕНЫЕ ПРОДУКТЫ !
ВАРЕНЫЕ ПРОДУКТЫ не существуют в Природе, они мёртвые, безвитаминные- они создают все болезни!
... more
ВАРЕНЫЕ ПРОДУКТЫ не существуют в Природе, они мёртвые, безвитаминные- они создают все болезни!
... more
1 hour ago
Нравится
Айболит
community-post.html
Причины усталости после еды.
Нерегулярное питание.
Имеются данные, доказывающие связь между нерегулярным питанием и повышенной утомляемостью, а одно исследование показало, что обильный обед после пропущенного завтрака способствует ухудшению кровообращения в мозге. Это вызывает не только сложности с тем, чтобы сосредоточиться, но и приводит к усталости.
Употребление алкоголя с пищей.
Предательская усталость становится еще более ощутимой, если вы пьете алкоголь во время еды. “Хотя бокал вина может быть прекрасным дополнением к блюду, на центральную нервную систему алкоголь действует как депр more…
Нерегулярное питание.
Имеются данные, доказывающие связь между нерегулярным питанием и повышенной утомляемостью, а одно исследование показало, что обильный обед после пропущенного завтрака способствует ухудшению кровообращения в мозге. Это вызывает не только сложности с тем, чтобы сосредоточиться, но и приводит к усталости.
Употребление алкоголя с пищей.
Предательская усталость становится еще более ощутимой, если вы пьете алкоголь во время еды. “Хотя бокал вина может быть прекрасным дополнением к блюду, на центральную нервную систему алкоголь действует как депр more…
Не жрите макароны и усталости не будет !
Живой человек должен вкушать только природную ЖИВУЮ ПИЩУ, прошедшую фотосинтез!
... more
Живой человек должен вкушать только природную ЖИВУЮ ПИЩУ, прошедшую фотосинтез!
... more
Saturday at 16:15
Нравится
Айболит
community-post.html
Важность фолиевой кислоты
Фолиевая кислота (или витамин В9) — один из важнейших компонентов для здоровья организма. Микрофлора кишечника может синтезировать его самостоятельно в крайне незначительных дозах.
Витамин В9 запускает рост новых клеток в человеческом организме и сохраняет целостность ДНК, поэтому это вещество способно предотвратить онкологические болезни.
Оно также укрепляет стенки сосудов и способствует нормальной работе сердца, снижая риск возникновения инфаркта. more…
Фолиевая кислота (или витамин В9) — один из важнейших компонентов для здоровья организма. Микрофлора кишечника может синтезировать его самостоятельно в крайне незначительных дозах.
Витамин В9 запускает рост новых клеток в человеческом организме и сохраняет целостность ДНК, поэтому это вещество способно предотвратить онкологические болезни.
Оно также укрепляет стенки сосудов и способствует нормальной работе сердца, снижая риск возникновения инфаркта. more…
10 comments
для : Почитайте прежде о витаминах, а после сочиняйте о них небылицы
Saturday at 20:03
Нравится3
Айболит
community-post.html
Отличный рецепт для сияющей кожи и идеальной фигуры
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
Ингредиенты:
— большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
— 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
— 1 столовая ложка льняной муки
— 1 чайная ложка какао порошка
— 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
— около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Приготовление:
1. Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Пов more…
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
Ингредиенты:
— большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
— 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
— 1 столовая ложка льняной муки
— 1 чайная ложка какао порошка
— 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
— около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Приготовление:
1. Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Пов more…
Айболит
community-post.html
Как предотвратить изжогу?
Если у вас есть склонность к периодической изжоге, вы можете избавиться от неприятных ощущений чуть изменив образ жизни:
1. Избегайте давления на желудок. Избавившись от тесной одежды вы минимизируете сдавливание желудка, которое выбрасывает кислоту в пищевод.
2. Ограничьте потребление некоторых продуктов. Острая и жирная пища, крепкий кофе, газированные напитки.
3. Не наклоняйтесь, не ложитесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
4. Откажитесь от курения.
Если у вас есть склонность к периодической изжоге, вы можете избавиться от неприятных ощущений чуть изменив образ жизни:
1. Избегайте давления на желудок. Избавившись от тесной одежды вы минимизируете сдавливание желудка, которое выбрасывает кислоту в пищевод.
2. Ограничьте потребление некоторых продуктов. Острая и жирная пища, крепкий кофе, газированные напитки.
3. Не наклоняйтесь, не ложитесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
4. Откажитесь от курения.
Изжога есть результат- последствие пожирания ВАРЕНЫХ ПРОДУКТОВ !
Питайтесь только сырыми фруктами и исчезнут все патологии !
Питайтесь только сырыми фруктами и исчезнут все патологии !
Saturday at 12:15
Нравится
Айболит
community-post.html
"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок more…
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок more…
Люди жиреют и болеют от любой ВАРЕНОЙ не природной пищи, в которой термообработанные углеводы не усваиваются, не выводятся и могут перейти только в жир. Ещё ожирение означает начавшиеся... more
yesterday at 3:06
Нравится
Айболит
community-post.html
Медвежий лук: черемша в уходе за кожей и волосами
Так называют черемшу или дикий чеснок – бесценный источник здоровья и красоты. Видовой эпитет - "ursinum" произошёл от латинского слова "ursus" — «медведь». Это название перешло и в русский язык.
В Германии черемшу называют - Bärlauch — медвежий зелёный лук. Такое название связано с тем, что черемша появляется весной одной из первых трав в апреле - мае и проснувшийся после зимней спячки медведь ест эту витаминную травку и восстанавливает силы.
Черемшу иногда путают с луком победоносным, но это разные растения. more…
Так называют черемшу или дикий чеснок – бесценный источник здоровья и красоты. Видовой эпитет - "ursinum" произошёл от латинского слова "ursus" — «медведь». Это название перешло и в русский язык.
В Германии черемшу называют - Bärlauch — медвежий зелёный лук. Такое название связано с тем, что черемша появляется весной одной из первых трав в апреле - мае и проснувшийся после зимней спячки медведь ест эту витаминную травку и восстанавливает силы.
Черемшу иногда путают с луком победоносным, но это разные растения. more…
У человека, питающегося по Природе, только сырыми витаминными плодами - фруктами- овощами и сырой родниковой водой, кожа лица- шеи, волосы, ногти и зубы всегда в прекрасном состоянии - ухода не... more
yesterday at 3:06
Нравится
Айболит
community-post.html
О чем сигнализирует боль и ломота во всем теле.
Всем известно такое состояние, когда источник боли не ясен, а болит и ломит все тело.
Чаще всего такое состояние встречается в период простуды и вирусных заболеваний типа ОРВИ.
Оно говорит об общей интоксикации организма во время повышенной температуры тела и проходит сразу, когда температура тела устанавливается на нормальной отметке и все токсины из организма выведены.
Так же причинами такого состояния могут стать:
— физическая тяжелая работа или занятия силовыми нагрузками в спортивном зале
— последствия сильного стресса more…
Всем известно такое состояние, когда источник боли не ясен, а болит и ломит все тело.
Чаще всего такое состояние встречается в период простуды и вирусных заболеваний типа ОРВИ.
Оно говорит об общей интоксикации организма во время повышенной температуры тела и проходит сразу, когда температура тела устанавливается на нормальной отметке и все токсины из организма выведены.
Так же причинами такого состояния могут стать:
— физическая тяжелая работа или занятия силовыми нагрузками в спортивном зале
— последствия сильного стресса more…
Айболит
community-post.html
Марджариасана или поза потягивающегося кота
Некоторые преподаватели ещё называют её как позу Кошки и Коровы. Она очень интересная и я просто обожаю её за "динамичность"
Что дает: проработка позвоночника; снятие напряжения в области шеи, плечевого пояса и груди; тонизирует женскую половую систему и помогать при менструациях. Хорошо восстанавливает работу желудка, а также всю брюшную полость после родов.
Как делать:
— Встаньте на четвереньки. Ладони расположите ровно под плечами, а колени под тазом. more…
Некоторые преподаватели ещё называют её как позу Кошки и Коровы. Она очень интересная и я просто обожаю её за "динамичность"
Что дает: проработка позвоночника; снятие напряжения в области шеи, плечевого пояса и груди; тонизирует женскую половую систему и помогать при менструациях. Хорошо восстанавливает работу желудка, а также всю брюшную полость после родов.
Как делать:
— Встаньте на четвереньки. Ладони расположите ровно под плечами, а колени под тазом. more…
4 comments
Любые регулярные оптимальные упражнения- физзарядки оченно полезны организЬму! Бегать, прыгать и скакать- наши лучшие друзья! Для тонуса. Для здоровья. Для долголетия. Бежать за счастьем и убегать от... more
Thursday at 10:30
Нравится
Айболит
community-post.html
Мало того, что конъюнктивит выглядит не ахти, так ещё и глаза себя чувствуют, мягко говоря, не очень.
Что же с этим делать?
1️. Используйте для лечения капли. Подойдут 20% раствор альбуцида или 0,3% раствор левомицетина. Закапывать препараты, желательно, каждые 3-4 часа в оба глаза.
2️. Избегайте яркого света.
3️. Не трогайте глаза, если они чешутся, и не накладывайте никаких повязок.
Конечно, не забывайте, что в подобных случаях лучше не заниматься самолечением.
Что же с этим делать?
1️. Используйте для лечения капли. Подойдут 20% раствор альбуцида или 0,3% раствор левомицетина. Закапывать препараты, желательно, каждые 3-4 часа в оба глаза.
2️. Избегайте яркого света.
3️. Не трогайте глаза, если они чешутся, и не накладывайте никаких повязок.
Конечно, не забывайте, что в подобных случаях лучше не заниматься самолечением.
3 comments
Мучные и сладкие продукты лидируют по созданию болезней у любого человека в любой стране
От искусственных сладких и мучных продуктов умирают в мире более 40 миллионов человек ежегодно от диабета... more
От искусственных сладких и мучных продуктов умирают в мире более 40 миллионов человек ежегодно от диабета... more
Thursday at 12:40
НравитсяСахар -- надежный способ самоубийства!
От потребления искусственного сахара в любых вареных продуктов вы умираете. Медленно и мучительно. Сначала страдает печень - орган, отвечающий за утилизацию... more
От потребления искусственного сахара в любых вареных продуктов вы умираете. Медленно и мучительно. Сначала страдает печень - орган, отвечающий за утилизацию... more
Thursday at 13:04
Нравится
Айболит
community-post.html
Что будет с мозгом если не есть сладкое?
«Мозг работает только на сахаре. Поэтому его нужно кушать».
Если отказаться от перекусов простыми углеводами, мозг станет более работоспособным и активным, мы получим более ясный ум и бодрость в течение дня.
Это произойдет из-за того, что сахар в крови нормализуется и уйдут пики глюкозы.
По сути, сладости работают как временный допинг. Лучше обходиться без него, потому что это такая же зависимость – мозг получает нужную порцию дофамина и просит еще.
«Мозг работает только на сахаре. Поэтому его нужно кушать».
Если отказаться от перекусов простыми углеводами, мозг станет более работоспособным и активным, мы получим более ясный ум и бодрость в течение дня.
Это произойдет из-за того, что сахар в крови нормализуется и уйдут пики глюкозы.
По сути, сладости работают как временный допинг. Лучше обходиться без него, потому что это такая же зависимость – мозг получает нужную порцию дофамина и просит еще.
3 comments
Среднее годовое потребление сахара на человека в Европе: середина XIX века — 2 кг, 1920 год — 17 кг, 2000-е — 37 кг[20].
В период с 2001 по 2018 год мировое потребление сахара увеличилось с 123,454... more
В период с 2001 по 2018 год мировое потребление сахара увеличилось с 123,454... more
Thursday at 12:33
НравитсяЛюбые сахара, любые выпаренные- вываренные углеводы из свеклы/тростника - природных сахаросодержащих растений - ВРЕДНЫ ОРГАНИЗМУ!
Именно эти искусственные сахара в составе тортов, хлеба, блинов... more
Именно эти искусственные сахара в составе тортов, хлеба, блинов... more
Thursday at 12:35
Нравится1
Айболит
community-post.html
Как избавиться от изжоги в домашних условиях?
Согласитесь, что это состояние невыносимо неприятно и хочется поскорее от неё избавиться.
Предлагаем вам несколько способов.
1. Растворите в стакане теплой воды 1/2 чайной ложки соды и примите этот раствор.
2. Примите две таблетки активированного угля.
3. Также может помочь мёд. Достаточно растворить чайную ложку в стакане молока и выпить медленно, маленькими глотками.
Если изжога у вас появляется часто, советуем обратиться к врачу и пройти лечение.
Согласитесь, что это состояние невыносимо неприятно и хочется поскорее от неё избавиться.
Предлагаем вам несколько способов.
1. Растворите в стакане теплой воды 1/2 чайной ложки соды и примите этот раствор.
2. Примите две таблетки активированного угля.
3. Также может помочь мёд. Достаточно растворить чайную ложку в стакане молока и выпить медленно, маленькими глотками.
Если изжога у вас появляется часто, советуем обратиться к врачу и пройти лечение.
Изжога есть результат- последствие пожирания ВАРЕНЫХ ПРОДУКТОВ !
Saturday at 7:39
Нравится
Айболит
community-post.html
Польза магния, в чем она?
Магний - благотворно влияет на рост костей; нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление; регулирует уровень сахара в крови; устраняет судороги в мышцах;
Именно нехватка магния в организме и развивается заболевание остеопороз. Благодаря нормализации количества магния в организме можно избавиться от таких проблем, как бессонница, стрессы, депрессии.
Магний помогает бороться с усталостью, предотвращает головную боль; способствует здоровью зубов; предотвращает отложению камней в почках.
Магний - благотворно влияет на рост костей; нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление; регулирует уровень сахара в крови; устраняет судороги в мышцах;
Именно нехватка магния в организме и развивается заболевание остеопороз. Благодаря нормализации количества магния в организме можно избавиться от таких проблем, как бессонница, стрессы, депрессии.
Магний помогает бороться с усталостью, предотвращает головную боль; способствует здоровью зубов; предотвращает отложению камней в почках.
В этих продуктах нетУ ни магния, ни кальция, ни витаминов, ни чего другого полезного! Патамушта!
... more
... more
28 May at 0:51
НравитсяА вот инфа, которую не знают большинство людей, особенно медики!
В вареных продуктах витаминов нетУ !
В вареных продуктах витаминов нетУ !
29 May at 14:59
Нравится1Дефицит витаминов, ферментов, мин солей и микроэлементов мы создаём сами при варке продуктов. Нагрев любого продукта выше 50 град.С уничтожает любые белковые в- ва: витамины, ферменты, белки, делает... more
29 May at 15:04
Нравится1
Айболит
community-post.html
Айболит
community-post.html
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3-6-9 — что надо про них знать?
О пользе этих жиров наслышаны все. Они действительно очень полезны, но — только в определенной пропорции!
Правильное соотношение омега-3: омега-6 — 1: 5. Но в питании большинства людей соотношение совсем другое — примерно 1: 15. И вот это уже совсем не полезно. В такой пропорции омега-6 сгущает кровь, нарушает обмен веществ.
В чем причина и как восстановить баланс? more…
О пользе этих жиров наслышаны все. Они действительно очень полезны, но — только в определенной пропорции!
Правильное соотношение омега-3: омега-6 — 1: 5. Но в питании большинства людей соотношение совсем другое — примерно 1: 15. И вот это уже совсем не полезно. В такой пропорции омега-6 сгущает кровь, нарушает обмен веществ.
В чем причина и как восстановить баланс? more…
Любые жирные кислоты синтезируются! из сырой растительной клетчатки сырых фруктов !
Человеку не нужна ни белковая, ни жирная- жировая пища!
Человеку не нужна ни белковая, ни жирная- жировая пища!
28 May at 0:44
НравитсяСосуды не тренируются! Это вам не мышцы и не суставы. Вены мягкие эластичные и расширяются от наростов- отложений всякой пакости в основании клапанов, которые перестают работать, кровь застаивается... more
Friday at 6:41
НравитсяВенные клапана (каждые 4 см.) ног должны обеспечивать увеличенный кровоток к сердцу при ходьбе и беге, и сдерживать обратный ход крови вниз при ударе стопы о землю. Из- за не природного питания... more
Friday at 6:42
НравитсяЛюбые жирные кислоты синтезируются! из сырой растительной клетчатки сырых фруктов !
Человеку не нужна ни белковая, ни жирная- жировая пища!
Человеку не нужна ни белковая, ни жирная- жировая пища!
28 May at 0:43
Нравится
Айболит
community-post.html
Кишечник влияет на иммунитет
В кишечник каждый день с пищей поступает огромное количество чужеродных для нас белков и патогенов - веществ, которые могут вызвать заболевания. Поэтому кишечник приспособился к тому, чтобы эти самые вещества нейтрализовать как можно быстрее. В том числе для этого в нём живёт микрофлора.
Значительная часть иммунной системы находится в кишечнике, поэтому работа пищеварительного тракта влияет на всё тело. more…
В кишечник каждый день с пищей поступает огромное количество чужеродных для нас белков и патогенов - веществ, которые могут вызвать заболевания. Поэтому кишечник приспособился к тому, чтобы эти самые вещества нейтрализовать как можно быстрее. В том числе для этого в нём живёт микрофлора.
Значительная часть иммунной системы находится в кишечнике, поэтому работа пищеварительного тракта влияет на всё тело. more…
----В кишечник каждый день с пищей поступает огромное количество чужеродных для нас белков и патогенов - веществ, которые могут вызвать заболевания.----
... more
... more
26 May at 0:08
НравитсяЕдинственной Природной видовой Пищей человека являются только сырые фрукты- овощи+ сырая родник. вода, и, питаясь по природе, чел может без болезней, без старения- увядания жить много сотен лет. Ну... more
26 May at 0:10
Нравится
Айболит
community-post.html
Упражнения, которые используют тибетские монахи для сохранения хорошей физической формы
Выполняйте ежедневно, начиная с 10 раз на каждое упражнение, со временем увеличивая до 30:
Встаньте прямо, разведите руки в стороны. Не сгибая руки в локтях, вращайте ими по часовой стрелке.
Стоя на коленях, прижмите к груди подбородок. Запрокиньте голову назад, упираясь в ноги руками и вернитесь в исходное положение.
Лягте на пол, руки расположите вдоль тела, ладонями вниз. Подбородок прижмите к груди, Поднимайте в таком положении прямые ноги, не отрывая таз от пола. more…
Выполняйте ежедневно, начиная с 10 раз на каждое упражнение, со временем увеличивая до 30:
Встаньте прямо, разведите руки в стороны. Не сгибая руки в локтях, вращайте ими по часовой стрелке.
Стоя на коленях, прижмите к груди подбородок. Запрокиньте голову назад, упираясь в ноги руками и вернитесь в исходное положение.
Лягте на пол, руки расположите вдоль тела, ладонями вниз. Подбородок прижмите к груди, Поднимайте в таком положении прямые ноги, не отрывая таз от пола. more…
Физзарядки, бег, любые упражнения очень полезны для здоровья! Но они не являются гарантией здоровья. Это способствующий фактор.
Гарантию здоровью и истинному долголетию даёт только Правильное... more
Гарантию здоровью и истинному долголетию даёт только Правильное... more
26 May at 2:45
Нравится
Айболит
community-post.html
Хотите спать с чистейшим воздухом, который поможет улучшить ваш сон и повысить иммунитет?
А то, кто не хочет! В этом вам поможет лимон. Он намного лучше, чем распылители, которые очень вредны для здоровья. Лимон очищает воздух без каких-либо химических и токсичных веществ и не вредит окружающей среде. Разрежьте лимон на четыре дольки и оставьте на ночь рядом с вашей системой.
А то, кто не хочет! В этом вам поможет лимон. Он намного лучше, чем распылители, которые очень вредны для здоровья. Лимон очищает воздух без каких-либо химических и токсичных веществ и не вредит окружающей среде. Разрежьте лимон на четыре дольки и оставьте на ночь рядом с вашей системой.
3 comments
Айболит
community-post.html
Пробиотик до или после еды?
Пробиотики с кислоустойчивым покрытием можно принимать в любое время, независимо от еды, благодаря покрытию пробиотик не пострадает в кислой среде желудка и попадет по назначению.
Если же вам назначили порошок, суспензию или капли, лучше принимать такой пробиотик с едой, содержащей достаточно жира, или перед такой едой.
Пробиотики с кислоустойчивым покрытием можно принимать в любое время, независимо от еды, благодаря покрытию пробиотик не пострадает в кислой среде желудка и попадет по назначению.
Если же вам назначили порошок, суспензию или капли, лучше принимать такой пробиотик с едой, содержащей достаточно жира, или перед такой едой.
3 comments
Клетчатка (оболочки клеток, целлюлоза)- сложноуглеводная составляющая природной видовой пищи человека- фруктов и овощей. Она (сырая) перерабатывается бактериями полезной микрофлоры кишечника (живут в... more
28 May at 0:22
Нравится. Дисбактериоз наживают- нажирают людишки- невежды любой ВАРЕНОЙ ЖРАЧКОЙ!
Поэтому восстановить микрофлору можно и нужно только сырой растительной пищей.
Поэтому восстановить микрофлору можно и нужно только сырой растительной пищей.
28 May at 0:33
НравитсяЛюдю полезно только сухое настоящее вино !
Калорийность вина не имеет значения !
Калорийность вина не имеет значения !
Thursday at 3:20
Нравится
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
