Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Кузнецова
понравилось
11 December 2017 at 16:15
Марина Кузнецова
понравилось
11 December 2017 at 16:14
Марина Кузнецова
понравилось
8 December 2017 at 17:11
28 comments
слышали.знаем. хоть и не его слова. а погиб не своей смертью. подстава была-факт!
10 December 2017 at 19:05
НравитсяБогатеть надо вместе с державой , а не за её счёт......Это слова того человека кто променял свои голоса в пользу алкоголика Ельцина на президентских выборах и получил кресло губернатора........
25 September 2018 at 11:41
Нравится
Марина Кузнецова
понравилось
1 December 2017 at 10:22
community-post.html
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
✔ 2. Любые овощи.
✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт.
✔ 4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка.
✔ 2. Любая рыба.
✔ 3. Морепродукты.
✔ 4. Яйца.
✔ 5. Творог.
✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
more…
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
✔ 2. Любые овощи.
✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт.
✔ 4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка.
✔ 2. Любая рыба.
✔ 3. Морепродукты.
✔ 4. Яйца.
✔ 5. Творог.
✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
more…
Марина Кузнецова
понравилось
27 November 2017 at 10:59
Марина Кузнецова
понравилось
22 November 2017 at 11:39
community-post.html
22 ноября - ДЕНЬ СЫНОВЕЙ
22 ноября - праздник для многих. Ведь это День сыновей. А это значит, что своим праздником его могут считать все мальчики, мужчины и все, кто имеет сына. Иметь сына - мальчика, будущего или уже настоящего мужчину - огромное счастье для всех родителей. День сыновей - это семейный праздник. Праздник искренней гордости за своего ребёнка, праздник радости и ярких надежд на его светлое будущее.
Сегодня праздник необычный:
Поздравим их мы поскорей —
Тех, у кого в семье мальчишки —
С прекрасным днем, с Днем сыновей.
Пусть сыновья растут на радость, more…
22 ноября - праздник для многих. Ведь это День сыновей. А это значит, что своим праздником его могут считать все мальчики, мужчины и все, кто имеет сына. Иметь сына - мальчика, будущего или уже настоящего мужчину - огромное счастье для всех родителей. День сыновей - это семейный праздник. Праздник искренней гордости за своего ребёнка, праздник радости и ярких надежд на его светлое будущее.
Сегодня праздник необычный:
Поздравим их мы поскорей —
Тех, у кого в семье мальчишки —
С прекрасным днем, с Днем сыновей.
Пусть сыновья растут на радость, more…
Пусть будет жизнь у них успешной,
Полной побед и приключений!
... more
Полной побед и приключений!
... more
22 November 2017 at 9:24
Нравится1
Марина Кузнецова
понравилось
22 November 2017 at 11:37
community-post.html
ТОП - 10 ПРОДУКТОВ ОТ ХАНДРЫ:
1). Овсянка - это источник тиамина и магния. Именно эти вещества влияют на перепады настроения и депрессию.
2). Бананы. Бананы – это лидеры по содержанию алкалоида хармана, который вызывает восторг и эйфорию. В бананах так же много витамина В6, а он успокаивает нервную систему.
3). Сыры. Аминокислоты фенилэтиламин, тирамин и триктамин регулируют синтез эндорфинов. Особенно много этих веществ в рокфоре.
4). Миндаль. Миндаль содержит магний и витамин В2, которые провоцируют выработку серотонина, столь необходимого в борьбе с депрессией. more…
1). Овсянка - это источник тиамина и магния. Именно эти вещества влияют на перепады настроения и депрессию.
2). Бананы. Бананы – это лидеры по содержанию алкалоида хармана, который вызывает восторг и эйфорию. В бананах так же много витамина В6, а он успокаивает нервную систему.
3). Сыры. Аминокислоты фенилэтиламин, тирамин и триктамин регулируют синтез эндорфинов. Особенно много этих веществ в рокфоре.
4). Миндаль. Миндаль содержит магний и витамин В2, которые провоцируют выработку серотонина, столь необходимого в борьбе с депрессией. more…
Марина Кузнецова
asked a question
20 November 2017 at 17:44
otvet-add.html
Марина Кузнецова
понравилось
9 September 2016 at 22:35
Мысли вслух - Улыбка сердцем
added 3 photos
5 November 2015 at 1:07
photo-add-collage.html
Марина Кузнецова
понравилось
9 September 2016 at 18:49
community-post.html
Многие знают: "Счастье – это, когда тебя Понимают…"
А ещё – Принимают, Верят, Любят и Ждут...
Когда рядом Друзья идут –
реальные, виртуальные,
значения не имеет,
Главное – они Сердце греют,
когда чувствуешь Притяжение,
Родной Души отражение,
настроенность на одну волну,
искренность и глубину...
Душ слияние -
на расстоянии...
Когда открывают двери,
Встречают –
С улыбкой, мёдом, вареньем, и чаем)))
И обязательно, чтобы рядом были самые близкие,
Те, кто любят больше всего на свете!
Пусть всегда в Душе Солнышко Светит!!!
И хранит Вас БОГ!!!
А ещё – Принимают, Верят, Любят и Ждут...
Когда рядом Друзья идут –
реальные, виртуальные,
значения не имеет,
Главное – они Сердце греют,
когда чувствуешь Притяжение,
Родной Души отражение,
настроенность на одну волну,
искренность и глубину...
Душ слияние -
на расстоянии...
Когда открывают двери,
Встречают –
С улыбкой, мёдом, вареньем, и чаем)))
И обязательно, чтобы рядом были самые близкие,
Те, кто любят больше всего на свете!
Пусть всегда в Душе Солнышко Светит!!!
И хранит Вас БОГ!!!
60 comments
Марина Кузнецова
понравилось
2 September 2016 at 11:41
community-post.html
9 comments
Марина Кузнецова
понравилось
1 August 2016 at 19:27
33 comments
Марина Кузнецова
прокомментировала
26 November 2015 at 11:17
Египетская Мау
Марина Кузнецова
прокомментировала
15 November 2015 at 11:41
Уйдиииии!!!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.