Татьяна Соколовская
was last seen 2 November at 22:56
Архангельск, Россия
Любите и делайте добро здесь и сейчас, покуда те, кому оно адресовано могут его принять от Вас.Потом
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Соколовская
понравилось
1 February 2017 at 21:19
user-post.html
Татьяна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Татьяна я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Татьяна Соколовская
понравилось
19 November 2016 at 2:26
community-post.html
Как убрать живот
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
15 comments
для
: Ты че ..Зачем? прикольно ведь ... как две промакашки качайся да и все никаких усилий))19 November 2016 at 16:35
Нравится
Татьяна Соколовская
понравилось
8 December 2015 at 18:26
Татьяна Соколовская
прокомментировала
8 December 2015 at 18:25
Какое раритетное фото!!!! Едва узнаю на фото знакомые лица, т.к. сама была младше них и такими их практически не помню.
В центре - Раиса Федоровна-моя первая учительница. Замечательный человек ... more
В центре - Раиса Федоровна-моя первая учительница. Замечательный человек ... more
Какое раритетное фото!!!! Едва узнаю на фото знакомые лица, т.к. сама была младше них и такими их практически не помню.
В центре - Раиса Федоровна-моя первая учительница. Замечательный человек... more
В центре - Раиса Федоровна-моя первая учительница. Замечательный человек... more
8 December 2015 at 18:25
Нравится
Татьяна Соколовская
понравилось
8 December 2015 at 18:16
Татьяна Соколовская
понравилось
8 December 2015 at 18:15
Александр Белых
added a photo
photo-add-collage.html
Татьяна Соколовская
понравилось
8 December 2015 at 18:13
Александр Белых
added a photo
photo-add-collage.html
Татьяна Соколовская
понравилось
8 December 2015 at 18:12
Александр Белых
added a photo
photo-add-collage.html
Татьяна Соколовская
понравилось
23 October 2015 at 0:25
community-post.html
Ходи к своей МАМЕ в гости
Пока твоя МАМА жива
Она ни о чём не спросит,
Усадит тебя сперва -
Не скажет, что редко бываешь,
Вздохнёт она про себя,
Подарков не надо - ты знаешь, -
Увидеть бы ей тебя.
Спокойно и просто встретит,
Крутым угостит чайком
И ты не всегда заметишь
Как она улыбнётся тайком.
Не спросит, - а сердцем учует.
И радость твою, и боль.
Смотри на неё, родную,
Пока она здесь, с тобой.
И без утешений умеет -
Так может лишь только она -
Любую печаль развеять
И чёрную грусть прогнать.
Она до порога проводит
И долго ещё стоит,
И смотрит, как уходишь,
И вновь потом ждёт, сидит....
Пока твоя МАМА жива
Она ни о чём не спросит,
Усадит тебя сперва -
Не скажет, что редко бываешь,
Вздохнёт она про себя,
Подарков не надо - ты знаешь, -
Увидеть бы ей тебя.
Спокойно и просто встретит,
Крутым угостит чайком
И ты не всегда заметишь
Как она улыбнётся тайком.
Не спросит, - а сердцем учует.
И радость твою, и боль.
Смотри на неё, родную,
Пока она здесь, с тобой.
И без утешений умеет -
Так может лишь только она -
Любую печаль развеять
И чёрную грусть прогнать.
Она до порога проводит
И долго ещё стоит,
И смотрит, как уходишь,
И вновь потом ждёт, сидит....
18 comments
....Теперь облака между нами.... С тобой не поговорить ...Ты знаешь как больно мама Одной по земле ходить... Как хочется мне до озноба Прижаться к рукам твоим ...(нет роднее человека на земле чем... more
15 May 2015 at 21:22
Нравится1
Татьяна Соколовская
понравилось
17 August 2014 at 13:24
Татьяна Соколовская
понравилось
17 August 2014 at 13:19
Татьяна Соколовская
installed a game
16 January 2014 at 5:03
app-install.html
Загадки Атлантиды 2
Играть
Увлекательная игра, где вам предстоит пройти разнообразные уровни и помочь главному персонажу обойти стороной все опасности и достичь своей цели!
444 583
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "������"
от
Анна
Хохрякова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
���� � ����������
от
Евгений
Карпов
Other people named Татьяна Соколовская in My World