Откройте свой Мир!

Давайте эти выходные посвятим себе.Немного оживим наше лицо.Для того,что бы ваша
кожа была здоровая и бархатная не надо волшебства.Достаточно открыть холодильник и
вытащить фрукты и овощи.

В неделю хотя бы один день уделяйте себе.Выключите телефон.Включите любимую музыку.Приляжьте на диван,
выкиньте все мысли из головы и окунитесь в музыку.Забудьте обо всем,расслабтесь.
А сейчас мы начнем готовить маски.Очень важно учитывать тип вашей кожи.Маски очищают и увлажнают.
То,что вы добавите в маску очень важно.Нельзя добавлять в маску то,что не подходит вашему типу кожи.
Мы постоянно дышим грязным воздухом,что и оказывает плохое воздействие нашей коже.
Маски очищают лицо до самых глубоких пор.Для того,чтобы ваше лицо било светлым и дышало,
достаточно раз в неделю (в 15 дней раз)уделять себе время.
Делать маски с фруктов или овощей легко.К тому же полезно,экономно и займет мало времени.
Но некоторые скажут:"Я каждый день пользуюсь увлажняющим кремом,перед сном питательными масла.
Зачем еще маски?"Питать кожу натуральными масками лучше всяких кремов.

ВСЯКИЕ ТОНКОСТИ:

1. Определите ваш тип кожи.Подбирайте ингридиенты подходящие вашему типу.
2. Перед тем,как нанести маску,тщательно очистите лицо и шею.Иначе не будет никакого эффекта.
3. наносите маску согластно инструкции.Обязательно расслабтесь и не думайте ни о чем.
4. Неправильное пользование масок может дать обратный эффект.
Всегда смывайте теплой водой и слегка протерайте полотенцем.

Опастность"chessecake": основа масло,что и вредно для нашего здоровья.
Кусочек"cheesecake"содержит 1050 калорий и 71 гр масла.

Всякие вкусные печеньки:Вы подумаете:"А какой вред может от них быть?"
Я вам скажу так,что в одной печенке с кусочками шоколада содержится 200-250 калорий.
Мой совет,попробуйте их меньше есть.

Все жареное: жареная картошка.Нельзя отказаться!!!Не правда ли?Но держитесь от них подальше.
В одной порции содержится 355 калорий и 40 гр масла

макароны и сыр: макароны с сыром...мммммм вкуснятина!!!!!Но,к сожалению,у всего хорошего есть плохая сторона.Одна порция макаронов с сыром содержит приблизительно 529 калорий и 25,7 гр масла. А если в это блюдо добавить сосиски,то калории вырастаю до потолка.И если вы все таки не можете отазаться от макаронов с сыром,то хотя бы виберайте сыр диетический.

Что вы думаете по поводу пластической хирургии и стоит ли изменять внешность такими методами?

кстати чай пить тоже вредно

Если хочешь похудеть, по-больше ешь капусту (в любом виде), из каш - гречку! И как сказала Виктория : По-больше натуральных соков. А вообще - сейчас пышные формы в моде!
Хочешь чтобы кожа была чистая и светлая?! Брось курить (если куришь)! Пей только светлый чай и как можно меньше кофе!

1. Лысые мужчины в сексе намного лучше.Верно
2. Разминка перед сексом-плохой результат.Неверно
Спорт перед сексом помогает расслабиться.
3. Большие руки,большой нос,большие ноги-большой половой орган.Неверно
Если руки,ноги,нос и т.д.большие,это не говорит о том,что половой орган большой.А почему?Еще не доказано.
4. У Американских и Африканских мужчин половой орган большой.Верно
Доказано,что у Азиатских мужчин половой орган самый маленький.А у Американских и Африканских мужчин самый большой половой орган



Трасей Ко

Счастливый человек- это первый признак его здорового образа жизни.С самого рожденья здоровье важно для человека.Но самое главное его поддерживать.Поддерживать важно и до рождения.А это должны уже делать мамы и папы.
Чтобы быть здоровым,достаточно поддерживаться маленьких,но очень важных правил.Здоровое питание,правильный образ жизни,физическое развитие и чистота-это и есть главные правила.Каждый человек должен следить за собой,этому учат нас с детства.Маленькие правила помогут нам защитить себя от микробов.Надо поддерживать не только свое здоровье,но и других

Понедельник: неограниченное количество фруктов ( кроме банана)
Вторник: неограниченное количество овощей
Среда: неограниченное количество фруктов и овощей
Четверг: 5 бананов и 5 стаканов молока
Пятница: 4 кусочка курицы или рыбы со свежими овощями
Суббота: 4 кусочка отваренного мяса со свежими овощями
Воскресенье: 4 кусочка бифштекса со свежими овощями