Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Для здоровья
community-post.html
Рулетики из курицы с брокколи
Ингредиенты:
брокколи (среднего размера) 1 шт.
бульон овощной 125 мл
крем-сыр 4 шт.
куриная грудка 4 шт.
мелкая соль 1/2 ч. л.
молоко 125 мл
паприка молотая 1/4 ч. л.
растительное масло 50 мл
свежемолотый черный перец 1 ч. л.
сухой порошок чеснока 1/4 ч. л.
черный молотый и кайенский перец 1/4 ч. л.
Приготовление:
Пожалуй, одно из любимых мною блюд - из куриных грудок. Все очень просто и вкусно. Пробуем готовить....
Ингредиенты:
брокколи (среднего размера) 1 шт.
бульон овощной 125 мл
крем-сыр 4 шт.
куриная грудка 4 шт.
мелкая соль 1/2 ч. л.
молоко 125 мл
паприка молотая 1/4 ч. л.
растительное масло 50 мл
свежемолотый черный перец 1 ч. л.
сухой порошок чеснока 1/4 ч. л.
черный молотый и кайенский перец 1/4 ч. л.
Приготовление:
Пожалуй, одно из любимых мною блюд - из куриных грудок. Все очень просто и вкусно. Пробуем готовить....
Для здоровья
community-post.html
Шестидневная диета
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива...
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива...
4 comments
всем девушкам на заметку http://zdovinet.web-box.ru/
27 February 2015 at 16:32
Нравитсяhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.vv.medlib&hl=ru
20 August 2015 at 22:23
Нравится
Для здоровья
community-post.html
НЕ ИЗНУРЯЙТЕ СЕБЯ ГОЛОДАНИЕМ
Длительное голодание приводит к тому, что организм начинает поедать собственные мышцы. Это разумное решение с точки зрения физиологии – мышцы потребляют большую часть энергии. Расходовать жир тело начинает тогда, когда основная часть мускулатуры атрофируется. Жировая ткань – это запас организма на самый черный день, и ее тело расходует в последнюю очередь.
Во время голодания жиры и аминокислоты из мышц не способны самостоятельно расщепиться до уровня простейших продуктов. Тело наполняется токсинами, это явление называется «кетоз». Кожа голодающего человека источа...
Длительное голодание приводит к тому, что организм начинает поедать собственные мышцы. Это разумное решение с точки зрения физиологии – мышцы потребляют большую часть энергии. Расходовать жир тело начинает тогда, когда основная часть мускулатуры атрофируется. Жировая ткань – это запас организма на самый черный день, и ее тело расходует в последнюю очередь.
Во время голодания жиры и аминокислоты из мышц не способны самостоятельно расщепиться до уровня простейших продуктов. Тело наполняется токсинами, это явление называется «кетоз». Кожа голодающего человека источа...
Полностью согласен. Фанатизм вреден в любом деле. Вредно себя насиловать. Нормализация веса-следствие общего оздоровления организма. Способов для этого много. Мой дал мне результаты: минус 40 кг жира... more
25 September 2015 at 13:50
Нравится1для : я хочу попробовать ваш совет, мой рост 162см, вес около 70кг, я бы хотел иметь вес 52 кг но у меня получится или нет не знаю, кстати, мне в этом году будет 47лет.((
1 January 2017 at 18:32
Нравится
Для здоровья
community-post.html
Чудо-маска, ускоряющая рост волос
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой 2 столовые ложки горячей воды 1 желток яйца 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла) 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)...
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой 2 столовые ложки горячей воды 1 желток яйца 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла) 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)...
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vv.medlib&hl=ru
20 August 2015 at 22:23
Нравится1
Для здоровья
community-post.html
Заботимся о коже лица
Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 минут нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 минут, смойте холодной водой.
Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и станет гладкой.
Сузить поры не так уж и сложно. Некоторые продукты помогут вернуть лицу красоту и свежесть....
Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 минут нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 минут, смойте холодной водой.
Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и станет гладкой.
Сузить поры не так уж и сложно. Некоторые продукты помогут вернуть лицу красоту и свежесть....
3 comments
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vv.medlib&hl=ru
20 August 2015 at 22:24
Нравится
Для здоровья
community-post.html
Курица в чесночном соусе
на 100гр 180.63ккал
Курица 1-1,2кг,
масло растительное 3 ст.л,
чеснок 6-7 зубчиков,
сметана не жирная 150гр
вода 1 стакан
Приготовление:
Курицу порезать на кусочки, промыть, высушить салфеточкой. Сковородку раскалить, налить масло, пожарить курочку со всех сторон(не перестарайтесь), посолить, поперчить, добавить пряностей.
Чеснок раздавить, добавить сметану, укроп измельчить очень мелко, добавить в сметанную массу, слегка посолить, смешать, налить воды, примерно 1 ст на 150 гр сметаны, тщательно смешать и залить курочку, закрыть крышку и потушить примерно минут 1...
на 100гр 180.63ккал
Курица 1-1,2кг,
масло растительное 3 ст.л,
чеснок 6-7 зубчиков,
сметана не жирная 150гр
вода 1 стакан
Приготовление:
Курицу порезать на кусочки, промыть, высушить салфеточкой. Сковородку раскалить, налить масло, пожарить курочку со всех сторон(не перестарайтесь), посолить, поперчить, добавить пряностей.
Чеснок раздавить, добавить сметану, укроп измельчить очень мелко, добавить в сметанную массу, слегка посолить, смешать, налить воды, примерно 1 ст на 150 гр сметаны, тщательно смешать и залить курочку, закрыть крышку и потушить примерно минут 1...
Для здоровья
community-post.html
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЯГИ К СЛАДКОМУ?
Расскажи, как у тебя обстоят дела со сладостями?
1) Раньше я был настоящим обжорой, ещё с детства меня приучили к вредностям и сладостям. От чего в 8 лет у меня начались проблемы с лишним весом. Потом проблемы с желудком и так далее. Я обожал праздничные застолья и объедался так, что потом пол часа лежал, мучаясь от того, что так много съел. Иногда наедался так, что потом тошнило. Я не представлял свою жизнь без вредностей, чипсов, газировок, сладостей, это стало частью моей жизни. Потом мой вес начал приближаться к 100 кг. Как видите никаких перспектив и...
Расскажи, как у тебя обстоят дела со сладостями?
1) Раньше я был настоящим обжорой, ещё с детства меня приучили к вредностям и сладостям. От чего в 8 лет у меня начались проблемы с лишним весом. Потом проблемы с желудком и так далее. Я обожал праздничные застолья и объедался так, что потом пол часа лежал, мучаясь от того, что так много съел. Иногда наедался так, что потом тошнило. Я не представлял свою жизнь без вредностей, чипсов, газировок, сладостей, это стало частью моей жизни. Потом мой вес начал приближаться к 100 кг. Как видите никаких перспектив и...
6 comments
всем девушкам на заметку http://zdovinet.web-box.ru/
27 February 2015 at 16:32
Нравитсяhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.vv.medlib&hl=ru
20 August 2015 at 22:24
Нравится
Для здоровья
community-post.html
Зависимость от сладкого строится на 3-х аспектах:
1) В результате промывания мозгов, нам внушили, что от природы мы слабы и не полноценны и нам нужна внешняя поддержка.
2) Сладости и другая наркотическая еда может восполнить эти недостатки.
3) Мы считаем себя умнее создавших нас сил.
И не дает нам стать свободным от сладкого именно страх, а не недостаток силы воли и мотивации.
Страх, что нам приедятся постоянно ограничивать себя в сладостях, испытывать страдания и лишения, страх, что жизнь без сладостей станет тусклой и неинтересной....
1) В результате промывания мозгов, нам внушили, что от природы мы слабы и не полноценны и нам нужна внешняя поддержка.
2) Сладости и другая наркотическая еда может восполнить эти недостатки.
3) Мы считаем себя умнее создавших нас сил.
И не дает нам стать свободным от сладкого именно страх, а не недостаток силы воли и мотивации.
Страх, что нам приедятся постоянно ограничивать себя в сладостях, испытывать страдания и лишения, страх, что жизнь без сладостей станет тусклой и неинтересной....
За 5 месяцев я сбросил 30 кг отказавшись от сахара и мучного . ...
4 November 2022 at 10:50
Нравится
Для здоровья
community-post.html
Что нужно сделать, чтобы стать свободным от сладостей?
1) Просмотрите фильмы и видео про вред сладостей, по типу осторожно еда. По рен тв много крутят, жадность телепередача, про сладости. Посмотрите и ужаснетесь. Или статей в интернете. Это даст толчок к изменениям.
2) Осознание своей зависимости. Необходимо понять что вы находиьесь в ловушке вкусовой зависимости, поэтому вы не можете контролировать сладости. И от этой зависимости Вам нужно срочно избавиться....
1) Просмотрите фильмы и видео про вред сладостей, по типу осторожно еда. По рен тв много крутят, жадность телепередача, про сладости. Посмотрите и ужаснетесь. Или статей в интернете. Это даст толчок к изменениям.
2) Осознание своей зависимости. Необходимо понять что вы находиьесь в ловушке вкусовой зависимости, поэтому вы не можете контролировать сладости. И от этой зависимости Вам нужно срочно избавиться....
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vv.medlib&hl=ru
20 August 2015 at 22:24
Нравится
Для здоровья
community-post.html
5) Вкусовая зависимость — это привычка. Очень большое заблуждение. Разве у привычного поведения нет причины?
На самом деле мы лекго отказываемся и приобретаем привычки, если мы этого захотим. Более того, мы легко отказываемся от привычек, которые приносят нам большое удовольствие.
И единственное, что нужно сделать, чтобы отвыкнуть от привычки — это перестать делать этого.
Но почему нам тогда так сложно избавиться от этой мерзкой привычки, которая нам так дорого обходится?
Привычка, которая губит наше здоровье, делает нас ленивыми, безвольными и аппатичными, подавляет нашу волю и самооценку....
На самом деле мы лекго отказываемся и приобретаем привычки, если мы этого захотим. Более того, мы легко отказываемся от привычек, которые приносят нам большое удовольствие.
И единственное, что нужно сделать, чтобы отвыкнуть от привычки — это перестать делать этого.
Но почему нам тогда так сложно избавиться от этой мерзкой привычки, которая нам так дорого обходится?
Привычка, которая губит наше здоровье, делает нас ленивыми, безвольными и аппатичными, подавляет нашу волю и самооценку....
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vv.medlib&hl=ru
20 August 2015 at 22:24
Нравится
Для здоровья
community-post.html
Вся правда о жирах
Давайте немного освежим в памяти основные причины лишнего веса, которые мы разбирали в прошлом видео.
Итак, вот они:
- много едим
- мало двигаемся
- наследственность
- возраст.
Наследственность и возраст мы уже обсудили, и сегодня на очереди наше с Вами питание.
Я бы даже назвал первый пункт не «много едим», а неправильно питаемся. С него мы и начнём!
Итак…
Всё, что мы едим, состоит из БЕЛКОВ, ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ.
И сегодня мы поговорим о жирах, которые Вы так тщательно пытаетесь сократить в своём рационе....
Давайте немного освежим в памяти основные причины лишнего веса, которые мы разбирали в прошлом видео.
Итак, вот они:
- много едим
- мало двигаемся
- наследственность
- возраст.
Наследственность и возраст мы уже обсудили, и сегодня на очереди наше с Вами питание.
Я бы даже назвал первый пункт не «много едим», а неправильно питаемся. С него мы и начнём!
Итак…
Всё, что мы едим, состоит из БЕЛКОВ, ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ.
И сегодня мы поговорим о жирах, которые Вы так тщательно пытаетесь сократить в своём рационе....
В сигаретах сплошь химия! Добровольно травить свои клетки? Нет! В жизни много прекрасного!
20 March 2016 at 17:55
Нравится1Уже пошёл третий десяток лет, с той поры когда я избавился от этой дурной привычки!
20 March 2016 at 18:27
Нравится
Для здоровья
community-post.html
Салат "Эдельвейс"
Обязательно сохраните и попробуйте!)
Ингредиенты:
-помидоры 2 шт
-огурец свежий 1 шт
-кукуруза консервированная 1 банка
-мясо курицы отварное 150 гр
-лук зеленый по вкусу
-перец сладкий большой 1 шт
-сухарики по вкусу (самодельные)
-чеснок по вкусу
-соль и перец молотый по вкусу
-масло подсолнечное или оливковое
Способ приготовления
Овощи порезать не очень мелко, между тем мясо нарезать небольшими кусочками. Чеснок раздавить и порезать. Батон порезать кубиками и подсушить на сковороде. Заправить салат маслом, посолить и поперчить. Сверху выложить сухарики. Перемешать пере...
Обязательно сохраните и попробуйте!)
Ингредиенты:
-помидоры 2 шт
-огурец свежий 1 шт
-кукуруза консервированная 1 банка
-мясо курицы отварное 150 гр
-лук зеленый по вкусу
-перец сладкий большой 1 шт
-сухарики по вкусу (самодельные)
-чеснок по вкусу
-соль и перец молотый по вкусу
-масло подсолнечное или оливковое
Способ приготовления
Овощи порезать не очень мелко, между тем мясо нарезать небольшими кусочками. Чеснок раздавить и порезать. Батон порезать кубиками и подсушить на сковороде. Заправить салат маслом, посолить и поперчить. Сверху выложить сухарики. Перемешать пере...
всем девушкам на заметку http://zdovinet.web-box.ru/
27 February 2015 at 16:32
Нравится
Для здоровья
community-post.html
Смузи "Ассорти"
Бананы - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Груша - 1 шт.
Яблочный сок - 200 мл.
Бананы - 1 шт
Киви - 2 шт
Груша - 1 шт
Яблочный сок - 200 мл
Шоколад - по вкусу
Сахарная пудра - по вкусу
Все фрукты очистить и нарезать кубиками, взбить в миксере с сахарной пудрой, добавить яблочный сок и перемешать. Сверху посыпать тертым шоколадом.
На 100г. - 50,47ккал. (без учёта сахарной пудры и шоколада)
Бананы - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Груша - 1 шт.
Яблочный сок - 200 мл.
Бананы - 1 шт
Киви - 2 шт
Груша - 1 шт
Яблочный сок - 200 мл
Шоколад - по вкусу
Сахарная пудра - по вкусу
Все фрукты очистить и нарезать кубиками, взбить в миксере с сахарной пудрой, добавить яблочный сок и перемешать. Сверху посыпать тертым шоколадом.
На 100г. - 50,47ккал. (без учёта сахарной пудры и шоколада)
Для здоровья
community-post.html
Разгрузочная диета! Как похудеть за 3 дня?
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» ? курятину или нежирную свинину.
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» ? курятину или нежирную свинину.
всем девушкам на заметку http://zdovinet.web-box.ru/
27 February 2015 at 16:33
Нравится
Для здоровья
community-post.html
10 вариантов разгрузочных дней
1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))
2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3.Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый...
1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))
2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3.Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый...
всем девушкам на заметку http://zdovinet.web-box.ru/
27 February 2015 at 16:33
Нравится
Для здоровья
community-post.html
15 причин, по которым стоит бегать:
1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.
2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.
3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.
4. Бег улучшает социальную жизнь.
5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания.
6. Бег поднимает настроение.
7. Бег способствует креативности.
8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться
природой.
9. Бег поднимает самооценку.
10. Бег помогает бороться со стрессом.
11. Бег помогает бороться со стрессом и чувством беспокойности....
1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.
2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.
3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.
4. Бег улучшает социальную жизнь.
5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания.
6. Бег поднимает настроение.
7. Бег способствует креативности.
8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться
природой.
9. Бег поднимает самооценку.
10. Бег помогает бороться со стрессом.
11. Бег помогает бороться со стрессом и чувством беспокойности....
бег,настойка ПЖВМ и кислородный коктейль -вот от всего вредного в этой жизни
8 September 2015 at 22:20
Нравится
Для здоровья
community-post.html
Жульен с курицей и грибами
Ингредиенты (на 2 сытные порции):
куриное филе -250 г
грибы -200 г
репчатый лук (большой) 1 шт.
йогурт без добавок(сметана 10%) 150-200 г
сыр нежирный-100 г
соль
перец
Приготовление:
1. Курицу и грибы мелко порезать Лук очистить и тоже мелко порезать.
2. Кокотницы для жульена можно сделать из фольги. В кокотницы выложить курицу с грибами.
3. Сверху выложить сметану. Сыр потереть на крупной терке. Посыпать сверху жульен тертым сыром.
4. Духовку разогреть и поставить жульен на час примерно, пока не подрумянится корочка сыра сверхут.
Ингредиенты (на 2 сытные порции):
куриное филе -250 г
грибы -200 г
репчатый лук (большой) 1 шт.
йогурт без добавок(сметана 10%) 150-200 г
сыр нежирный-100 г
соль
перец
Приготовление:
1. Курицу и грибы мелко порезать Лук очистить и тоже мелко порезать.
2. Кокотницы для жульена можно сделать из фольги. В кокотницы выложить курицу с грибами.
3. Сверху выложить сметану. Сыр потереть на крупной терке. Посыпать сверху жульен тертым сыром.
4. Духовку разогреть и поставить жульен на час примерно, пока не подрумянится корочка сыра сверхут.
Для здоровья
community-post.html
Этот торт очень полезен . Советую готовить и смело есть ;)
Банановый чизкейк
100гр - 101 ккал
Ингредиенты:
2 пачки обезжиренного творога,
1 яйцо,
2 ст.л. муки,
6 перезрелых бананов.
Приготовление:
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180oС до румяной корочки. Этого количества достаточно для 4-6 порций.
Банановый чизкейк
100гр - 101 ккал
Ингредиенты:
2 пачки обезжиренного творога,
1 яйцо,
2 ст.л. муки,
6 перезрелых бананов.
Приготовление:
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180oС до румяной корочки. Этого количества достаточно для 4-6 порций.
Для здоровья
community-post.html
Диетическая супервкуснятина - творожное суфле
Приготовление:
1. Желатин (20г) заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).
2. Добавляем молоко (100мл), какао (2ст.л), мед (2стл).
3. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить!Добавляем творог (300г), размешиваем.
4. Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.
Приготовление:
1. Желатин (20г) заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).
2. Добавляем молоко (100мл), какао (2ст.л), мед (2стл).
3. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить!Добавляем творог (300г), размешиваем.
4. Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь.
Ленуська, сделаю обязательно.Суфле с какао и творогом-это мой продукт.Спасибо за прекрасный и легкий рецепт вкусняшки!
30 November 2013 at 6:25
Нравится
Для здоровья
community-post.html
10 простых хитростей, которые вам пригодятся в быту.
1. Чтобы снять кожицу со свежих помидоров, погрузите их на минуту в кипяток, а затем сразу облейте холодной водой.
2. Самый простой способ уберечь глаза от раздражения при обработке лука репчатого - перед работой нужно обмакнуть нож в холодную воду.
3. Не использованную до конца луковицу можно предохранить от высыхания, намазав место среза любым жиром или покрыв его ломтиком лимона; так же поступайте и с местами среза недоеденой вареной или копченой колбасы....
1. Чтобы снять кожицу со свежих помидоров, погрузите их на минуту в кипяток, а затем сразу облейте холодной водой.
2. Самый простой способ уберечь глаза от раздражения при обработке лука репчатого - перед работой нужно обмакнуть нож в холодную воду.
3. Не использованную до конца луковицу можно предохранить от высыхания, намазав место среза любым жиром или покрыв его ломтиком лимона; так же поступайте и с местами среза недоеденой вареной или копченой колбасы....
Для здоровья
community-post.html
СУПЕР СРЕДСТВА ОТ ПРОСТУДЫ!
C холодами в наш дом пришли простуды и кашель. А так быть не должно!
Девочки, для вас подборка лучших рецептов от простуды и для укрепления иммунитета!
Мои все уже выздоровели! Берите и вы :)
1. Настой растительного сбора с медом.
Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.
2. Напиток «Сибирское здоровье»....
C холодами в наш дом пришли простуды и кашель. А так быть не должно!
Девочки, для вас подборка лучших рецептов от простуды и для укрепления иммунитета!
Мои все уже выздоровели! Берите и вы :)
1. Настой растительного сбора с медом.
Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.
2. Напиток «Сибирское здоровье»....
Для здоровья
community-post.html
Идеи для жизни
вчера в 17:33
Используем аптечные препараты не по назначению. Секреты наших бабушек.
1. Витамин С в порошке
Растворяем в небольшом кол-ве воды, смешиваем с бальзамом для волос и наносим как обычный бальзам.
Витамин С придает волосам шелковый блеск.
2. Аспирин
Раз в неделю начала делать аспириновую маску.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
3. Касторка...
вчера в 17:33
Используем аптечные препараты не по назначению. Секреты наших бабушек.
1. Витамин С в порошке
Растворяем в небольшом кол-ве воды, смешиваем с бальзамом для волос и наносим как обычный бальзам.
Витамин С придает волосам шелковый блеск.
2. Аспирин
Раз в неделю начала делать аспириновую маску.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
3. Касторка...
Для здоровья
community-post.html
Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши
Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы^^
Итак, нам понадобится:
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой
-касторовое масло
-миндальное масло
-масло авокадо или жожоба. У меня сейчас авокадо, но и с тем, и с другим получается шикарно
-шприц небольшой
-иголка...
Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы^^
Итак, нам понадобится:
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой
-касторовое масло
-миндальное масло
-масло авокадо или жожоба. У меня сейчас авокадо, но и с тем, и с другим получается шикарно
-шприц небольшой
-иголка...
Для здоровья
community-post.html
Полезность каши:
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр
4 comments
я тоже хочу перестать пить совсем. не могу сказать, что я пьяница ( две бутылочки 0,5 пива в неделю), но нехочу
26 September 2014 at 1:42
Нравитсяи отказаться сложно(( мозги понимают, что и ненадо вобщем то выпивать так и спиться можно, а вот все осталбное порой требует выпить
26 September 2014 at 1:43
Нравится
Для здоровья
community-post.html
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.
Если вы желаете избавиться от лишнего веса, мы предлагаем вам попробовать похудеть путем употребления напитка DietDrink. Он быстро и мягко выводит из организма шлаки и токсины, снижает... more