Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Не важно ХХХ
понравилось
18 January 2021 at 21:17
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 19:29
Наталья Тишина
added a photo
photo-add-collage.html
13 comments
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 19:28
Наталья Тишина
added a photo
photo-add-collage.html
6 comments
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 19:08
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 19:08
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 19:06
Павел Болоянгов ПОЮЩИЙ РЫЦАРЬ
added a post
user-post.html
Друзья!
Сегодня мы тоже много сделали.
Завтра, полагаю, мы закончим уборку Свитлейка, джунглей и прилегающих куч мусора, устроенных нехорошими людьми.
С утра будем упорно искать мешки для стеклянных бутылок и для битого стекла.
Это либо сетки для овощей, либо крепкие мешки от муки, макарон, цемента, ещё чего-нибудь.
Надо много. Штук 150-200.
Я попросил разных людей помочь в этом вопросе.
В Панчаяте будем завтра опять очень просить.
Сами в магазинах поспрашиваем.
Обошли с Ренатой все магазины в поисках специальных перчаток для работы.
Пришлось мне опять медицинские покупать. more…
Сегодня мы тоже много сделали.
Завтра, полагаю, мы закончим уборку Свитлейка, джунглей и прилегающих куч мусора, устроенных нехорошими людьми.
С утра будем упорно искать мешки для стеклянных бутылок и для битого стекла.
Это либо сетки для овощей, либо крепкие мешки от муки, макарон, цемента, ещё чего-нибудь.
Надо много. Штук 150-200.
Я попросил разных людей помочь в этом вопросе.
В Панчаяте будем завтра опять очень просить.
Сами в магазинах поспрашиваем.
Обошли с Ренатой все магазины в поисках специальных перчаток для работы.
Пришлось мне опять медицинские покупать. more…
60 comments
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 19:06
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 19:06
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 18:32
10 comments
для : Ну почему для охоты тоже ее никто не заменит !!Для ездовых другая порода Хаски 😉
9 August 2020 at 15:58
Нравится1
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 18:31
7 comments
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 18:31
19 comments
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 18:31
community-post.html
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ
Забирай и делай!
1. Напрягай ягодицы.
Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы как можно сильнее, задержись в этом положении 5-7 секунд, затем расслабься на 2-3 секунды и вновь напряги ягодицы. Сделай 12-15 повторений.
2. Приседания.
Стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, колени мягкие, ягодицы и живот подтянуты, поясница сохраняет естественный прогиб, плечи расправлены и опущены вниз. more…
Забирай и делай!
1. Напрягай ягодицы.
Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы как можно сильнее, задержись в этом положении 5-7 секунд, затем расслабься на 2-3 секунды и вновь напряги ягодицы. Сделай 12-15 повторений.
2. Приседания.
Стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, колени мягкие, ягодицы и живот подтянуты, поясница сохраняет естественный прогиб, плечи расправлены и опущены вниз. more…
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 18:30
Воронина Татьяна
added a photo
photo-add-collage.html
425 comments
Тань я примерно лет 8 наблюдаю за твоими фотками Но пора заканчивать Ух слишком старовато стала.Ухаживай за детками Н
15 February at 14:33
Нравится
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 18:30
community-post.html
Соблюдаем простые правила для стройной фигуры
На заметку
утром выпить стакан теплой воды;
обязательно позавтракать;
кушать маленькими порциями, но через 2-3 часа;
кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна;
кушать любые овощи, кроме картофеля;
кушать любые фрукты, но сократить потребление банана, винограда;
кушать любые крупы, кроме манки и белого риса;
кушать молочные продукты не более 1% жирности;
кушать белок: яйца, мясо, курицу, рыбу, творог, морепродукты;
НЕ есть майонез, кетчуп;
НЕ есть жареное, жирное, мучное, сладкое;
НЕ пить газированную сладкую воду; more…
На заметку
утром выпить стакан теплой воды;
обязательно позавтракать;
кушать маленькими порциями, но через 2-3 часа;
кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна;
кушать любые овощи, кроме картофеля;
кушать любые фрукты, но сократить потребление банана, винограда;
кушать любые крупы, кроме манки и белого риса;
кушать молочные продукты не более 1% жирности;
кушать белок: яйца, мясо, курицу, рыбу, творог, морепродукты;
НЕ есть майонез, кетчуп;
НЕ есть жареное, жирное, мучное, сладкое;
НЕ пить газированную сладкую воду; more…
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 18:29
Не важно ХХХ
понравилось
14 May 2020 at 18:27
6 comments
Не важно ХХХ
понравилось
6 December 2019 at 18:35
Не важно ХХХ
понравилось
6 December 2019 at 18:34
community-post.html
5 comments
я встаю из-за стола всегда чуть-чуть голодной , и мне очень легко и это правда
23 May 2019 at 13:18
Нравится1для : В клинике работала , переводила медицинскую литературу, инструкции по лекарствам и пр. Точнее не могу вам ответить.
25 May 2019 at 22:03
Нравится
Не важно ХХХ
понравилось
6 December 2019 at 18:33
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.