Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Инна Полякова

was last seen 26 April at 17:21

60 лет / Клайпеда, Литва / замужем

Услышав мои желания, золотая рыбка сделала вид, что сдохла...

Write a message Подружиться Send gift

99 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Инна Полякова installed a game

13 March 2017 at 17:07

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 173 143

Играть

Инна Полякова installed a game

12 February 2017 at 17:17

app-install.html

Коты Пираты

Классная три-в-ряд игра с уютной атмосферой. Собирай алмазы и разгадывай тайны пиратских островов. Окунитесь в тропические приключения Пиратов Котов и ее отважных друзей. Пройдите все испытания и найдите сокровище!

204 786

Играть

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 17:13

ЗОЖ

11 February 2017 at 21:36

community-post.html

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМ ТЕЛОМ, ЕСЛИ ВЫ ЕДИТЕ ЯЙЦА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Яйца это один из самых полезных продуктов питания. В них высокое содержание железа, аминокислот и антиоксидантов. Тем не менее, вы должны всегда выбирать органические яйца, поскольку они богаты питательной ценностью, но при этом не содержат гормонов и антибиотиков.

Наше тело производит 11 незаменимых жирных кислот, которые необходимы для правильного функционирования организма, а яйца содержат остальные 9, которые так же необходимы. А именно, по данным «Центра здоровья», нехватка в организме этих 9 основных жирных кислот, может more…

Нравится682Нравится682 людям

Комментировать 34

34 comments

Сергей Фирс

А мне врач сказал, что яйца есть не чаще двух раз в неделю.

15 February 2017 at 14:21

Нравится

Галина Ивлева

закукарекаете

18 November 2017 at 0:49

Нравится1

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 17:12

Я выбираю тебя

9 February 2017 at 8:00

community-post.html

Наслаждайтесь своей жизнью. Ощущайте запахи, слушайте музыку и делайте всё, о чем мечтаете. И ваша жизнь будет лучше, чем любое кино...

♥ #09Февраль2017

315Нравится315 людям

329Нравится329 людям

339Нравится339 людям

311Нравится311 людям

423Нравится423 людям

337Нравится337 людям

4:22

[ - ][ md5 ][ М ][X]ПробуждениеДвуреченский Игорьuploaded:Надежда Купава, писатель - id136735175

Нравится2785Нравится2785 людям

Комментировать 58

58 comments

╭•⊰ Õλ๒ķล ⊱•╮

9 February 2017 at 18:14

Нравится57You and others like this56 людям

♥♥♥ Margo ♥♛♥

Природа пробуждается!!! Скоро весна!!! Всем весеннего настроения!!!

9 February 2017 at 19:37

Нравится116You and others like this115 людям

Татьяна Татьянина

12 February 2017 at 17:49

Нравится37You and others like this36 людям

ஜ๑ Марта Марта๑ஜ

13 February 2017 at 11:01

Нравится13You and others like this12 людям

NataLia K

13 February 2017 at 13:44

Нравится22You and others like this21 человеку

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 17:12

ЮМОР

12 February 2017 at 12:10

community-post.html

Нравится1197Нравится1197 людям

Комментировать 33

33 comments

Mikhail Makarov

для Vladimir G: похоже так

15 February 2017 at 12:56

Нравится

Вадим Могилевский

Кусь!!!

15 February 2017 at 15:01

Нравится

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 17:09

Здоровье

12 February 2017 at 9:39

community-post.html

Положите лук в носки на ночь и вы забудете о болезнях

В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни.

На ступнях ног человека находится около 7000 нервных окончаний, которые по китайской теории связаны с практически всеми внутренними органами в организме. Вот только одна проблема – энергия, которая посылается через more…

Нравится1287Нравится1287 людям

Комментировать 74

74 comments

АF ***

"Еще китайские целители не советуют употреблять использованный для лечения в носках лук и чеснок в пищу" Упаду под компьютерной стол! ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

12 February 2017 at 10:32

Нравится39You and others like this38 людям

Галина Рысаева

11 February 2018 at 9:52

Нравится

Ольга Караулова

Еще лучше- чесночек, результат незабываемый!

14 February 2018 at 14:43

Нравится

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 17:02

Похудение added 4 photos

7 March 2015 at 14:02

photo-add-collage.html

44Нравится44 людям

57Нравится57 людям

44Нравится44 людям

250Нравится250 людям

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 16:47

Похудение

5 February 2017 at 20:02

community-post.html

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

Наталья Бондаренко

мудрое высказывание! Доолго сочиняли????????????????!

5 February 2017 at 20:42

Нравится

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 16:37

Похудение

6 February 2017 at 14:24

community-post.html

Есть среди нас любители малинки? 😍

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать 1

Света Беляева

Любимая ягода моей младшей дочки....

6 February 2017 at 16:06

Нравится1

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 16:35

Похудение

7 February 2017 at 0:53

community-post.html

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 1

Лилия Ахмедова

7 February 2017 at 4:29

Нравится1

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 16:34

Похудение

7 February 2017 at 11:24

community-post.html

Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!

Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и ру more…

Нравится480Нравится480 людям

Комментировать 20

20 comments

Миннуллина Любовь

Очень трудно дойти до 4-х минут,20 дней делаю только 2 минуты пока получается держать !

9 February 2017 at 12:38

Нравится

Елена Елена

Это действует!

13 February 2017 at 12:07

Нравится

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 16:33

Похудение

7 February 2017 at 14:24

community-post.html

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 4

4 comments

татьяна бондаренко

Я тоже считаю себя богатой-у меня зрение около 10 %,а у моих знакомых тотальная слепота.Они часто просят рассказать как что выглядит вокруг и я стараюсь как можно красочнее ,а плохое скрываю.Иногда я... more

7 February 2017 at 19:01

Нравится5You and others like this4 людям

наталья лиллеорг

важно что бы сердце и душа были добрыми тогда и мир будет вокруг нас добрее

7 February 2017 at 22:32

Нравится1

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 16:33

Похудение

7 February 2017 at 17:58

community-post.html

Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника Кацудзо Ниши.
(одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника)

Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза.
Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника

Упражнение “Золотая рыбка” выполняется в полностью расслабленном состоянии!

* Упражнение выполняется лежа на спине. Ноги вытянуты, пальцы потяните на себя. Подошвы ног параллельны друг другу.

Руки согните в локтях и положите под шею.

В этом положении изображайте плывущую рыбу, изгибайтесь и вибрируйте всем телом.
more…

Нравится272Нравится272 людям

Комментировать 6

6 comments

Марина Каплун

8 February 2017 at 7:01

Нравится

Nina S*********

Упражнение супер!

8 February 2017 at 10:28

Нравится

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 16:31

Похудение

8 February 2017 at 11:24

community-post.html

Простые правила ПП рациона 📌

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Инна Полякова понравилось

12 February 2017 at 16:17

Похудение

8 February 2017 at 21:09

community-post.html

Правильное питание

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зел чай не сладкий )
3) Вредное/каллорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна more…