Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алёна Харламова

was last seen 23 July at 21:28

50 лет / Донецк, Россия / свободна

Как хочется уйти в небытие и не вернуться, Всех тех, кто дорог, захватив с собою по пути, Чтоб с бедами

Write a message Подружиться Send gift

40 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алёна Харламова added a photo

8 May 2020 at 19:42

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Алёна Харламова понравилось

24 August 2019 at 16:25

ЮМОР

24 August 2019 at 16:18

community-post.html

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать 6

6 comments

Гоша котов

24 August 2019 at 19:07

Нравится

Галина Захарова

5 September 2019 at 22:07

Нравится

Алёна Харламова понравилось

5 May 2019 at 21:00

ВАДИМ ПЛАВСКИЙ added a photo

5 November 2014 at 9:28

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Алёна Харламова понравилось

19 August 2018 at 22:16

Наталья Папакина added 4 photos

18 August 2013 at 17:15

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

Алёна Харламова понравилось

1 April 2018 at 0:12

Кулинарная книга

31 March 2018 at 21:55

community-post.html

Фрикасе из курицы 🐔

Ингредиенты:
филе курицы (или индейки) -500 г
репчатый лук — 1-2 шт.
сладкий перец — 1-2 шт.
чеснок — 3-5 зубков
сметана 10% (можно пополам с кефиром или просто йогурт)-250 г
соль специи
Приготовление: Фрикасе называют белое мясо, приготовленное в белом соусе. Мы приготовим вкуснейшее фрикасе из курицы в сметанном соусе. Фрикасе получается очень нежным и мягким. Мясо можно замариновать в сметанно-чесночном соусе на ночь, но можно обойтись и без этого. И так, для приготовления фрикасе из курицы мясо помыть и порезать соломкой. Лук очистить и порезать полукольцами. Сладк more…

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 4

4 comments

Лилу ***

"Мясо с овощами":
Грудка куриная — 500 г
... more

31 March 2018 at 22:23

Нравится4You and others like this3 людям

Лариса Бакиева

1 April 2018 at 16:43

Нравится

Алёна Харламова понравилось

1 April 2018 at 0:07

Идеи для жизни

31 March 2018 at 23:30

community-post.html

Прованс

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 1

Строгая Мать

жаль я осенью была.. не видела таких полей лаванды..

1 April 2018 at 14:17

Нравится1

Алёна Харламова понравилось

29 March 2018 at 20:09

Похудение

29 March 2018 at 19:49

community-post.html

ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 8

8 comments

галина 109 Грачева

а разве можно томатный сок?

29 March 2018 at 22:05

Нравится

наташа топчило

Девчёнки хорошая фигураи ппа тоже.

29 March 2018 at 22:29

Нравится

Алёна Харламова понравилось

29 March 2018 at 20:08

Разум сердца

29 March 2018 at 19:55

community-post.html

В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.

© Сократ

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 3

3 comments

Лето☘️ .

светить всегда, светить везде, до дней последних донца, светить!!! и никаких гвоздей - вот лозунг мой и Солнца

29 March 2018 at 20:18

Нравится

Ольга *******

Далеко не в каждом...

30 March 2018 at 1:53

Нравится

Алёна Харламова понравилось

27 March 2018 at 23:24

Workout | Будь в форме

27 March 2018 at 22:30

community-post.html

10 книг, после которых трудно начать читать новые! 📚

1. Халед Хоссейни — "Бегущий за ветром"

Ошеломляющий дебютный роман, который уже называют главным романом нового века, а его автора - живым классиком. "Бегущий за ветром" - проникновенная, пробирающая до самого нутра история о дружбе и верности, о предательстве и искуплении. Нежный, тонкий, ироничный и по-хорошему сентиментальный, роман Халеда Хоссейни напоминает живописное полотно, которое можно разглядывать бесконечно.

2. Роман Коробенков - "Прыгун"
more…

Нравится107Нравится107 людям

Комментировать 2

Игорь Суховеев

Роман "бегущий за ветром" - пособие для педерастов! автор пресмыкается перед американцами. когда писал свой роман он еще не знал что будет там творить американская армия. Советские ребята там... more

28 March 2018 at 6:46

Нравится2You and others like this1 человеку

Juriy Mashkov

15 April 2018 at 20:58

Нравится

Алёна Харламова понравилось

24 February 2018 at 14:41

Здоровье

24 February 2018 at 14:30

community-post.html

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 4

4 comments

Елена Кербер

24 February 2018 at 20:05

Нравится

Руслан Исмагилов

22 June 2018 at 20:22

Нравится

Алёна Харламова понравилось

24 February 2018 at 14:40

Workout | Будь в форме

24 February 2018 at 14:30

community-post.html

🔹 Салат с корейской морковки и курицы 🔹

Простой, но очень нежный и вкусный салат!

🔸 На 100 гр - 111.28 ккал 🔸 белки - 17.68 🔸 жиры - 3.85 🔸 углеводы - 1.54 🔸

Ингредиенты:
2 филе куриной грудки
3 маринованных огурца
200гр. корейской моркови
200гр. сыра нежирного
2 зубчика чеснока
Сметана 10%
Зелень

Приготовление:
Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе, сыр, огурцы и морковь, добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем сметаной.

Приятного аппетита! more…