Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Марина Киселева

was last seen 7 May at 16:21

62 года

Смайлики с сюрпризом! http://www.playcast.ru/uplo...

Write a message Подружиться Send gift

41 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Марина Киселева set profile photo

31 January 2019 at 13:51

anketa-avatar.html

Марина Киселева set profile photo

4 December 2018 at 7:33

anketa-avatar.html

Марина Киселева changed their profile photo

5 February 2018 at 22:08

anketa-avatar.html

Марина Киселева понравилось

5 February 2018 at 22:04

Сергей Савелков added a photo

10 April 2006 at 15:02

photo-add-collage.html

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 1

Марина Киселева installed a game

3 September 2017 at 22:42

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 935 931

Играть

Марина Киселева понравилось

11 July 2017 at 7:51

Похудение

11 July 2017 at 6:37

community-post.html

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать 5

5 comments

S/L/M M/D

для Швачко Татьяна: А тут про дургую еду и не говорят

11 July 2017 at 18:18

Нравится

Швачко Татьяна

для S/L/M M/D: тут говорят про еду, позволяющую сбросить вес. вообще в мире есть и другая еда. загуглите что ли

11 July 2017 at 18:41

Нравится

Марина Киселева понравилось

11 July 2017 at 7:47

Наталья Александровна added 11 photos

2 July 2017 at 15:09

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

View all

Марина Киселева понравилось

25 January 2017 at 8:07

Дневник красотки | Женский журнал

22 January 2017 at 19:10

community-post.html

7 ВЫИГРЫШНЫХ И УНИВЕРСАЛЬНЫХ СОЧЕТАНИЙ В МАКИЯЖЕ

1. Красная помада и черная подводка
Главное - правильно выбрать оттенок помады и создать ровный цвет кожи, выделив скулы.

2. Smoky eyes и нюдовая помада
Этот роскошный макияж подойдет для любого вечернего выхода, только постарайтесь подобрать блеск или помаду в тон коже.

3. Фарфоровая кожа и темная помада
В этом макияже все внимание отводится губам и идеально гладкой, фарфоровой коже. Глаза можно практически не красить.

4. Коричневые тени и персиковые губы
Персиковая помада освежит образ и нейтрализует «тяжесть» коричневых теней. more…

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Марина Киселева понравилось

25 January 2017 at 7:59

Здоровье

24 January 2017 at 22:58

community-post.html

14 продуктов для иммунитета.

В период холодов мы готовим свой организм к противостоянию сезонной простуде. Сделать это можно с помощью правильного рациона.

Миндаль
Нежареный миндаль богат жирными кислотами омега-3 и витаминами группы В, это помогает укреплять иммунную систему и справляться со стрессом.

Чеснок
Чеснок – признанное средство для профилактики вирусных заболеваний. Он также улучает пищеварение, чистит печень и помогает бороться со стрессом. Особенно полезно добавлять в чай столовую ложку меда с кусочком чеснока.

Зеленая спаржа more…

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 2

Татьяна Задорожная

25 January 2017 at 1:08

Нравится

Наташа Татарин

25 January 2017 at 11:24

Нравится

Марина Киселева понравилось

25 January 2017 at 7:57

Похудение

25 January 2017 at 0:53

community-post.html

НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК для СУПЕР плоского животика!

Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его more…

Нравится46Нравится46 людям Комментировать

Марина Киселева понравилось

25 January 2017 at 7:54

Гид по путешествиям

24 January 2017 at 22:27

community-post.html

Эти фoнари «расцветают», кoгда пoд ними вcтают люди, Иeрусалим

15Нравится15 людям

11Нравится11 людям

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 6

6 comments

Олеся Аяпова

красиво, но честно говоря не видела их там

25 January 2017 at 7:05

Нравится

Ольга Ермолаева

маки

25 January 2017 at 9:40

Нравится

Марина Киселева понравилось

25 January 2017 at 7:53

Здоровье

24 January 2017 at 19:39

community-post.html

А кефир ночью пить можно?

О полезных свойствах кефира написана не одна книга. Даже серьезные ученые посвящали этому напитку свои диссертации. Кстати, некоторые из них полагают, что именно в регулярном употреблении кисломолочных продуктов кроется секрет долгожительства горцев. А еще кефир входит в список «Самые полезные продукты в мире».

* Кефир – универсальный продукт для регуляции скорости пищеварения. Свежий кефир слабит, а вот «старый» – старше 3 дней – наоборот, крепит.
more…

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 2

Анатолий Молчанов

Екатерина Великая очень мучилась ,,стулом,,И однажды неудачно села на судно...Видимо не было кефира...

25 January 2017 at 16:14

Нравится

Марина Киселева понравилось

25 January 2017 at 7:46

Гид по путешествиям

24 January 2017 at 21:47

community-post.html

Испания

22Нравится22 людям

23Нравится23 людям

Нравится147Нравится147 людям

Комментировать

Марина Киселева понравилось

25 January 2017 at 7:46

Гид по путешествиям

24 January 2017 at 20:23

community-post.html

#Канада

23Нравится23 людям

27Нравится27 людям

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 1

125 RUS .

Кардон Кузмича

25 January 2017 at 11:34

Нравится

Марина Киселева понравилось

25 January 2017 at 7:44

Похудение

24 January 2017 at 22:16

community-post.html

Сколько еды нужно съедать за раз

На заметку 📌

🔹 Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
🔹 Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
🔹 Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
🔹 Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.
🔹 Верхняя фаланга указательного пальца — то количество сливочного масла и животных жиров, которые можно съесть в день без вреда для фигуры.
more…

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать

Марина Киселева понравилось

25 January 2017 at 7:34

Похудение

11 December 2016 at 18:40

community-post.html

Упражнения, которые избавят от живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…

Нравится472Нравится472 людям

Комментировать 13

13 comments

Valeriya Popova

Нравится, но худеть уже некуда. На самом деле внешний вид зависит от качества жизни и положительных эмоций.

20 December 2016 at 14:29

Нравится1

любовь калачева

А ещё внешний вид зависит от правильного питания.

20 January 2017 at 17:47

Нравится1

Марина Киселева понравилось

24 November 2016 at 7:37

Похудение

24 November 2016 at 6:40

community-post.html

Меню диеты "Любимая"
Минус 5-10 кг за 7 дней

Добавь себе ✒

♦ День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.

♦ День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.

♦ День 3 - питьевой.

♦ День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир.
more…