Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анатолий Филиппов
понравилось
27 June 2020 at 23:48
community-post.html
Как сесть на шпагат: упражнения
1. Выпады. Одна нога согнута в колене и выставлена вперед, вторая выпрямлена и отведена назад. Спина выпрямлена. Сделайте по 30 пружинистых движений вверх-вниз на каждую ногу. Со временем вы можете усложнять это упражнение, выпрямляя переднюю ногу и отодвигая заднюю ногу дальше.
2. Перекаты. Ноги широко расставлены, садитесь на одну ногу, вторая при этом остается прямой. Корпус держите прямо. Плавно делайте перекаты с ноги на ногу, таз при этом старайтесь держать ближе к полу. Перекатывайтесь так, чтобы таз двигался почти параллельно полу, а не описывал more…
1. Выпады. Одна нога согнута в колене и выставлена вперед, вторая выпрямлена и отведена назад. Спина выпрямлена. Сделайте по 30 пружинистых движений вверх-вниз на каждую ногу. Со временем вы можете усложнять это упражнение, выпрямляя переднюю ногу и отодвигая заднюю ногу дальше.
2. Перекаты. Ноги широко расставлены, садитесь на одну ногу, вторая при этом остается прямой. Корпус держите прямо. Плавно делайте перекаты с ноги на ногу, таз при этом старайтесь держать ближе к полу. Перекатывайтесь так, чтобы таз двигался почти параллельно полу, а не описывал more…
Анатолий Филиппов
понравилось
21 June 2020 at 0:08
community-post.html
Анатолий Филиппов
понравилось
21 June 2020 at 0:03
community-post.html
138 comments
От всей души поздравляем Сергея Кужугетовича с днём рождения .. Желаем здоровья...всех благ ... ну и подарка от Путина ...
21 May 2020 at 14:12
Нравится106Желаю крепкого здоровья и чтоб всё решалось удачно и СЧАСТЬЯ на долгие года.
21 May 2020 at 14:24
Нравится78для : об этом тебе и было сказано имбицил. я таких как ты на Кушку отправлял пенсии дожидаться
31 May 2020 at 6:59
Нравится
Анатолий Филиппов
понравилось
21 June 2020 at 0:01
Анатолий Филиппов
понравилось
17 May 2020 at 11:07
Анатолий Филиппов
понравилось
17 May 2020 at 11:05
Анатолий Филиппов
понравилось
17 May 2020 at 11:00
Анатолий Филиппов
понравилось
17 May 2020 at 10:57
Анатолий Филиппов
понравилось
17 May 2020 at 10:56
Анатолий Филиппов
понравилось
17 May 2020 at 10:53
community-post.html
***
Известный физик-ядерщик Ю.Б.Харитон рассказывал, что к нему обратились с вопросом о том, какое у него воинское звание, и состоит ли он на учете в военкомате.Но поскольку тогда воинские звания – а он был к тому времени уже главой Арзамаса-16, то есть советского ядерного центра, - и все эти армейские субординационные вещи происходили как-то автоматически, он ничего об этом не знал.
...И вот Юлий Борисович Харитон, будучи очень ответственным человеком, с оттопыренными прозрачными ушками, в беретике, такой маленький-маленький, пришел по месту прописки в Москве в военкомат. Он пришел, жмется – more…
Известный физик-ядерщик Ю.Б.Харитон рассказывал, что к нему обратились с вопросом о том, какое у него воинское звание, и состоит ли он на учете в военкомате.Но поскольку тогда воинские звания – а он был к тому времени уже главой Арзамаса-16, то есть советского ядерного центра, - и все эти армейские субординационные вещи происходили как-то автоматически, он ничего об этом не знал.
...И вот Юлий Борисович Харитон, будучи очень ответственным человеком, с оттопыренными прозрачными ушками, в беретике, такой маленький-маленький, пришел по месту прописки в Москве в военкомат. Он пришел, жмется – more…
155 comments
Один из руководителей советского проекта атомной бомбы. Лауреат Ленинской (1956) и трёх Сталинских премий (1949, 1951, 1953). Трижды Герой Социалистического Труда (1949, 1951, 1954).
14 May 2020 at 22:13
Нравится65В моё время это уже была ШМАС-школа младших авиационных специалистов.Всё .что связано с авиацией по связи.Ещё и мл.сержантов присваивали на выпуске.А в караул наши ходили на 4 пост-назывался... more
28 May 2020 at 22:44
Нравится1
Анатолий Филиппов
понравилось
17 May 2020 at 10:20
Анатолий Филиппов
понравилось
17 May 2020 at 10:04
community-post.html
Анатолий Филиппов
понравилось
24 April 2020 at 20:57
Анатолий Филиппов
понравилось
2 April 2020 at 16:37
Дома только у всех разные , у кого гектар, а кто-то в четвером в однушке , а у некоторых и дома нет.
7 April 2020 at 22:24
Нравится
Анатолий Филиппов
понравилось
2 April 2020 at 16:34
Анатолий Филиппов
понравилось
2 April 2020 at 16:33
community-post.html
144 comments
для : Что могло быть неведомо. Он предупредил рискуя. Ты не способен рисковать только болтать...
6 April 2020 at 8:39
Нравится
Анатолий Филиппов
понравилось
2 April 2020 at 16:32
Анатолий Филиппов
понравилось
2 April 2020 at 16:29
183 comments
Можети произойдёт...Но общество потребителей в большинстве своём поражено этой заразой. Наибольшей популярностью пользуются и больше всех зарабатывают бесполезные, бестолковые и откровенно бездарные... more
31 March 2020 at 12:02
Нравится178Не знаю чье это изречение,но сказано абсолютно в точку!Конечно нужны и отдых и развлечения ,но пора произвести переоценку ценностей.Ведь без хлеба ,пищи и воды человек просто умрет а вот без... more
31 March 2020 at 12:17
Нравится85У меня переоценка произошла в первый же день появления зараженных на территории России. Низкий земной поклон нашим врачам.
31 March 2020 at 16:13
Нравится85для : Я не разведчик и не американский шпион, так что не секу.
7 April 2020 at 21:03
Нравится
Анатолий Филиппов
понравилось
2 April 2020 at 16:18
Анатолий Филиппов
понравилось
2 April 2020 at 16:15
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Анатолий Филиппов in My World