Здравствуйте! я занимаюсь продукцией AMWAY мне она очень нравится и хочу всем порекомендовать её. и если
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александра Тютина
понравилось
4 May 2022 at 9:23
Александра Тютина
понравилось
10 February 2019 at 8:31
9 comments
Александра Тютина
понравилось
10 February 2019 at 8:25
69 comments
На дворе время феминизма...На подиуме мужчины в юбках.. Не могут они по-мужски!
11 February 2019 at 12:07
Нравится1для : Тётки воют и сходят с ума. Значит, скоро весна.
11 February 2019 at 13:45
Нравится1
Александра Тютина
понравилось
10 February 2019 at 8:25
Александра Тютина
понравилось
10 February 2019 at 8:24
Александра Тютина
понравилось
10 February 2019 at 8:23
community-post.html
6 comments
Александра Тютина
понравилось
10 February 2019 at 8:23
Александра Тютина
понравилось
10 February 2019 at 8:22
community-post.html
7-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, РАССЧИТАНАЯ НА 2 МЕСЯЦА!
Забери на стену, чтоб не потерять и ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз. more…
Забери на стену, чтоб не потерять и ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз. more…
Александра Тютина
понравилось
10 February 2019 at 8:20
Александра Тютина
понравилось
10 February 2019 at 8:18
10 comments
- я их обожаю...похожи на старых мудрецов...
10 February 2019 at 19:23
Нравится2"Енот из Мен" — буквальный перевод названия кошек мейн кун. Если со штатом Мен в Северной Америке понятно, что это место возникновения породы, то с "енотом" возникают трудности — неужели помесь енота... more
11 February 2019 at 11:43
Нравится
Александра Тютина
понравилось
22 January 2019 at 7:05
Александра Тютина
понравилось
22 January 2019 at 6:59
Александра Тютина
понравилось
22 January 2019 at 6:55
7 comments
Александра Тютина
понравилось
19 January 2019 at 9:59
Александра Тютина
понравилось
20 December 2018 at 6:18
климакс настал, старческое брюзжание, нервозность, либо того хуже ощущение ненужности, вечное недовольство и неадекватное требование к окружаемым- это уже психическое расстройство. однозначно.
20 December 2018 at 7:54
Нравится
Александра Тютина
понравилось
20 December 2018 at 6:18
community-post.html
Александра Тютина
понравилось
20 December 2018 at 6:18
Александра Тютина
понравилось
4 December 2018 at 12:44
Александра Тютина
понравилось
4 December 2018 at 12:42
52 comments
Это надо-же так животину замучить!!! Без слез не взглянешь . Я таких нелюдей бы сажала...
4 December 2018 at 13:47
Нравится52
Александра Тютина
понравилось
4 December 2018 at 12:42
community-post.html
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Александра Тютина in My World