Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Яцун

was last seen 31 January at 11:49

43 года / Благовещенск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

82 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Яцун понравилось

31 January 2020 at 9:59

Шпильки | Женский Журнал

30 January 2020 at 17:00

community-post.html

Тихое, семейное счастье, всем такого🤗🤗🤗

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать 12

12 comments

антонина мастер кукол

для Ляна ****:

2 February 2020 at 17:56

Нравится

Айрат Мухлисов

Просто песня

25 February 2020 at 18:23

Нравится

Татьяна Яцун понравилось

31 January 2020 at 9:58

Весёлые картинки

29 January 2020 at 10:10

community-post.html

А что, нельзя было?

Нравится668Нравится668 людям

Комментировать 37

37 comments

Людмила Цокова

Знакомая картина

1 February 2020 at 13:53

Нравится5You and others like this4 людям

Марта Гобзя

2 February 2020 at 0:51

Нравится1

Татьяна Яцун понравилось

31 January 2020 at 9:57

Фигура мечты

7 January 2017 at 23:12

community-post.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Татьяна Яцун понравилось

17 December 2018 at 10:58

Весёлые картинки

25 November 2016 at 9:10

community-post.html

Нравится603Нравится603 людям

Комментировать 13

13 comments

Лена Борисова

28 November 2016 at 18:54

Нравится3You and others like this2 людям

Elena Gerasimova

для Лена Борисова: Время лечит,только шрам остаётся.... А боль,она не раз,не два вернётся...

28 November 2016 at 19:07

Нравится1

Татьяна Яцун понравилось

9 January 2017 at 11:42

Фигура мечты

8 January 2017 at 12:10

community-post.html

Вот что нужно продавать в магазинах! 😍

Лайк, если согласны👍👍👍

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать 3

3 comments

alek badalov

8 January 2017 at 12:21

Нравится

Елена М.......

Это и так все продают в магазинах.Только в другом виде первоначальном как и полагается.А вымыть и порезать мы сами можем..

8 January 2017 at 19:57

Нравится

Татьяна Яцун понравилось

9 January 2017 at 11:41

Фигура мечты

9 January 2017 at 7:09

community-post.html

😆😆😆

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Татьяна Яцун понравилось

9 January 2017 at 11:40

Фигура мечты

9 January 2017 at 10:26

community-post.html

На заметку!

1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
more…

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Татьяна Яцун понравилось

9 January 2017 at 11:38

Похудение

9 January 2017 at 11:24

community-post.html

🍃 САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА 🍃

Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. 2 больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200г морской рыбы + один грейпфрут more…

Нравится440Нравится440 людям

Комментировать 5

5 comments

Мария Пичугина

И плюс еще к этому два раза в неделю по 1,5 - 2 часа активной физической нагрузки..... Тогда точно сработает !!!!

9 January 2017 at 23:28

Нравится

Елена Елена

)

16 March 2017 at 21:06

Нравится

Татьяна Яцун понравилось

9 January 2017 at 11:38

Все мужики СВО

9 January 2017 at 11:34

community-post.html

Никогда не бойтесь что-то поменять в своей жизни!
Иногда - это полезно!
Иногда - необходимо!
А иногда - просто приятно!

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Татьяна Яцун понравилось

9 January 2017 at 11:06

Олеся Кузьмина added a photo

22 March 2014 at 15:56

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Татьяна Яцун понравилось

30 April 2016 at 14:58

Первый женский

30 April 2016 at 9:20

community-post.html

Нравится62Нравится62 людям

Татьяна Яцун понравилось

25 February 2016 at 14:17

Мир Дизайна

25 February 2016 at 13:10

community-post.html

Женский уголок

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Татьяна Яцун added a holiday

24 November 2015 at 13:15

holiday.html

День матери в России

I also celebrate

Татьяна Яцун wrote

24 September 2015 at 9:17 from Mail.Ru Агент

status.html

Нравится Комментировать

Татьяна Яцун понравилось

8 July 2015 at 12:47

Фигура мечты

8 July 2015 at 11:00

community-post.html

Распечатайте и выполняйте каждый пункт ежедневно.

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь....