Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
~~~ Ольга ~~~
понравилось
30 November 2020 at 23:50
~~~ Ольга ~~~
понравилось
30 November 2020 at 23:49
~~~ Ольга ~~~
понравилось
23 August 2020 at 22:07
community-post.html
~~~ Ольга ~~~
понравилось
1 August 2018 at 22:37
community-post.html
Юность против опыта
2:2136 980Юность против опытаSave to my page
225 comments
~~~ Ольга ~~~
понравилось
29 July 2017 at 22:19
community-post.html
Собачка кормит своих детёнышей
0:2410 275Собачка кормит своих детёнышейSave to my page
17 comments
Обожаю французиков. Они подвижные, игривые и в тоже время спокойные, умеют расслабиться от наслаждения, конечно же при правильном с любовью воспитании.
31 July 2017 at 23:08
Нравится1для : Спасибо, что поправили. Я в породах собак не силён.
1 August 2017 at 2:09
Нравится
~~~ Ольга ~~~
понравилось
21 May 2017 at 20:22
community-post.html
Как убрать жировую прослойку с низа живота
Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.
Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, н more…
Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.
Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, н more…
ПРЕСС... и ещё раз ПРЕСС - КАЧАТЬ!!! Мышцы имеют форму расслабляться.
25 May 2017 at 8:22
Нравится
~~~ Ольга ~~~
понравилось
20 May 2017 at 23:21
community-post.html
~~~ Ольга ~~~
понравилось
20 May 2017 at 23:20
community-post.html
~~~ Ольга ~~~
прокомментировала
11 April 2017 at 17:40
сдохнуть...от такого режима....
community-post.html
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ 👆
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
more…
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
more…
Кто сказал что это правильный режим?Режим питания для каждого человека индивидуален.Соглашусь что стакан кипяченной воды с утра надо выпить.
12 April 2017 at 6:09
Нравится
~~~ Ольга ~~~
понравилось
25 November 2016 at 12:25
18 comments
~~~ Ольга ~~~
понравилось
14 August 2016 at 20:06
~~~ Ольга ~~~
понравилось
10 January 2016 at 16:39
~~~ Ольга ~~~
понравилось
10 January 2016 at 16:39
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 090
Other people named ~~~ Ольга ~~~ in My World