Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

бахытжамал алдабергенова

was last seen 3 January at 07:32

56 лет / Кызылорда, Казахстан

Пусть этот день весенними лучами Вам улыбнутся люди и цветы, И пусть всегда идут по жизни с Вами Любовь,Здоровье,Счастье и Мечты!

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

бахытжамал алдабергенова понравилось

11 April 2017 at 9:34

Похудение

30 March 2017 at 15:29

community-post.html

Правильное питание при занятиях спортом!!!

Завтрак

С того времени, как вы ели прошлый раз, прошла целая ночь, и организм испытывает недостаток в источниках энергии. Поэтому утром нужно как можно скорее что-то съесть. Не важно, как сильно вы спешите на работу или еще куда-то, завтрак должен быть важной частью дневного расписания. Экспериментируйте, что на завтрак вам подходит лучше всего, но лучше, чтобы он включал серьезную порцию углеводов и как минимум 30-40 г белка.

Например:

- каша гречневая с куриной грудкой, банан, омега -3 - рыбий жир (4 капсулы), чай или сок, орехи; more…

10Нравится10 людям

7Нравится7 людям

Нравится274Нравится274 людям

Комментировать 3

3 comments

lana grishina

30 March 2017 at 22:34

Нравится

Ольга Логунова

мне она больше нравилась пышкой, столько очарования, сейчас она прекрасна, но всего слишком,как на подиуме - живое очарование исчезло

1 April 2017 at 7:36

Нравится

бахытжамал алдабергенова понравилось

11 April 2017 at 9:31

Будь в тренде

30 March 2017 at 13:59

community-post.html

Неземная красотка, не так ли? 💙

Нравится1116Нравится1116 людям

Комментировать 41

41 comments

Ирина Савицкая

Не девочка, а цветочек-дюймовочка!

4 April 2017 at 1:57

Нравится

Виктор Новиков

Между прочим ,эти красивые цветочки очень вредные для здоровья.И зря мамаша разрешила девочку одеть такими цветочками!

9 June 2017 at 18:25

Нравится

бахытжамал алдабергенова понравилось

27 March 2017 at 15:54

7 чудес света

6 March 2017 at 5:43

community-post.html

Как точно!

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

бахытжамал алдабергенова понравилось

9 March 2017 at 6:38

Школа Кулинарии

17 February 2017 at 11:45

community-post.html

Тефтели в подливе, как в садике...

Ингредиенты:

Для тефтелей:
- 500 г любого фарша
- рис отварной (лучше до полуготовности) круглый непропаренный (0.3-0.5 стакана сырого риса перед варкой)
- 1 луковица средняя
- 1 яйцо
- 1 неполная чайная ложка соли

Для подливы:
- 1 столовая ложка сметаны
- 1 столовая ложка муки
- 1 чайная ложка томатной пасты
- лавровый лист
- 1,5 стакана воды

Приготовление: more…

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать

бахытжамал алдабергенова понравилось

9 March 2017 at 6:37

7 чудес света

15 February 2017 at 22:23

community-post.html

Кавалеристы в память о лошадях, погибших на войне, выстроились в фигуру, напоминающую голову лошади. США. 1917 год.

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

бахытжамал алдабергенова понравилось

9 March 2017 at 6:35

Школа Кулинарии

6 March 2017 at 9:18

community-post.html

ИСТОРИЯ О ТОМ, КАК МУЖЧИНЫ УКРАШАЮТ СТОЛ ?

Оцениваем потенциал ?

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать 3

3 comments

ЛЮБАША ТАРАТОРИНА

6 March 2017 at 15:54

Нравится

E S

фуршет для холостяцкой вечеринки готов... братва будет в восторге... только вот бытылек больно маханький... )))

6 March 2017 at 21:52

Нравится

бахытжамал алдабергенова понравилось

7 February 2017 at 9:47

дизайн интерьеров

3 February 2017 at 17:28

community-post.html

Дизайн кухни. Оцениваем!

Нравится486Нравится486 людям

Комментировать 22

22 comments

Lenka Čížová

Ну да...Кто-то бы роспись убрал, вы цвет(верхних) полок поменяли, у меня вообще сплошной "курятник", а кому-то столешница не в цвет рисунка, а.....тааак ничегооо...."нравиться". На вкус и цвет -... more

4 February 2017 at 13:49

Нравится

бахытжамал алдабергенова понравилось

7 February 2017 at 9:46

дизайн интерьеров

3 February 2017 at 16:30

community-post.html

Пол из монеток.

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 7

7 comments

Айсылу Ширяева

3 February 2017 at 19:45

Нравится

Олег Кондрашов

Из золотых , на всякий случай

3 February 2017 at 22:32

Нравится

бахытжамал алдабергенова понравилось

7 February 2017 at 9:45

дизайн интерьеров

3 February 2017 at 14:28

community-post.html

Шикарные обои. Как вам?

Нравится225Нравится225 людям

Комментировать 10

10 comments

Гюльжана Ибрагимова

3 February 2017 at 23:04

Нравится

лариса иванова

Интересная дизайнерская работа

4 February 2017 at 7:36

Нравится

бахытжамал алдабергенова понравилось

30 January 2017 at 15:27

Будь в тренде

28 January 2017 at 8:34

community-post.html

Какой образ лучше?

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 2

Свет-л@н@ ***

блондинкам в длинных сапогах ..? Всё к лицу.....!😉😉😉

28 January 2017 at 11:16

Нравится

valerij soljnik

Всеее!)

28 January 2017 at 15:37

Нравится

бахытжамал алдабергенова понравилось

23 January 2017 at 7:31

дизайн интерьеров

22 January 2017 at 20:13

community-post.html

Мечта хозяйки

Нравится890Нравится890 людям

Комментировать 38

38 comments

... strannik...

для Татьяна Кузнецова: ну, не всегда возможности совпадают с нашими желаниями. Я очень уважаю женщин, которые умеют и любят готовить. Более того, считаю, что любая не одинокая женщина ДОЛЖНА уметь готовить. Одна моя... more

27 January 2017 at 7:29

Нравится

Михаил Михаил

Брехня фотошоп

1 February 2017 at 21:18

Нравится

бахытжамал алдабергенова понравилось

23 January 2017 at 7:09

дизайн интерьеров

18 December 2016 at 20:00

community-post.html

Нравится885Нравится885 людям

Комментировать 13

13 comments

Юлия Самойленко

Шикарная кухня, только в шести метрах такого не соорудить. Зеленых (салатовых) оттенков точно можно было добавить

20 December 2016 at 13:56

Нравится1

Валентина Григорьева

нет изюминки

23 December 2016 at 20:02

Нравится

бахытжамал алдабергенова понравилось

23 January 2017 at 7:06

Школа красоты

18 December 2016 at 18:01

community-post.html

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать 1

Татьяна Устиненко

очень красиво и нежно

19 December 2016 at 10:50

Нравится

бахытжамал алдабергенова понравилось

14 November 2016 at 7:21

Даулет Омаров wrote

6 October 2016 at 7:48 from Mail.Ru Агент

status.html

Уважаемые бухгалтера, примите мои искренние поздравления по поводу Вашего профессионального праздника! Желаю Вам успехов и больших высот в работе! Пусть все Ваши мечты превращаются в реальность, пусть в Ваших семьях царит мир, любовь и понимание. Пусть Ваш дебет всегда сходится с кредитом.Хорошего настроения Вам и всего самого наилучшего.

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

бахытжамал алдабергенова понравилось

14 November 2016 at 7:19

Искусство реальности - развлекательный журнал added a photo

27 April 2016 at 23:55

photo-add-collage.html

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать 3

3 comments

Любава П

29 April 2016 at 23:38

Нравится

Лариса П

Мамочкам пора на конкурс красоты !

30 April 2016 at 10:26

Нравится2You and others like this1 человеку

бахытжамал алдабергенова понравилось

14 November 2016 at 7:17

То,что нельзя произнести,проще написать...♥

7 November 2016 at 19:11

community-post.html

Нравится2281Нравится2281 человеку

Комментировать 97

97 comments

Comment deleted

Лариса Шепелева ZF

20 November 2016 at 20:03

Нравится

бахытжамал алдабергенова installed 3 games

31 October 2016 at 13:59

app-install.html

Пазлы – Игра с картинками!

Пазлы – увлекательная головоломка, любимая миллионами людей во всем мире. Играйте в пазлы ежедневно, собирайте картинки и получайте бесплатные бонусы! Пусть все картинки сложатся!

63 491

Играть

Пообщаемся?

Готовы поверить в любовь?

1 338 506

Играть

Угадай слово!

Отдыхайте с пользой для ума!

440 092

Играть

бахытжамал алдабергенова installed a game

17 October 2016 at 7:05