Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тамара Гараева
понравилось
yesterday at 12:03
Тамара Гараева
понравилось
yesterday at 12:03
Тамара Гараева
понравилось
yesterday at 12:03
~ЛЬВИЦА~ ~~~
Saturday at 13:56
Нравится3You and others like this2 людям
Тамара Гараева
понравилось
yesterday at 12:03
community-post.html
. Жизнь
Принимайте каждый миг реально,
Посмотрите на себя со стороны,
Радуетесь,злитесь-всё нормально
В жизни все эмоции нужны.
Главное,себя не критикуйте,
Чувства,как подводная река,
И дышите полной грудью и рискуйте,
Светом наполняясь с высока.
Нужно помнить, истину простую
Тем, кто хочет что-то осознать,
Что любовь и вера-торжествуют,
Сердце лишь откройте,чтоб понять.
Ничему не стоит удивляться,
В жизни всё имеет место быть,
Важно лишь в себе нам разобраться,
И достойно жизнь свою прожить.
И не важно, кто вы и откуда,
Статус ваш не нужен никому,
Благодарность в сердце-это чудо, more…
Принимайте каждый миг реально,
Посмотрите на себя со стороны,
Радуетесь,злитесь-всё нормально
В жизни все эмоции нужны.
Главное,себя не критикуйте,
Чувства,как подводная река,
И дышите полной грудью и рискуйте,
Светом наполняясь с высока.
Нужно помнить, истину простую
Тем, кто хочет что-то осознать,
Что любовь и вера-торжествуют,
Сердце лишь откройте,чтоб понять.
Ничему не стоит удивляться,
В жизни всё имеет место быть,
Важно лишь в себе нам разобраться,
И достойно жизнь свою прожить.
И не важно, кто вы и откуда,
Статус ваш не нужен никому,
Благодарность в сердце-это чудо, more…
Тамара Гараева
понравилось
yesterday at 12:03
Тамара Гараева
понравилось
yesterday at 12:03
community-post.html
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ЗАПЕКАНОЧКИ
⃣кабачки800г+ сыр100г+ яйца3шт+ творог300г+зелень/чеснок/соль
⠀
Кабачки натираем на терке, даем постоять 10мин и отжимаем сок. Сыр натереть на крупной терке, смешать с творогом, добавить чеснок, зелень,яйцо и все смешать с кабачками. Отправить в духовку при 180С на 40-45мин. Остудить перед подачей.
⠀
⃣броколли100г+ молоко 100г+ сыр50г+ помидоры 100г + яйца3шт+соль/перец
⠀ more…
⃣кабачки800г+ сыр100г+ яйца3шт+ творог300г+зелень/чеснок/
⠀
Кабачки натираем на терке, даем постоять 10мин и отжимаем сок. Сыр натереть на крупной терке, смешать с творогом, добавить чеснок, зелень,яйцо и все смешать с кабачками. Отправить в духовку при 180С на 40-45мин. Остудить перед подачей.
⠀
⃣броколли100г+ молоко 100г+ сыр50г+ помидоры 100г + яйца3шт+соль/перец
⠀ more…
Тамара Гараева
понравилось
yesterday at 12:03
community-post.html
Капустный салат
Ингредиенты:
- 1/2 белокочанной капусты
- 1 большая морковь
- 2 пера зеленого лука
- 1 маленькая красная луковица
Для заправки:
- 1 1/2 ст.л. сахара
- 1/4 ч.л. соли
- щепотка перца
- 1 столовую ложку молока
- 2 столовых ложки сметаны
- 2 столовые ложки кефира
- 1,5 чайной ложки дижонской горчицы
- 1 ст.л. лимонного сока
- 2 чайные ложки сушеной петрушки или свежей
Способ приготовления:
1) Капусту тонко нашинковать
2) Морковь натереть на терке
3) Лук тонко нарезать на полукольца или на четвертинки
4) Зеленый лук мелко порубить
5) Смешать все овощи в салатнице more…
Ингредиенты:
- 1/2 белокочанной капусты
- 1 большая морковь
- 2 пера зеленого лука
- 1 маленькая красная луковица
Для заправки:
- 1 1/2 ст.л. сахара
- 1/4 ч.л. соли
- щепотка перца
- 1 столовую ложку молока
- 2 столовых ложки сметаны
- 2 столовые ложки кефира
- 1,5 чайной ложки дижонской горчицы
- 1 ст.л. лимонного сока
- 2 чайные ложки сушеной петрушки или свежей
Способ приготовления:
1) Капусту тонко нашинковать
2) Морковь натереть на терке
3) Лук тонко нарезать на полукольца или на четвертинки
4) Зеленый лук мелко порубить
5) Смешать все овощи в салатнице more…
View all
9 comments
Тамара Гараева
понравилось
yesterday at 12:03
Тамара Гараева
понравилось
yesterday at 12:03
8 comments
Тамара Гараева
понравилось
yesterday at 12:03
community-post.html
✔Готовим 10 рецептов БЛИНОВ на Масленицу
ТОНКИЕ И ВКУСНЫЕ БЛИНЧИКИ НА МОЛОКЕ
Автор: @sashavlady_pp
- Молоко - 0,5 л
- Яйца - 3 шт.
- Масло кокосовое- 1 ст. ложка + для смазывания сковороды (или Масло растительное)
- Полезная мука (овсяная+рисовая)
- СахЗам - 3 мерных ложечки
- Соль - 1 щепотка
- Масло сливочное - 1 ст. ложка
1. Все ингредиенты смешиваем миксером до однородной массы.
2. Разогрейте сковородку и смажьте маслом (можно без него на а/п сковороде).
3. Жарим блины на среднем огне с обеих сторон до зарумянивания. more…
ТОНКИЕ И ВКУСНЫЕ БЛИНЧИКИ НА МОЛОКЕ
Автор: @sashavlady_pp
- Молоко - 0,5 л
- Яйца - 3 шт.
- Масло кокосовое- 1 ст. ложка + для смазывания сковороды (или Масло растительное)
- Полезная мука (овсяная+рисовая)
- СахЗам - 3 мерных ложечки
- Соль - 1 щепотка
- Масло сливочное - 1 ст. ложка
1. Все ингредиенты смешиваем миксером до однородной массы.
2. Разогрейте сковородку и смажьте маслом (можно без него на а/п сковороде).
3. Жарим блины на среднем огне с обеих сторон до зарумянивания. more…
Тамара Гараева
понравилось
yesterday at 12:03
ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМЫХ!!!
added 7 photos
Sunday at 15:29
photo-add-collage.html
Тамара Гараева
понравилось
Sunday at 16:19
Тамара Гараева
понравилось
Sunday at 16:18
community-post.html
Джентльмен видит в газете объявление: «Продается говорящая собака». Приходит по адресу, выводят к нему собаку. Он спрашивает: «Как ты научилась разговаривать?»
Собака отвечает: «Самоучкой. Мне в жизни всё давалось трудно. В юности я работала спасателем в Альпах и один раз угодила под снежную лавину. Потом служила в Ираке саперным псом, обезвреживала игиловские мины. Подорвалась, трое суток в реанимации. Теперь вот залечиваю посттравматический синдром».
«Боже, почему вы продаете такую невероятную собаку?!», - спрашивает джентльмен. more…
Собака отвечает: «Самоучкой. Мне в жизни всё давалось трудно. В юности я работала спасателем в Альпах и один раз угодила под снежную лавину. Потом служила в Ираке саперным псом, обезвреживала игиловские мины. Подорвалась, трое суток в реанимации. Теперь вот залечиваю посттравматический синдром».
«Боже, почему вы продаете такую невероятную собаку?!», - спрашивает джентльмен. more…
26 comments
Тамара Гараева
понравилось
Sunday at 16:18
community-post.html
Вкуснейшая куриная пастрома
На 100 грамм - 51.19 ккал Б/Ж/У - 9.01/1.23/1.13
Ингредиенты:
1 куриная грудка (вес 700-800 г)
2-4 лавровых листа
2-3 бутона гвоздики
1 литр холодной кипяченой воды
2 ч.л. смеси сухих французских трав (или прованских, что больше нравится. только не перестарайтесь)
2 ст.л. соли
5-7 горошин черного перца
0,25 ч.л. смеси перцев молотых
1 ч.л. подсластителя
2-3 горошины душистого перца
0,25 ч.л. перца красного молотого
1 ст.л. масла оливкового
Способ приготовления: more…
На 100 грамм - 51.19 ккал Б/Ж/У - 9.01/1.23/1.13
Ингредиенты:
1 куриная грудка (вес 700-800 г)
2-4 лавровых листа
2-3 бутона гвоздики
1 литр холодной кипяченой воды
2 ч.л. смеси сухих французских трав (или прованских, что больше нравится. только не перестарайтесь)
2 ст.л. соли
5-7 горошин черного перца
0,25 ч.л. смеси перцев молотых
1 ч.л. подсластителя
2-3 горошины душистого перца
0,25 ч.л. перца красного молотого
1 ст.л. масла оливкового
Способ приготовления: more…
Тамара Гараева
понравилось
Sunday at 16:18
community-post.html
ВЕТЧИНА КУРИНАЯ
На 100 гр-101,23 ккал.
Б/Ж/У-20,5 /1 / 1,1
Ингредиенты
Куриное филе - 500 г.
Морковь -1 шт.
Чеснок - 1 зубчик.
Желатин - 10 г.
Специи - соль, смесь перцев.
Можно добавить по желанию зелень и другие специи.
Приготовление
Куриное филе порубить ножом на маленькие кусочки ( для более однородной массы можно пропустить через мясорубку).
Морковь порезать на маленькие брусочки, чеснок натереть на мелкой тёрке (или через пресс).
Добавить специи, желатин.
Я ещё добавила немного воды, но можно не добавлять. more…
На 100 гр-101,23 ккал.
Б/Ж/У-20,5 /1 / 1,1
Ингредиенты
Куриное филе - 500 г.
Морковь -1 шт.
Чеснок - 1 зубчик.
Желатин - 10 г.
Специи - соль, смесь перцев.
Можно добавить по желанию зелень и другие специи.
Приготовление
Куриное филе порубить ножом на маленькие кусочки ( для более однородной массы можно пропустить через мясорубку).
Морковь порезать на маленькие брусочки, чеснок натереть на мелкой тёрке (или через пресс).
Добавить специи, желатин.
Я ещё добавила немного воды, но можно не добавлять. more…
Тамара Гараева
понравилось
Sunday at 16:18
community-post.html
КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ И ФОРЕЛЬЮ
Выход ~ 700г
КБЖУ 184/9.4/10.1/13.4
Ингредиенты для начинки:
140г творожного сливочного сыра
140г слабосоленой форели (или семги, а можно и ветчину просто добавить)
соль
укроп.
Ингредиенты для теста:
400г кабачка
100г муки
2 яйца
соль, перец
2г подсолнечного масла.
Приготовление:
Кабачок натереть на крупной тёрке, не отжимать, добавить муку, соль и яйца, хорошо перемешать, можно ещё чесночку добавить, если любите. Хорошо разогреть сковороду, смазать капелькой масла, жарить блины на огне чуть ниже среднего под крышкой. Тесто выкладываем ложкой, п more…
Выход ~ 700г
КБЖУ 184/9.4/10.1/13.4
Ингредиенты для начинки:
140г творожного сливочного сыра
140г слабосоленой форели (или семги, а можно и ветчину просто добавить)
соль
укроп.
Ингредиенты для теста:
400г кабачка
100г муки
2 яйца
соль, перец
2г подсолнечного масла.
Приготовление:
Кабачок натереть на крупной тёрке, не отжимать, добавить муку, соль и яйца, хорошо перемешать, можно ещё чесночку добавить, если любите. Хорошо разогреть сковороду, смазать капелькой масла, жарить блины на огне чуть ниже среднего под крышкой. Тесто выкладываем ложкой, п more…
Тамара Гараева
понравилось
Sunday at 16:18
community-post.html
Ролл из овсяного блинчика и 8 вариантов вкуснейших начинку для него!
Блинчик: овсяная мука, яйцо, кефир. Всё смешать в блендере, ложкой вылить массу, необходимую для приготовления блина, на сковородку и поджарить с двух сторон.
Варианты начинок:
1. Куриная грудка, помидор,слабосолёный огурец, сыр. Соус из горчицы, сметаны, томатной пасты и специй.
2. Слабосолёная рыба, сливочный сыр-лайт, огурец, авокадо.
3. Мексиканская смесь с соусом из паприки , горчицы, сметаны и чеснока.
4. Креветки, листья салата, пармезан, помидор, яйца. Соус из горчицы, сметаны и чеснока. more…
Блинчик: овсяная мука, яйцо, кефир. Всё смешать в блендере, ложкой вылить массу, необходимую для приготовления блина, на сковородку и поджарить с двух сторон.
Варианты начинок:
1. Куриная грудка, помидор,слабосолёный огурец, сыр. Соус из горчицы, сметаны, томатной пасты и специй.
2. Слабосолёная рыба, сливочный сыр-лайт, огурец, авокадо.
3. Мексиканская смесь с соусом из паприки , горчицы, сметаны и чеснока.
4. Креветки, листья салата, пармезан, помидор, яйца. Соус из горчицы, сметаны и чеснока. more…
Тамара Гараева
понравилось
Sunday at 16:17
community-post.html
Салат с фасолью 😋
⠀
Ингредиенты:
- 200 гр. куриной грудки (можно в этом варианте без него, заменить на яйцо).
- 1 шт. яйцо
- 1 шт. Огурец свежий
- Фасоль красная (консервированная натуральная)
- 1 - 2 помидора
- красный лук 1/2
- Кинза или петрушка - соль, перец
⠀
Для соуса:
Сметана - 2 ст.л. (можно греческий йогурт).
горчица зернистая - 1 ч.л.
⠀
Приготовление:
Отвариваем куриную грудку. Нарезаем кубиками грудку, огурец, красный лук, зелень, помидор, яйцо отвариваем и разминаем вилкой (если вы не используете курицу, тогда просто нарежьте кубиками яйцо). Добавляем фасоль 120-150 гр. Всё перем more…
⠀
Ингредиенты:
- 200 гр. куриной грудки (можно в этом варианте без него, заменить на яйцо).
- 1 шт. яйцо
- 1 шт. Огурец свежий
- Фасоль красная (консервированная натуральная)
- 1 - 2 помидора
- красный лук 1/2
- Кинза или петрушка - соль, перец
⠀
Для соуса:
Сметана - 2 ст.л. (можно греческий йогурт).
горчица зернистая - 1 ч.л.
⠀
Приготовление:
Отвариваем куриную грудку. Нарезаем кубиками грудку, огурец, красный лук, зелень, помидор, яйцо отвариваем и разминаем вилкой (если вы не используете курицу, тогда просто нарежьте кубиками яйцо). Добавляем фасоль 120-150 гр. Всё перем more…
Тамара Гараева
понравилось
Sunday at 16:17
community-post.html
СЫРНЫЕ ЛЕПЁШКИ С ЗЕЛЕНЬЮ
Ингредиенты:
- творог (в брикете)-200 г
- яйцо-3 шт
- молоко-100 мл
- кукурузная мука-6 ст.л.
- сыр-80 г
- укроп
- соль
Приготовление:
1. Творог с яйцами размять вилкой, можно пробить блендером. Добавить молоко, муку,соль и перемешать венчиком.
2. Натереть сыр на терке, мелко нарезать укроп, добавить к тесту и перемешать.
3. Прогреть сковороду (можно смазать слегка маслом) и выложить лепешки. Я обжаривала 2 минуты под крышкой, перевернула и жарила еще 1 минуту.
4. Подавать можете со сметаной.
Приятного аппетита!
#ппрецепты
Ингредиенты:
- творог (в брикете)-200 г
- яйцо-3 шт
- молоко-100 мл
- кукурузная мука-6 ст.л.
- сыр-80 г
- укроп
- соль
Приготовление:
1. Творог с яйцами размять вилкой, можно пробить блендером. Добавить молоко, муку,соль и перемешать венчиком.
2. Натереть сыр на терке, мелко нарезать укроп, добавить к тесту и перемешать.
3. Прогреть сковороду (можно смазать слегка маслом) и выложить лепешки. Я обжаривала 2 минуты под крышкой, перевернула и жарила еще 1 минуту.
4. Подавать можете со сметаной.
Приятного аппетита!
#ппрецепты
Тамара Гараева
понравилось
Sunday at 16:17
community-post.html
ЗАЛИВНОЙ КУРИНЫЙ ПИРОГ НА СКОРУЮ РУКУ
Ингредиенты:
Начинка:
- Куриное филе отварное 400 г
- Помидоры 150 г
- Лук репчатый 1 шт
- Сыр 50 г
- Зелень (у меня был шпинат)
Тесто:
- Яйцо 2 шт
- Молоко 230-250 мл
- Мука (у меня смесь рисовой и цельнозерновой) 150 г
- Соль ⠀⠀
Приготовление:
1. Яйцо взбить. Добавить к яйца муку, соль и молоко. Тщательно перемешать.
2. Грудку порезать квадратиками. Помидоры и лук кубиками (Черри пополам). 3. Сыр потереть не крупной терке.
4. Перемешать начинку.
5. В форму залить часть теста. Сверху выложить начинку. Залить оставшимся тестом. more…
Ингредиенты:
Начинка:
- Куриное филе отварное 400 г
- Помидоры 150 г
- Лук репчатый 1 шт
- Сыр 50 г
- Зелень (у меня был шпинат)
Тесто:
- Яйцо 2 шт
- Молоко 230-250 мл
- Мука (у меня смесь рисовой и цельнозерновой) 150 г
- Соль ⠀⠀
Приготовление:
1. Яйцо взбить. Добавить к яйца муку, соль и молоко. Тщательно перемешать.
2. Грудку порезать квадратиками. Помидоры и лук кубиками (Черри пополам). 3. Сыр потереть не крупной терке.
4. Перемешать начинку.
5. В форму залить часть теста. Сверху выложить начинку. Залить оставшимся тестом. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ������� � ���������
от
Алекс
VIRTOV
� ���� ��������!
от
ᖆгƴӝնℵ𝕊kαя
♛
Other people named Тамара Гараева in My World