Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Дарья $$$

was last seen 23 February at 18:56

40 лет / Темиртау, Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

144 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Дарья $$$ set profile photo

24 February 2023 at 7:39

anketa-avatar.html

Дарья $$$ понравилось

9 April 2017 at 7:27

Шедевры рукоделия и дизайна

9 April 2017 at 5:51

community-post.html

Все потихоньку начинают готовиться к Пасхе ?

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 1

Вера Вера

готовимся

9 April 2017 at 7:03

Нравится

Дарья $$$ понравилось

9 April 2017 at 7:27

Похудение

9 April 2017 at 6:37

community-post.html

ЗАРЯДКА !

Потрать немного времени на твое тело и здоровье и сделай из себя конфетку!

- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)

это всего 15-20 минут в день ради стройного и красивого тела.

39Нравится39 людям

19Нравится19 людям

Нравится411Нравится411 людям

Комментировать 21

21 comments

передерей виктор

"Если вы в своей квартире,встаньте на пол-три,четыре..."

12 April 2017 at 7:54

Нравится1

Валентина Шмидт

сложно

13 January 2019 at 15:12

Нравится

Дарья $$$ понравилось

9 April 2017 at 7:25

Идеи для жизни

9 April 2017 at 7:00

community-post.html

❤
Поддержим подписчицу😊👍

"Моя работа)"

Нравится357Нравится357 людям

Комментировать 14

14 comments

валерий ксенофонтов

Видел амерский фильм--как ребёнок 5-6 лет упал в бассейн и утонул....не хочу на даче бассейн.......

29 December 2017 at 14:57

Нравится

Виктор Сергеев

Купаться там не надо, а вот рыбок завести можно.

29 December 2017 at 15:03

Нравится

Дарья $$$ понравилось

5 September 2016 at 10:53

Спорт

5 September 2016 at 10:40

community-post.html

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Дарья $$$ понравилось

28 May 2016 at 4:15

Полезная кухня

27 May 2016 at 23:10

community-post.html

Летний букетик 😍

Нравится200Нравится200 людям

Комментировать 2

Татьяна Денисова

хочу такой...

27 May 2016 at 23:14

Нравится

Нина Москаева

вкусняшка

28 May 2016 at 12:37

Нравится

Дарья $$$ понравилось

28 May 2016 at 4:15

Идеи для жизни

27 May 2016 at 23:55

community-post.html

Та самая наглая, рыжая морда!

Нравится450Нравится450 людям

Комментировать 6

6 comments

***МИЛАНИНА- BELLA***

28 May 2016 at 1:02

Нравится

Любочка Русняк

Бедняжка )я не лишни й! Но милый

28 May 2016 at 9:12

Нравится1

Дарья $$$ понравилось

28 May 2016 at 4:15

Гурмэ

28 May 2016 at 0:00

community-post.html

Пицца-хлеб за 10 минут

Ингредиенты:
1 французская булка (или багет)
томатный соус
любые начинки, которые есть в холодильнике
тертый сыр

приготовления:
Разогреваем духовку до 250 гр
Хлеб разрезаем пополам вдоль.
Смазываем томатным соусом (пастой), выкладываем начинку. У меня — зеленый болгарский перец, колбаса, оливки на одной стороне и сосиски и ананас на другой стороне. Посыпаем все тертым сыром.
Ставим в духовку на 5-6 мин (пока сыр не расплавится).

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 1

ксюнечка александровна

пипец!!! а что с маникюром??? феее....

28 May 2016 at 12:15

Нравится4You and others like this3 людям

Дарья $$$ понравилось

28 May 2016 at 4:14

Флай леди

28 May 2016 at 0:40

community-post.html

ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ С ТВОРОГОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
● яйца 3
● мука 3 ст.л. с горкой
● какао хорошего качества 2 ст.л.
● разрыхлитель 1/2 ч.л.
● сахар 2 ст.л.

Для начинки:
● творог 400 гр.
● яйцо 1
● сахар 3 ст.л.
● сливки любой жирности 50 мл
● сахарная пудра для верха

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать в блендере ингредиенты для начинки. Вылить на противень, застеленный пергаментом для выпечки. more…

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать

Дарья $$$ понравилось

28 May 2016 at 4:13

Похудение

28 May 2016 at 1:00

community-post.html

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной?

Несложно - если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
more…

Нравится32Нравится32 людям Комментировать 1

Татьяна Рязанова

То что нужно! Благодарю.

21 June 2016 at 10:29

Нравится

Дарья $$$ понравилось

28 May 2016 at 4:11

Похудение

28 May 2016 at 3:00

community-post.html

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА БЕГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы.Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце.

2. Разминайтесь и растягивайтесь. Согревайте мышцы перед тренировкой, растягивайтесь после. Это позволит вам избежать травмы.

3. Доведите продолжительность пробежки до 40 минут.Сжигание жира начинается после 30 минут непрерывной работы мышц. До этого расходуются запасы АТФ (нуклеотид, универсальный источник энергии) и гликогена в печени.
more…

Нравится34Нравится34 людям Комментировать

Дарья $$$ понравилось

28 May 2016 at 4:10

Флай леди

28 May 2016 at 3:20

community-post.html

Ленивая лазанья

фарш - 500 гр.
2 луковицы
500 гр. грибов
лаваш (тонкий)
молоко - 1 ст.
1 ст.л. муки
сыр
Грибы обжариваем с луком, мясной фарш солим перчим (не сильно)
смазываем форму маслом и выкладываем слоями:
- лаваш
- фарш
-лаваш
-грибы
-лаваш и т.д.

Готовим молочный соус: 1 ст. ложку муки размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. заливаем этой смесью "лазанью", посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки.

Грибы можно заменить помидорами. Кому как захочется.
Приятного аппетита!