Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Андрей Тетенов

was last seen 27 February at 12:10

58 лет

Write a message Подружиться Send gift

149 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Владимир Гребенников added a post

11 June 2020 at 11:10

user-post.html

Анлрей позравляю с днем рождения!
Юбилейных две пятерки
Крепко за руки взялись —
Две отличные оценки
Тебе выставила жизнь.

Полным силы и здоровья
Свой встречаешь юбилей.
За счастливую удачу
Ты полней бокал налей.

Я желаю, чтоб любовью
Жизнь твоя была полна,
Чтоб успешен был и счастлив,
Чашу жизни пил до дна.

Нравится Комментировать

Александр Соловьёв added a post

11 June 2018 at 21:57

user-post.html

Поздравляю с Днём Рождения и СовершенноЛетием!)

Нравится Комментировать

Константин Александрович added a post

11 June 2018 at 9:50

user-post.html

С Днём рождения Андрей! Всего самого наилучшего! Крепкого здоровья!

Нравится Комментировать

Андрей Тетенов понравилось

19 October 2017 at 17:25

Справочник идеальной фигуры

19 October 2017 at 17:16

community-post.html

На чем поднялись самые молодые миллионеры мира?

1. Пакистанский школьник Саид Сумаила Хассана, выигравший вместе со своей командой NAVI по Dota 2 главный приз — 3 000 000 $

2. 18 летняя стриммерша Карина, набравшая популярность благодаря вирусной рекламе с социальных сетях, успела заработать, 860 000 рублей за пару недель стримов.

3. Николай Иванов — обычный парень из России, не имеющий особых талантов, сумел поднять 750 000 рублей за 1 день, играя в Казино Вулкан — ...
В свои 18 он уже ездит на BMW X6 и его состояние достигает 30 млн рублей.

P.S ссылка на то самое Казино Вулкан — ...

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Андрей Тетенов понравилось

27 September 2017 at 13:09

Со спортом по жизни!

27 September 2017 at 13:03

community-post.html

12 законов массы:

1. Тренируйся на базе 3-4 недельных циклов.Между циклами отдыхай 3-5 дней .
2. Чередуй циклы базовых и изолирующих упражнений .
3. Время от времени перемежай тренировки с 6-10 повторениями в сете легкими тренировками (12-20 повторений ) в рамках одного цикла.
4. Обрывай комплекс на пике эффективности !
5. Легкие тренировки как и тяжелые должны быть волевыми, предельно интенсивными !
6. Изредка проводи тренировки до полного изнеможения !
7. Каждая вторая тяжелая тренировка должна включать взрывные движения ! more…

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Андрей Тетенов subscribed to the group

23 December 2016 at 19:45

community-join.html

♣Luck♣

5 076 участников

Андрей Тетенов понравилось

11 August 2016 at 8:32

Изобилие вкусных блюд!!!

11 August 2016 at 8:15

community-post.html

Рецепт очень вкусных и полезных котлет из куриного мяса с овощами и сыром. Вкус у этих котлет получается очень пикантный и необычный.

Ингредиенты:

- куриное филе
- сыр
- кабачок
- болгарский перец
- яйцо
- мука
- соль, перец - по-вкусу
- растительное масло для жарки

Приготовление:

Все ингредиенты берутся примерно в равных количествах.
Куриное филе, болгарский перец и кабачок нарезать на маленькие кусочки, сыр натереть на крупной терке.

Замесить фарш из курицы, овощей, сыра, муки и яиц. Посолить и поперчить по-вкусу. more…

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

Нравится149Нравится149 людям

Комментировать 5

5 comments

наташа михайлова

я делаю куриные "растрепки" -не разваливаются значит и тут не должны

11 August 2016 at 12:02

Нравится

Елена Кацубо

12 August 2016 at 10:08

Нравится

Андрей Тетенов понравилось

2 August 2016 at 8:23

Психология отношений

2 August 2016 at 8:15

community-post.html

Не судите люди - вы не Боги! Не завидуйте, ведь зависть так черна. Ведь у каждого из нас своя дорога. Да и жизнь у нас у каждого своя.

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать 3

3 comments

Natalia Home-S

для Елена Карпунина: И мой!

2 August 2016 at 10:32

Нравится

Снежаночка Гизутдинова

ОЧЕНЬ КРАСИВО..

2 August 2016 at 12:51

Нравится

Андрей Тетенов понравилось

22 June 2016 at 11:52

Лучшие мысли всех времен и народов

22 June 2016 at 11:41

community-post.html

Женщина не с возрастом меняется,
Женщина меняется с мужчиной
На которого она ровняется:
Умный, ласковый, с небритою щетиной.

Женщина добреет не от лёгких дел,
Не от новой действенной диеты,
А тогда, когда любимый муж успел
Вовремя явиться на котлеты.

Женщина сияет не от ярких страз,
Не от кос становится красивей.
А когда супруг её, из раза в раз,
Заставляет стать ещё счастливей.

С ним в халате,тапках не стесняется.
Смотрят фильмы, говорят в гостиной.
Женщина с годами не меняется,
Женщина меняется с мужчиной.

© Наталья Кургалина

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 7

7 comments

Ольга Талалаева

здорово написано

22 June 2016 at 19:43

Нравится

Николай Андрианов

Девчат.В большинстве верьте Нам.И все сторицей воздаться.

7 May 2018 at 1:19

Нравится

Андрей Тетенов subscribed to the group

30 May 2016 at 8:59

community-join.html

Жемчужные мысли... Оригинал

46 628 участников

Андрей Тетенов понравилось

24 May 2016 at 8:27

По Фрейду

24 May 2016 at 8:16

community-post.html

Когда женщина живет одна — это не страшно. Страшно, когда она одинока, живя вместе с мужчиной...

Нравится274Нравится274 людям

Комментировать 3

3 comments

Ольга Тамкина

И то и другое - задница! Одиночество - есть одиночество!

24 May 2016 at 12:41

Нравится1

Елена ***

одиночество- это испытание. зато учишься любить и понимать себя))) а особое умение-наслаждаться этим состоянием))

24 May 2016 at 15:03

Нравится

Андрей Тетенов понравилось

19 May 2016 at 12:39

Вдохновение

19 May 2016 at 12:30

community-post.html

Когда вас любят – не бросают,
Не оставляют плачущей одну.
И позвонить не обещают,
А звонят двадцать раз на дню.

Не заставляют жить надеждой,
И ждать прихода день за днём.
Не говорят «Мы будем вместе»,
А просто будут рядом в срок.

И не бросают слов на ветер,
Пустых, ненужных – смысла нет.
Не голосят о чувствах книжных,
И не сулят звезду с небес.

Не кормят «завтраком», «обедом»,
Всегда ответят на звонки.
Не бросят трубку, а приедут,
Когда почувствуют – нужны.

Не будут лгать, юлить и прятать
В шкафу скелет, покрытый тьмой.
Твердить не будут «Слишком занят.
Отложим встречу на потом». more…

Нравится18Нравится18 людям

Андрей Тетенов понравилось

17 May 2016 at 8:44

Со спортом по жизни!

17 May 2016 at 8:34

community-post.html

Краткий обзор некоторых аптечных препаратов которые применяются в силовых видах спорта.

1)Аспаркам - энергетический препарат, активно участвует в белковом обмене, обмене сахара, положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени. Способствует высокой физической работоспособности организма за счет энергонакопления и освобождения энергии.
Цена:25р.

2)Витаминный комплекс «Аэровит». Содержит комплекс витаминов: А, С (аскорбиновая кислота), Е (токоферола ацетат), Р (фолиевая кислота), РР (никотиномид), группу B-B1, В2 (рибофлавин), В5 (кальция пантотенат), В6, В12 (ци more…

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать

Андрей Тетенов понравилось

8 April 2016 at 12:32

Workout | Будь в форме

8 April 2016 at 12:30

community-post.html

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать

Андрей Тетенов понравилось

13 February 2016 at 22:49

Workout | Будь в форме

13 February 2016 at 20:01

community-post.html

Лёгкий куриный пирог

Ингредиенты:

Вареное куриное филе — 300 г
Мука — 50 г
Яйцо (некрупное) — 2 шт.
Молоко — 150 г
Сыр твердый низкой жирности — 50 г
Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) — по вкусу
Соль — по вкусу
Можно добавить кабачки

Приготовление:

1. Куриное филе мелко нарезаем.
2. Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправы, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. more…