Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Блохина
понравилось
19 October 2015 at 17:38
community-post.html
Супер упражнения для ног!
Быстро уходят объемы.
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняет...
Быстро уходят объемы.
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняет...
Елена Блохина
прокомментировала
19 June 2015 at 19:07
Cпасибо!!
Елена Блохина
subscribed to 2 groups
19 June 2015 at 8:04
community-join.html
Елена Блохина
понравилось
22 March 2015 at 8:56
13 comments
это нужно взять каждой женщине и девушке на заметку для всей семьи
22 March 2015 at 13:43
Нравитсядля : Диета Кима Протасова, наберите в поисковике, про неё много пишут. Но по здоровью не все могут на ней сидеть. Я вступила в группу , так легче. Кто не в первый раз делятся рецептами , каждую неделю... more
23 March 2015 at 10:16
Нравится
Елена Блохина
понравилось
30 August 2014 at 19:23
community-post.html
"Жар-птица"
Ну очень вкусно!
Ингредиенты:
баклажаны
помидоры,
бекон (по рецепту нужно, но я не стала класть, ибо и так хорошо)
сыр (у меня моцарелла )
Для заправки
майонез, сметана,
чеснок , зелень
Приготовление:
Баклажан разрезать вдоль на 2 части,
Каждую половинку вдоль нарезаем на полоски не дорезая до конца, присолить и оставить на 30 минут
Сыр нарезать на пластины, бекон на пластины, помидоры порезать полукольцами.
Баклажан смыть от соли и промокнуть лишнюю воду.
Выкладываем в форме (я сбрызнула оливковым маслом), в которой будет запекаться!...
Ну очень вкусно!
Ингредиенты:
баклажаны
помидоры,
бекон (по рецепту нужно, но я не стала класть, ибо и так хорошо)
сыр (у меня моцарелла )
Для заправки
майонез, сметана,
чеснок , зелень
Приготовление:
Баклажан разрезать вдоль на 2 части,
Каждую половинку вдоль нарезаем на полоски не дорезая до конца, присолить и оставить на 30 минут
Сыр нарезать на пластины, бекон на пластины, помидоры порезать полукольцами.
Баклажан смыть от соли и промокнуть лишнюю воду.
Выкладываем в форме (я сбрызнула оливковым маслом), в которой будет запекаться!...
11 comments
Елена Блохина
понравилось
5 July 2014 at 19:27
community-post.html
"Разбитое сердце" из куриных сердечек
КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ ( ПОКУПАЙТЕ ПОКРУПНЕЕ) - 900 ГР,
СЫР ТВЁРДЫЙ -50 ГР,
2 СЫРЫХ ЯЙЦА,
1 СТОЛ. ЛОЖКА ГОРЧИЦЫ ГОТОВОЙ,
МУКА Д/ПАНИРОВКИ,СОЛЬ.
Куриные сердца вымыть,очистить от жил и разрезать на 2 части, но не полностью (не дорезать до конца), отбить молоточком, посолить, обмазать горчицей, оставить на 15 мин. Яйца взбить в миске, обмакнуть сердечки сначала в муку, потом в яйцо и жарить в гор. раст. масле на среднем огне с двух сторон до образования румяной корочки (как отбивные). если будут жестковаты-потушит...
КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ ( ПОКУПАЙТЕ ПОКРУПНЕЕ) - 900 ГР,
СЫР ТВЁРДЫЙ -50 ГР,
2 СЫРЫХ ЯЙЦА,
1 СТОЛ. ЛОЖКА ГОРЧИЦЫ ГОТОВОЙ,
МУКА Д/ПАНИРОВКИ,СОЛЬ.
Куриные сердца вымыть,очистить от жил и разрезать на 2 части, но не полностью (не дорезать до конца), отбить молоточком, посолить, обмазать горчицей, оставить на 15 мин. Яйца взбить в миске, обмакнуть сердечки сначала в муку, потом в яйцо и жарить в гор. раст. масле на среднем огне с двух сторон до образования румяной корочки (как отбивные). если будут жестковаты-потушит...
3 comments
Елена Блохина
понравилось
5 July 2014 at 19:24
community-post.html
КАК ГРИБОЧКИ
Мужчины не отличают эти грибочки от настоящих, а женщины недоумевают - как это сделано? А это блюдо дешевле в нашем регионе в 15 раз от близнеца по вкусу - жареных грибов! Я не жмот, но готовим и наслаждаемся вкусом и своим проворством! Идёт и с картофельным пюре , и с рисом, и просто для души!
На 3-4 средних баклажана:
2 средних луковицы
2-4 яйца
1 грибной кубик
Раст.масло для жарки
чёрный молотый перец
НИКАКОЙ СОЛИ!!!
В этот раз мы берём досточку с зайцем, ведь он отвечает за овощи. С баклажан срезаем кожицу и режем их пальчиками - 2 см длиной....
Мужчины не отличают эти грибочки от настоящих, а женщины недоумевают - как это сделано? А это блюдо дешевле в нашем регионе в 15 раз от близнеца по вкусу - жареных грибов! Я не жмот, но готовим и наслаждаемся вкусом и своим проворством! Идёт и с картофельным пюре , и с рисом, и просто для души!
На 3-4 средних баклажана:
2 средних луковицы
2-4 яйца
1 грибной кубик
Раст.масло для жарки
чёрный молотый перец
НИКАКОЙ СОЛИ!!!
В этот раз мы берём досточку с зайцем, ведь он отвечает за овощи. С баклажан срезаем кожицу и режем их пальчиками - 2 см длиной....
15 comments
Елена Блохина
понравилось
15 March 2014 at 17:01
community-post.html
ЧУДО-МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Наверное, большинство из нас хоть раз в жизни сталкивались с выпадением волос и я не стала исключением. Я перепробовала миллион средств: дорогие ампулы, масла, шампуни, маски, спреи, крема, витамины, правильное питание, домашние рецепты, но толку совсем не было Каждое мытье головы было для меня мукой, я просто ненавидела мыть волосы — сердце сжималось при виде кучиволос, покидающих мою голову! Уборка квартиры тоже была мукой — я не могла нормально помыть полы, потому что кругом одни волосы, воду приходилось менять по нескольку раз. Одним словом, кошмар! Злилась...
Наверное, большинство из нас хоть раз в жизни сталкивались с выпадением волос и я не стала исключением. Я перепробовала миллион средств: дорогие ампулы, масла, шампуни, маски, спреи, крема, витамины, правильное питание, домашние рецепты, но толку совсем не было Каждое мытье головы было для меня мукой, я просто ненавидела мыть волосы — сердце сжималось при виде кучиволос, покидающих мою голову! Уборка квартиры тоже была мукой — я не могла нормально помыть полы, потому что кругом одни волосы, воду приходилось менять по нескольку раз. Одним словом, кошмар! Злилась...
5 comments
Я в эту маску еще добавляю чуток сахара! Чем больше сахара тем злее горчица))) Тогда волосы очень быстро растут! Мне нравиться, и все мои подружки тоже по моим советам перешли на эту маску, все... more
29 March 2014 at 16:09
НравитсяЯ как то тоже дела, но никакой реакции не почувствовала, не жжение и печи на голове, это нормально
26 February 2015 at 11:43
Нравится
Елена Блохина
installed a game
9 December 2013 at 7:25
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 092 311
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
������� ������
от
Адэля
Дектярь
������������ ��������
от
Вера
Годатко
������������ ��������
от
Андрей
Титов
��������� ������������
от
Светлана
Паточкина
�������� �������
от
Любовь
Ситник
Other people named Елена Блохина in My World