С наступающим всех! ????????????
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Молдир Исина
понравилось
9 April 2023 at 16:32
Молдир Исина
понравилось
27 February 2023 at 14:13
Молдир Исина
понравилось
27 February 2023 at 14:11
community-post.html
ОЖИВЛЯЕМ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ!
#едимилечимся #здоровье
Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши - пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.
И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.
Ваша поджелудочная скажет вам спасибо.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
🍃🌱🌿🍀💖🍀🌿🌱🍃
#едимилечимся #здоровье
Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши - пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.
И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.
Ваша поджелудочная скажет вам спасибо.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
🍃🌱🌿🍀💖🍀🌿🌱🍃
Молдир Исина
понравилось
26 February 2020 at 15:36
Молдир Исина
понравилось
26 February 2020 at 15:36
39 comments
Не люблю, когда посуда открыта.... предпочитаю все запрятать в шкаф. Как бы она красиво не была расставлена, как на картинке этой, но все равно какая-то небрежность в этом просматривается. В шкаф ее... more
26 May 2019 at 8:57
Нравится12НУ ТАК ОТВЕТА И НЕ ПОСТУПИЛО ОТ ШИБКО УМНОГО -- Станислав Атемасов:... ПРЕЖДЕ,ЧЕМ ПИСАТЬ -- НЕПЛОХО БЫ ПРОСТО СНАЧАЛА -- ПОДУМАТЬ...
30 May 2019 at 14:59
НравитсяХИ ХИ...ВОПРОСА НЕ ЗАМЕТИЛИ??? ЧТО У ВАС С МОЗГАМИ???НУ СНАЧАЛА КАК С АВТОПРОМОМ РОССИЙСКИМ??? ГДЕ РОССИЙСКИЕ АВТОМОБИЛИ???НЕ ПОДСКАЖИТЕ???СТОЛЬКО ВОПРОСИТЕЛЬНЫХ ЗНАКОВ-- А ВЫ ... БЛИН И НЕ... more
30 May 2019 at 20:32
Нравится
Молдир Исина
subscribed to the group
26 February 2020 at 15:35
community-join.html
Молдир Исина
понравилось
26 February 2020 at 15:35
community-post.html
Закусочные кексики с курицей и сыром
Ингредиенты на 6 порций:
Куриные грудки — 2 шт.
Сыр тертый — 1 ст.
Мука — ст.
Молоко — ст.
Яйца — 2 шт.
Зелень — по вкусу
Майонез — 2 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Специи — по вкусу
Приготовление:
Курицу отварить и нарезать небольшими кусочками. Сыр натереть, зелень порезать, все продукты смешать.
Получившейся смесью наполните формочки для маффинов. Поставьте в духовку, разогретую до 180°C, и выпекайте 20 минут. Готово! Подавать остывшими
Приятного аппетита
Ингредиенты на 6 порций:
Куриные грудки — 2 шт.
Сыр тертый — 1 ст.
Мука — ст.
Молоко — ст.
Яйца — 2 шт.
Зелень — по вкусу
Майонез — 2 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Специи — по вкусу
Приготовление:
Курицу отварить и нарезать небольшими кусочками. Сыр натереть, зелень порезать, все продукты смешать.
Получившейся смесью наполните формочки для маффинов. Поставьте в духовку, разогретую до 180°C, и выпекайте 20 минут. Готово! Подавать остывшими
Приятного аппетита
15 comments
для : Спасибо БОЛЬШОЕ за пояснения! надо сделать обязательно
26 May 2019 at 12:44
НравитсяДумаю можно использовать ветчину или сосиски. А для пикантности я бы еще добавила мелко резанной корейской морковки
26 May 2019 at 12:51
Нравится
Молдир Исина
понравилось
26 February 2020 at 15:34
community-post.html
Источники белка:
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Телятина отварная К:131ккал; Б: 30г; Ж: 0,9г, У: 0г
Курятина отварная К:170ккал; Б: 25г; Ж: 7г, У: 0г
Индейка отварная К: 195ккал; Б: 25г; Ж: 10г, У: 0г
Судак отварной К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Щука отварная К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Яйцо отварное К: 160ккал; Б: 12г; Ж: 11,6г, У: 0,8г
Молоко обезжиренное 3% К: 31ккал; Б: 3г; Ж: 0,04г, У: 4,7г
Кефир обезжиренный К: 49ккал; Б: 4,3г; Ж: 1 г, У: 5,3г
Йогурт 1,5% без сахара К: 51ккал; Б: 5г; Ж: 1,5г, У: 3,5г
Творог не жирный К: 88ккал; Б: 18г; Ж: 0,6г, У: 1,8г more…
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Телятина отварная К:131ккал; Б: 30г; Ж: 0,9г, У: 0г
Курятина отварная К:170ккал; Б: 25г; Ж: 7г, У: 0г
Индейка отварная К: 195ккал; Б: 25г; Ж: 10г, У: 0г
Судак отварной К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Щука отварная К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Яйцо отварное К: 160ккал; Б: 12г; Ж: 11,6г, У: 0,8г
Молоко обезжиренное 3% К: 31ккал; Б: 3г; Ж: 0,04г, У: 4,7г
Кефир обезжиренный К: 49ккал; Б: 4,3г; Ж: 1 г, У: 5,3г
Йогурт 1,5% без сахара К: 51ккал; Б: 5г; Ж: 1,5г, У: 3,5г
Творог не жирный К: 88ккал; Б: 18г; Ж: 0,6г, У: 1,8г more…
5 comments
А кто говорит что нужно есть только это?Тут как раз приводятся и калории...Но без белка-жить низяяя...Даж Малышева уже пропагандирует -жрать сало! Но не надо разум терять...как бэ...
28 May 2019 at 21:55
Нравится
Молдир Исина
понравилось
20 May 2019 at 19:59
community-post.html
15 comments
расскажи ,что по попу клала , что бы пуговок больше было ????
10 May 2019 at 2:35
Нравится
Молдир Исина
понравилось
11 January 2016 at 20:34
community-post.html
7 comments
Молдир Исина
понравилось
11 January 2016 at 20:31
community-post.html
Молдир Исина
понравилось
11 January 2016 at 20:28
community-post.html
для : Какого ребёнка,у него в первом браке не было детей.А Асмус мне не нравится,как актриса.
11 January 2016 at 20:55
Нравится
Молдир Исина
понравилось
11 January 2016 at 20:18
community-post.html
Очень спящая красавица
3:1356 446Очень спящая красавицаSave to my page
53 comments
Ребята, давайте поможем начинающему спортсмену с его каналом. Юра Белый
Подпишись на канал стал лайк !!!!
... more
Подпишись на канал стал лайк !!!!
... more
29 April 2016 at 18:57
Нравится
Молдир Исина
subscribed to 3 channels
11 January 2016 at 20:06
channel-join.html
Молдир Исина
subscribed to 29 groups
11 January 2016 at 20:06
community-join.html
Молдир Исина
понравилось
30 June 2015 at 21:22
Молдир Исина
понравилось
29 June 2015 at 10:40
community-post.html
Удивительный тропический сад в Норвегии
Flor og fjære - небольшой тропический сад экзотических растений на острове недалеко от города Ставангер в Норвегии. Учитывая широту, а он намного севернее Москвы, этот сад удивляет!
Сад был открыт в 1995 году. Сад молодой, многие экзотические растения высажены относительно недавно (большинство пальм растет в открытом грунте с 2004 года, только трахикарпусы с 1998 года) Это семейный бизнес, который включает не только экскурсии, но и организацию всяческих мероприятий, а также два ресторана с великолепной кухней....
Flor og fjære - небольшой тропический сад экзотических растений на острове недалеко от города Ставангер в Норвегии. Учитывая широту, а он намного севернее Москвы, этот сад удивляет!
Сад был открыт в 1995 году. Сад молодой, многие экзотические растения высажены относительно недавно (большинство пальм растет в открытом грунте с 2004 года, только трахикарпусы с 1998 года) Это семейный бизнес, который включает не только экскурсии, но и организацию всяческих мероприятий, а также два ресторана с великолепной кухней....
View all
105 comments
Молдир Исина
прокомментировала
11 March 2015 at 9:55
Колын сынган ба?
Молдир Исина
прокомментировала
11 March 2015 at 9:53
Мои проводы 👰)))
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Medina
As
������� �����
от
Центр
Зрения
����� ���
от
Сария
Nнова
� ���� ��������!
от
Гyльж@н
Аскарова
Other people named Молдир Исина in My World