Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Евгений Евстафьев
понравилось
25 September 2016 at 3:04
Евгений Евстафьев
понравилось
23 July 2016 at 17:29
Евгений Евстафьев
subscribed to the group
20 July 2016 at 23:05
community-join.html
Евгений Евстафьев
понравилось
14 July 2016 at 10:49
community-post.html
какого говорить о желтках, и потом рекламировать совсем другое!!!
13 July 2016 at 21:24
Нравится
Евгений Евстафьев
понравилось
14 July 2016 at 10:49
community-post.html
14 июля.
Какие же людишки глупые! Сначала настроение Козерогу испортят, а потом кричат "Убери пистолет!"
Какие же людишки глупые! Сначала настроение Козерогу испортят, а потом кричат "Убери пистолет!"
18 comments
Евгений Евстафьев
понравилось
12 July 2016 at 9:32
Евгений Евстафьев
понравилось
12 July 2016 at 9:32
community-post.html
9 comments
Ну, того кто до постели оценит интеллектуальные данные ожидает много сюрпризов после!Всегда нужно помнить, что сахар на дне!
13 July 2016 at 10:49
Нравится1
Евгений Евстафьев
понравилось
12 July 2016 at 9:31
community-post.html
Евгений Евстафьев
понравилось
12 July 2016 at 9:30
community-post.html
Евгений Евстафьев
понравилось
12 May 2016 at 22:23
community-post.html
Евгений Евстафьев
понравилось
12 May 2016 at 22:23
community-post.html
ПРЕДСКАЗАНИЕ СУДЬБЫ ОТ ВАНГИ ДЛЯ ЗНАКОВ ЗОДИАКА
Козерог (22.12 — 20.01)
Если для каких-то знаков зодиака год Огненной Обезьянки сулит удачу или перемены, то для Козерогов – это время напряженной работы, причем как над собой, так и над другими жизненными ситуациями. И только в этом случае труд будет вознагражден, причем очень щедро.
Женщины, рожденные под этим знаком, возможно, найдут влиятельного партнера, а мужчины – добьются больших успехов, как в личностном, так и в профессиональном росте. Главное не переусердствовать, особенно в конце года, когда станет проявляться усталость. more…
Козерог (22.12 — 20.01)
Если для каких-то знаков зодиака год Огненной Обезьянки сулит удачу или перемены, то для Козерогов – это время напряженной работы, причем как над собой, так и над другими жизненными ситуациями. И только в этом случае труд будет вознагражден, причем очень щедро.
Женщины, рожденные под этим знаком, возможно, найдут влиятельного партнера, а мужчины – добьются больших успехов, как в личностном, так и в профессиональном росте. Главное не переусердствовать, особенно в конце года, когда станет проявляться усталость. more…
4 comments
"Козероги" пАшут всегда,независимо от года...обезьяний он или крокодилий ((((
12 May 2016 at 12:24
Нравится5
Евгений Евстафьев
понравилось
12 May 2016 at 22:22
community-post.html
Евгений Евстафьев
понравилось
12 May 2016 at 22:22
community-post.html
Евгений Евстафьев
понравилось
12 May 2016 at 22:21
community-post.html
20 вещей, которые я не знал в 20 лет
- 1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.
Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги.
- 2. Научитесь готовить еду. Лучшее время для обдумывания чего-то – когда вы режете ингредиенты на салат или суп.
- 3. Читайте без остановки, читайте как можно больше.
Вы никогда не знаете, когда вам пригодятся новые знания и концепции, но вы будете намного лучше подготовлены к жизненным неожиданностям.
4. Научитесь общаться с окружающими. more…
- 1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми.
Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги.
- 2. Научитесь готовить еду. Лучшее время для обдумывания чего-то – когда вы режете ингредиенты на салат или суп.
- 3. Читайте без остановки, читайте как можно больше.
Вы никогда не знаете, когда вам пригодятся новые знания и концепции, но вы будете намного лучше подготовлены к жизненным неожиданностям.
4. Научитесь общаться с окружающими. more…
3 comments
молодой учитель Сен - тогда ему было похую на девчат нна .................
12 May 2016 at 11:29
Нравится
Евгений Евстафьев
понравилось
12 May 2016 at 22:21
community-post.html
20 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ НА МАССУ
Супер-мышцы! Топ 20 лучших продуктов в меню культуриста!
1. ЯЙЦА
Цельные яйца имеют большое количество белка (от 6 до 8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Это делает их одним из самых важных и сбалансированных продуктов питания для наращивания мышечной массы.
2. КУРИНАЯ ГРУДКА
На каждые 100 граммов куриной грудки вы получаете 30 граммов белка, с минимальным содержанием жира. Куриные грудки относительно недороги, легко готовятся и их можно подавать в самых разных вариантах.
3. ВОДА
more…
Супер-мышцы! Топ 20 лучших продуктов в меню культуриста!
1. ЯЙЦА
Цельные яйца имеют большое количество белка (от 6 до 8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Это делает их одним из самых важных и сбалансированных продуктов питания для наращивания мышечной массы.
2. КУРИНАЯ ГРУДКА
На каждые 100 граммов куриной грудки вы получаете 30 граммов белка, с минимальным содержанием жира. Куриные грудки относительно недороги, легко готовятся и их можно подавать в самых разных вариантах.
3. ВОДА
more…
Полба, мальчики, кушайте полбу! Белок 27-37%, малокалорийная и куча витаминов минералов! БЕЗ побочки!
12 May 2016 at 21:51
Нравится
Евгений Евстафьев
понравилось
12 May 2016 at 22:20
community-post.html
Учись подтягиваться много раз.
1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ
Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей здесь тебе не помогут. Начни висеть на турнике, лазать по канату или хотя бы просто «бегать» в висе по высокой горизонтальной лестнице на детской площадке. Нет ни каната, ни площадки, ни лестницы — перебирай руками, вися на турнике, хуже не будет. 12 повторов это примерно 40-45 секунд, так что постарайся висеть на двух руках хотя бы 60 секунд, а на одной не more…
1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ
Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей здесь тебе не помогут. Начни висеть на турнике, лазать по канату или хотя бы просто «бегать» в висе по высокой горизонтальной лестнице на детской площадке. Нет ни каната, ни площадки, ни лестницы — перебирай руками, вися на турнике, хуже не будет. 12 повторов это примерно 40-45 секунд, так что постарайся висеть на двух руках хотя бы 60 секунд, а на одной не more…
Евгений Евстафьев
понравилось
12 May 2016 at 22:18
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.