Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

светлана михайловна

was last seen 9 July at 12:42

62 года / Алчевск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

41 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

светлана михайловна понравилось

8 December 2016 at 17:10

•°”°•༻🌸༺--Мудрости из бабушкиного сундучка•°”°•༻🌸༺

6 December 2016 at 16:30

community-post.html

Возраст это всего лишь цифра, она не определяет ум человека и его взгляды на жизнь. Всё зависит не от прожитых лет, а от пережитых обстоятельств в жизни.

Нравится470Нравится470 людям

Комментировать 53

53 comments

Ирина Зиновьева-

14 December 2016 at 12:14

Нравится

светлана михайловна понравилось

9 November 2016 at 19:44

Маникюр | Ногти

9 November 2016 at 13:40

community-post.html

Нравится1180Нравится1180 людям

Комментировать 21

21 comments

Анастасия Казакова

я согласна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10 November 2016 at 18:44

Нравится

Диана Редикарцева

красивый цвет

12 November 2016 at 11:25

Нравится1

светлана михайловна понравилось

6 November 2016 at 20:02

Похудение

5 November 2016 at 8:20

community-post.html

Что сьесть на 100 ккал ?
Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты
105г консервированных ананасов
175г свежих ананасов
190г яблок
185г яблочного пюре без сахара
210г абрикосов
45г авокадо
180г бананов
215г груш
205г черники
45г чернослива
325г клубники
235г грейпфрутов
115г брусники
315 г малины
265г красной смородины
200г киви
180г манго
225г апельсинов
250г персиков
195г слив
35г изюма
180г черешни (без косточек)
285г арбуза
190г дыни

Напитки
285мл обезжиренного молока (0,5%)
210мл обезжиренного молока (1%)
150 мл молока (3,5%)
165 мл простокваши more…

Нравится371Нравится371 человеку

Комментировать 4

4 comments

владимир тарасов

5 November 2016 at 19:24

Нравится

Лариса Распопова

класс

6 November 2016 at 12:34

Нравится

светлана михайловна понравилось

22 July 2016 at 18:52

Похудение

22 July 2016 at 8:20

community-post.html

Считаем калории
Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал
Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал
Молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал
Йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал
Йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал
Йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал

Яйцо вареное - 1 шт. - 75 ккал
Яичница - 2 шт. - 180 ккал
Булка для хот-дога - 1 шт. - 136 ккал
Паприка - 1 шт. - 19 ккал
Лук - 1 шт. - 30 ккал

Банан - 1 шт. - 102 ккал
Персик - 1 шт. - 62 ккал
Мандарин - 1 шт. - 26 ккал
Апельсин - 1 шт. - 80 ккал
Абрикос - 1 шт. - 22 ккал

Зефир - 1 шт. - 150 ккал
Вафли - 1 шт. - 150 ккал more…

Нравится363Нравится363 людям

Комментировать 10

10 comments

АЛЯ ...

для ● °ζеρτσβκα° ●: вот как только возьмем кредит ..так и калории не надо будет подсчитывать ...

23 July 2016 at 7:54

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Чаплагина

конфета смотря какая леденец малокалорий.шоколадная 500-600 калорий на 100 гр.вес одной конфеты в среднем 15-20 грамм .так что берем калькулятор и считаем!Причтного аппетита!

29 July 2016 at 9:22

Нравится

светлана михайловна понравилось

19 May 2016 at 16:52

ЖЖ - Женский журнал

19 May 2016 at 8:16

community-post.html

Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же женщине.

Нравится517Нравится517 людям

Комментировать 62

62 comments

Меруерт Спанова

Классно! Я против спритных и пива тоже! Я за - здоровый образ жизни всегда!

23 May 2016 at 14:15

Нравится1

emin bayly

для Меруерт Спанова: любопытно, а что женщина о любви думает если ей звонят только?....))

12 June 2016 at 2:28

Нравится

светлана михайловна added a note

6 May 2016 at 18:10

user-post.html

Готовятся к продаже 4 мальчика

Нравится Комментировать

светлана михайловна прокомментировала

6 May 2016 at 18:09

Красавчик!💋💋🎈👍

ВЕРОНИКА АНТОНЕВИЧ added a photo

6 February 2014 at 17:59

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 1

светлана михайловна

Красавчик!💋💋🎈👍

6 May 2016 at 18:09

Нравится

светлана михайловна понравилось

5 May 2016 at 19:05

ВЕРОНИКА АНТОНЕВИЧ set a cover for her profile

29 January 2012 at 18:17

photo-add-cover.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

светлана михайловна понравилось

5 May 2016 at 19:04

Iryna Batyrova added a photo

10 September 2013 at 20:18

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 1

светлана михайловна changed their profile photo

5 May 2016 at 19:02

anketa-avatar.html

светлана михайловна понравилось

17 April 2016 at 16:11

Школа красоты

17 April 2016 at 12:52

community-post.html

Есть ли секс у Пугачевой и Галкина?

Тина Канделаки написала в своем блоге, что у ее свекрови самый главный вопрос: был ли секс у Аллы Пугачевой и Максима Галкина. До недавнего времени российская ведущая не знала, что по этому поводу сказать маме экс-мужа.

Но теперь, когда Алла Пугачева и Максим Галкин стали законными супругами, она выяснила, что секс был и есть, поскольку они сыграли свадьбу, вполне очевидно – они занимаются сексом.
more…

Нравится4Нравится4 людям

светлана михайловна понравилось

17 April 2016 at 16:09

Здоровье

17 April 2016 at 15:21

community-post.html

Зеленый чай для похудения

Подорожник широко известен своими целебными свойствами, например, в нём содержится большое количество витамина U (S-метилметионина), который является отличным антисептиком.
Кроме того, подорожник хорошо помогает при похудении. Для этой цели лучше всего использовать семена подорожника, их можно приобрести в любой аптеке.

Если у тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом, сок подорожника поможет тебе справиться с ними. Он способен улучшить пищеварение, повышая выработку желудочного сока.
more…