Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
aaa Алексей
понравилось
13 September 2019 at 7:33
community-post.html
Прокачка пресса на 3 недели
1 НЕДЕЛЯ (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.
2 НЕДЕЛЯ (по 350 раз в день) – 12 подходов.
1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз;
3 день – отдых. more…
1 НЕДЕЛЯ (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.
2 НЕДЕЛЯ (по 350 раз в день) – 12 подходов.
1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз;
3 день – отдых. more…
Alexander Shantsev
Дурацкая реклама татуированного мужского мяса от автора-урода, чтобы постепенно превратить эту тему ЗОЖ в мясную помойку, а людей в быдло!
13 September 2019 at 7:14
Нравится
aaa Алексей
subscribed to the group
29 August 2019 at 14:26
community-join.html
aaa Алексей
понравилось
19 May 2019 at 15:27
community-post.html
То, что вспоминала моя бабушка про конец войны — Вы просто совсем не знаете русских...
Курка, млеко, яйки... Все помнят эти слова из фильмов про фашистов. А я вспоминаю рассказ бабушки , как все это повторилось в конце войны. Но немного по-другому.
Через поселок, в котором она жила, гнали колонну пленных фрицев. И вот эти грязные, в лохмотьях фрицы заходили к русским во дворы, и пытались менять самодельные игрушки, глиняные свистульки и всякое такое на что-нибудь поесть.
more…
Курка, млеко, яйки... Все помнят эти слова из фильмов про фашистов. А я вспоминаю рассказ бабушки , как все это повторилось в конце войны. Но немного по-другому.
Через поселок, в котором она жила, гнали колонну пленных фрицев. И вот эти грязные, в лохмотьях фрицы заходили к русским во дворы, и пытались менять самодельные игрушки, глиняные свистульки и всякое такое на что-нибудь поесть.
more…
136 comments
Всяко бывало... Тем более, что румыны и т.п. и собственные полицАи свирепствовали похлеще фрицев, только об этом долго не принято было говорить.
25 June 2019 at 5:31
Нравится
aaa Алексей
subscribed to 3 groups
19 May 2019 at 15:25
community-join.html
aaa Алексей
понравилось
11 February 2019 at 23:19
Мир
added a video
video-add.html
1:07
32 550
Самый опасный железнодорожный мост в мире
Save to my page
aaa Алексей
понравилось
2 February 2019 at 17:19
11 comments
для : Что делать, если нашему народу такая чушь нравится больше, чем правда....
3 February 2019 at 9:09
Нравится1
aaa Алексей
понравилось
1 February 2019 at 19:24
aaa Алексей
subscribed to 16 groups
18 June 2015 at 21:34
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named aaa Алексей in My World
