Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Заплаткина
понравилось
17 July 2019 at 7:17
Ольга Заплаткина
понравилось
17 July 2019 at 7:17
community-post.html
Как победить стресс за 76 секунд
Этот способ выручит вас не раз, сохраните ‼
Существует последовательная дыхательная релаксация 4-7-8. Техника успокаивает вегетативную нервную систему.
Вот как это делается:
Сядьте прямо на стуле.
Поместите кончик языка на небо.
Держите его там в течение всего процесса дыхания.
Вдыхая молча через нос медленно считайте до 4.
Задержите дыхание до 7.
Выдохните через рот на цифре 8 с небольшим звуком.
Повторите цикл 4-7-8 еще три раза, в общей сложности получится четыре дыхательных упражнения. more…
Этот способ выручит вас не раз, сохраните ‼
Существует последовательная дыхательная релаксация 4-7-8. Техника успокаивает вегетативную нервную систему.
Вот как это делается:
Сядьте прямо на стуле.
Поместите кончик языка на небо.
Держите его там в течение всего процесса дыхания.
Вдыхая молча через нос медленно считайте до 4.
Задержите дыхание до 7.
Выдохните через рот на цифре 8 с небольшим звуком.
Повторите цикл 4-7-8 еще три раза, в общей сложности получится четыре дыхательных упражнения. more…
До чего же нужно быть тупым идиотом, чтобы такое дыхание приписывать йоге. Тот, кто разместил эту дурацкую рекомендацию с режимом 4-7-8, явный дебил!
17 July 2019 at 11:42
Нравится
Ольга Заплаткина
понравилось
11 July 2018 at 20:49
Ольга Заплаткина
понравилось
11 July 2018 at 20:47
Ольга Заплаткина
понравилось
16 August 2017 at 8:27
community-post.html
ДУХОВНАЯ СВЯЗЬ СО СВОИМ РОДОМ
В древних цивилизациях неслучайно ставили семью на первое место, ведь именно от нее можно получить поддержку в любой ситуации. Кто-то может сказать, что человек – бессмертная душа, а родители – люди, которые всего лишь дали нам тело. Дети – души, которые приходят в нашу семью, но у них своя жизнь. В этих утверждениях есть доля истины. Но я твердо уверен, что если у человека нарушена связь с родителями и родом, то у него не может быть ни гармоничной семьи, ни успешной карьеры, ни крепкого здоровья.
more…
В древних цивилизациях неслучайно ставили семью на первое место, ведь именно от нее можно получить поддержку в любой ситуации. Кто-то может сказать, что человек – бессмертная душа, а родители – люди, которые всего лишь дали нам тело. Дети – души, которые приходят в нашу семью, но у них своя жизнь. В этих утверждениях есть доля истины. Но я твердо уверен, что если у человека нарушена связь с родителями и родом, то у него не может быть ни гармоничной семьи, ни успешной карьеры, ни крепкого здоровья.
more…
Ольга Заплаткина
subscribed to the group
26 December 2016 at 5:06
community-join.html
Ольга Заплаткина
понравилось
22 December 2016 at 5:23
6 comments
Не дай сломать себя , родная никому! Ни обстоятельствам, ни чувствам и не людям.. Ты слушай сердце, но а действуй по уму! Вокруг всегда полным- полно негласных судей.. Ты обмани , когда внутри горит... more
19 January 2017 at 7:33
Нравится3
Ольга Заплаткина
понравилось
15 December 2016 at 10:19
community-post.html
117 comments
Ольга Заплаткина
added 2 videos
5 December 2016 at 7:08
video-add.html
Ольга Заплаткина
понравилось
5 December 2016 at 7:07
community-post.html
Смешная птичка
1:1321 772Смешная птичкаSave to my page
41 comments
Наш календарь равнялся на птиц : январь-синица, февраль-снегирь, жаворонок-март, кукушка-апрель, ласточка-май, горлица-июнь, июль-удод, август-соловей, сентябрь-дрозд, октябрь-скворец, ворон-ноябрь... more
16 December 2016 at 18:54
Нравится2
Ольга Заплаткина
понравилось
5 December 2016 at 5:15
community-post.html
306 comments
для : долбанись балдой об стену--полегчает ,только кастрюлю снять не забудь
24 January 2018 at 14:50
Нравится
Ольга Заплаткина
subscribed to the group
5 December 2016 at 5:14
community-join.html
Ольга Заплаткина
понравилось
5 December 2016 at 5:13
community-post.html
61 comments
Люблю снег,.. эту белую,пушистую сказку, но увы, для меня пока только в воспоминаниях и мечтах. Радуюсь зимним картинкам...
7 December 2016 at 14:38
Нравится1
Ольга Заплаткина
понравилось
5 December 2016 at 5:09
community-post.html
Котенок сходил в гости к щенку в зоомагазине
0:5025 592Котенок сходил в гости к щенку в зоомагазинеSave to my page
36 comments
Ольга Заплаткина
понравилось
26 September 2016 at 6:28
community-post.html
.........................Однажды вдруг меня не станет ..........
И не зайду я в интернет...........А кто-то ждать меня устанет..........И скажет — долго его нет.....А кто-то...... просто не дождавшись...........Меня из списка удалит............И я в корзине оказавшись.........На веки буду
позабыт….........А кто-то может......как и прежде.........Меня оставит
на виду...........И будет ждать меня в надежде.........Быть может я ещё
приду…........И долго пусть меня не слышно.........Кто знал more…
И не зайду я в интернет...........А кто-то ждать меня устанет..........И скажет — долго его нет.....А кто-то...... просто не дождавшись...........Меня из списка удалит............И я в корзине оказавшись.........На веки буду
позабыт….........А кто-то может......как и прежде.........Меня оставит
на виду...........И будет ждать меня в надежде.........Быть может я ещё
приду…........И долго пусть меня не слышно.........Кто знал more…
363 comments
Вспомни меня, как любимую песню,
Трелью соловушки ранней весной,
... more
Трелью соловушки ранней весной,
... more
22 September 2016 at 10:03
Нравится120Если бы у меня была возможность сказать что-то самое важное каждому человеку на планете я бы сказал" Цените,то что имеете. Никогда не знаешь.какой поцелуй станет последним,какой упрёк больше не будет... more
22 September 2016 at 12:56
Нравится152
Ольга Заплаткина
installed a game
6 July 2016 at 20:11
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
568 732
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Ирина
Радаева
��������� ��� ���
от
Зинтяпова
Неля Вячеславовна
���� ��������
от
Альфия
Баймурзина
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 082 038
Сегодня в Челябинске
493 515
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 987
Other people named Ольга Заплаткина in My World
Цельной, Жизнь должна быть!
... more