Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Селезнёва
создала плейлист
3 April 2017 at 0:01
audio-playlist.html
2:55
00:00
Ирина Селезнёва
понравилось
26 October 2016 at 19:09
community-post.html
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте ноги more…
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте ноги more…
8 comments
Ирина Селезнёва
понравилось
4 December 2014 at 22:22
community-post.html
не понимаююююююююююююююююю ааааааааааааааааааааааааааааааа
7 December 2014 at 19:08
Нравится
Ирина Селезнёва
понравилось
12 September 2014 at 7:58
Ирина Селезнёва
понравилось
23 January 2014 at 23:02
20 comments
Ирина Селезнёва
понравилось
23 January 2014 at 22:59
11 comments
Ирина Селезнёва
понравилось
18 November 2013 at 19:03
community-post.html
109 comments
Ирина Селезнёва
понравилось
7 October 2013 at 12:09
124 comments
Ирина Селезнёва
понравилось
7 October 2013 at 12:09
83 comments
Ирина Селезнёва
понравилось
15 July 2013 at 21:48
community-post.html
50 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
10+ �������
от
Beeline
Russia
������������ ��������
от
Татьяна
Люкшева
��� ����
от
Марина
Карнаухова
��������!
от
Кристина
Солдатова
Other people named Ирина Селезнёва in My World