Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Игорь Крятенко
added a holiday
23 February 2018 at 21:31
holiday.html
День защитника Отечества
I also celebrate
Игорь Крятенко
added a holiday
15 December 2017 at 11:44
holiday.html
Международный день чая
I also celebrate
Игорь Крятенко
subscribed to 8 groups
19 March 2017 at 20:11
community-join.html
Игорь Крятенко
added a holiday
19 March 2017 at 20:10
holiday.html
День моряка-подводника
I also celebrate
Игорь Крятенко
installed a game
31 December 2013 at 17:35
app-install.html
Конфликт: искусство войны
Играть
Используй мощь современной боевой техники, последних моделей стрелкового оружия и лучших спецподразделений планеты для того, чтобы стать хозяином мира! Кровь, огонь и нефть – самая реалистичная военная игра ждет тебя, командир!
1 569 955
Игорь Крятенко
прокомментировал
5 November 2013 at 3:08
неэвклидовая геометрия...две паралельные пересекаются..да ещё как!
community-post.html
"Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю.
1. Приседания с упором на дверную ручку
Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд.
Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь. Повторяйте, пока есть время.
2. Подъемы ног лежа на боку...
1. Приседания с упором на дверную ручку
Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд.
Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь. Повторяйте, пока есть время.
2. Подъемы ног лежа на боку...
4 comments
Как легко и быстро похудеть без диет и мучительных тренировок. ...
8 November 2013 at 23:26
НравитсяКак Избавиться от Целлюлита в Домашних Условиях?Авторский экспресс-курс по избавлению от целлюлита....
9 November 2013 at 6:16
Нравится
Игорь Крятенко
subscribed to the group
16 May 2013 at 15:48
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Игорь Крятенко in My World