Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Инесса Горланова
понравилось
23 August 2020 at 20:51
community-post.html
Як Йолла - Подберу музыку
4:183 088Як Йолла - Подберу музыкуSave to my page
34 comments
Валентина Медведева
певец так себе, и песни так себе, но он мне нравился ровно до того момента, когда в перерыве концерта в Душанбе не услышала от него: девушек красивых тут нет... "Красавец" сам был, ничего не скажешь... more
16 October 2020 at 21:49
НравитсяТатьяна Дергунова
Яак Йоала
7 February 2021 at 13:58
Нравится
Инесса Горланова
понравилось
24 November 2019 at 21:35
community-post.html
Глaвное - не откусите пальцы, кoгда будeте пробoвать этoт пирoг! 😍
0:55751Супер пирог ЧИЗБУРГЕРSave to my page
Внимание! Перед употреблением пирога необходимо надеть диэлектрические перчатки, дабы ненароком не откусить свои пальчики
10 October 2019 at 12:07
Нравится1
Инесса Горланова
понравилось
24 November 2019 at 21:35
Инесса Горланова
понравилось
7 October 2019 at 18:32
community-post.html
Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней
ЭТО 2 ВАЖНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ!
Простые методы помогают избежать самых страшных болезней.
Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся!
И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.
У нас на руках есть шесть каналов.
Большой палец - это канал ...
ЭТО 2 ВАЖНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ!
Простые методы помогают избежать самых страшных болезней.
Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся!
И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.
У нас на руках есть шесть каналов.
Большой палец - это канал ...
Инесса Горланова
понравилось
7 October 2019 at 18:31
""БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !
30 July 2019 at 18:37
- edited
community-post.html
16 comments
Инесса Горланова
понравилось
7 October 2019 at 18:28
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Многим знакома ситуация, когда вдруг выскочил из головы нужный номер телефона или о дне рождения друга вы вспомнили лишь на следующий день… Не пугайтесь, такие провалы редко бывают признаками болезни. Скорее всего, во всем виноваты усталость, весенний авитаминоз… как известно, абсолютной памяти не бывает, но память можно значительно улучшить, если ее регулярно тренировать.
Вот 10 простых упражнений ...
Многим знакома ситуация, когда вдруг выскочил из головы нужный номер телефона или о дне рождения друга вы вспомнили лишь на следующий день… Не пугайтесь, такие провалы редко бывают признаками болезни. Скорее всего, во всем виноваты усталость, весенний авитаминоз… как известно, абсолютной памяти не бывает, но память можно значительно улучшить, если ее регулярно тренировать.
Вот 10 простых упражнений ...
Инесса Горланова
понравилось
7 October 2019 at 18:28
""БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !
2 August 2019 at 13:34
- edited
community-post.html
Рaди хopoшeгo зpeния нe пoжaлeйтe 10 минут в дeнь.
Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. Из пpeдлoжeнных 10 упpaжнeний мoжнo выбpaть пять, нo вceму кoмплeкcу нужнo пocвящaть пpимepнo 10 минут кaждый дeнь.
1. Πoмopгaйтe чacтo в тeчeниe двух минут — этo нopмaлизуeт внутpиглaзнoe кpoвooбpaщeниe. ...
Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. Из пpeдлoжeнных 10 упpaжнeний мoжнo выбpaть пять, нo вceму кoмплeкcу нужнo пocвящaть пpимepнo 10 минут кaждый дeнь.
1. Πoмopгaйтe чacтo в тeчeниe двух минут — этo нopмaлизуeт внутpиглaзнoe кpoвooбpaщeниe. ...
6 comments
для : Любые упражнения для глазок хороши, но они малополезны без живой витаминной пищи! Мы и теряем-то и зрение, и слух, и волосы (и головы лишаемся в итоге!), пожирая неправильную вареную пищу... more
12 August 2019 at 1:30
Нравится
Инесса Горланова
понравилось
7 October 2019 at 18:25
community-post.html
Пейте по утрам кефир или молоко! Не пейте кофе или чай, и хорошая работа сердца обеспечена! А орешки - это для быстрого разгадывания кроссвордов....
21 August 2019 at 11:56
Нравится4
Инесса Горланова
понравилось
7 October 2019 at 18:25
community-post.html
Мощь горячей и холодной воды и как она на вас влияет
Самый быстрый, самый сильный и самый эффективный способ усилить циркуляцию вашей крови и лимфы — это через применение горячей и холодной воды. Причина ВСЕХ болезней — это какой-то тип БЛОКИРОВКИ! Чего угодно…поставки крови, лимфатической жидкости, нервной энергии, кислородного потребления, ассимиляции питания, физической блокировка, и даже эмоциональной и духовной блокировки. То, что я знаю — это когда любая область Вашего тела заболела, ...
Самый быстрый, самый сильный и самый эффективный способ усилить циркуляцию вашей крови и лимфы — это через применение горячей и холодной воды. Причина ВСЕХ болезней — это какой-то тип БЛОКИРОВКИ! Чего угодно…поставки крови, лимфатической жидкости, нервной энергии, кислородного потребления, ассимиляции питания, физической блокировка, и даже эмоциональной и духовной блокировки. То, что я знаю — это когда любая область Вашего тела заболела, ...
Инесса Горланова
понравилось
7 October 2019 at 18:24
community-post.html
8 comments
Инесса Горланова
создала плейлист
24 July 2019 at 18:49
audio-playlist.html
Инесса Горланова
понравилось
7 March 2019 at 16:31
community-post.html
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С НЕГАТИВНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ
Почти на каждого из нас постоянно
обрушиваются потоки негатива — трудностей, нерешенных проблем. Как
справиться со всем этим, не испытывая постоянного стресса?
Существует несколько приемов, которые позволят вам повысить собственную мотивацию и успешность:
1. Возьмите себе за
правило всякий раз, когда происходит что-то негативное, минимум три раза
проводить рефрейминг, т.е. стараться найти три позитивных последствия
или выигрыша, которые можно извлечь из данной неприятности.
2. Подходите к вопросу more…
Почти на каждого из нас постоянно
обрушиваются потоки негатива — трудностей, нерешенных проблем. Как
справиться со всем этим, не испытывая постоянного стресса?
Существует несколько приемов, которые позволят вам повысить собственную мотивацию и успешность:
1. Возьмите себе за
правило всякий раз, когда происходит что-то негативное, минимум три раза
проводить рефрейминг, т.е. стараться найти три позитивных последствия
или выигрыша, которые можно извлечь из данной неприятности.
2. Подходите к вопросу more…
Инесса Горланова
понравилось
7 March 2019 at 16:29
community-post.html
МУДРА ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ СИЛЫ И ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА
Кому понадобится мудра
Эта мудра необходима вам, если вы оказались в глубоком финансовом кризисе, из которого не видите выхода.
Она для тех, кто не может справиться с бедностью, чьи доходы неуклонно падают, несмотря на все предпринимаемые усилия.
Эта мудра для тех, кто чувствует, что ему не хватает сил справиться с обстоятельствами.
Она поможет, когда есть желание что-то делать и добиваться успеха – но возникает ощущение, что вокруг одни закрытые двери и все ваши попытки что-то изменить заканчиваются ничем. more…
Кому понадобится мудра
Эта мудра необходима вам, если вы оказались в глубоком финансовом кризисе, из которого не видите выхода.
Она для тех, кто не может справиться с бедностью, чьи доходы неуклонно падают, несмотря на все предпринимаемые усилия.
Эта мудра для тех, кто чувствует, что ему не хватает сил справиться с обстоятельствами.
Она поможет, когда есть желание что-то делать и добиваться успеха – но возникает ощущение, что вокруг одни закрытые двери и все ваши попытки что-то изменить заканчиваются ничем. more…
Инесса Горланова
понравилось
7 March 2019 at 16:29
3 comments
Если кто то о тебе говорит,значит Вы добились больше,чем они.....
4 March 2019 at 8:10
НравитсяМУЖЧИНА.ЕСЛИ ОН ЧЕГО-ТО СТОИТ.НИКОГДА НЕ ПОДСТАВИТ ЖЕНЩИНУ. КОНЕЧНО.ЕСЛИ ОНА ДОРОГА ЕМУ.
4 March 2019 at 9:37
Нравится2
Инесса Горланова
понравилось
7 March 2019 at 16:25
community-post.html
Советы от арт-терапевта
1. УСТАЛ — рисуй цветы.
2. ЗЛОЙ — рисуй линии.
3. БОЛИТ — лепи.
4. СКУЧНО — заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно — рисуй радугу.
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться — рисуй узоры.
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины. ...
1. УСТАЛ — рисуй цветы.
2. ЗЛОЙ — рисуй линии.
3. БОЛИТ — лепи.
4. СКУЧНО — заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно — рисуй радугу.
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться — рисуй узоры.
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины. ...
Инесса Горланова
понравилось
7 March 2019 at 16:23
community-post.html
Цитаты из учения толтеков
1. Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.
2. Не объясняй слишком многого. Когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их.
3. Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться.
4. Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего такого, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую. more…
1. Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.
2. Не объясняй слишком многого. Когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их.
3. Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться.
4. Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего такого, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую. more…
Инесса Горланова
понравилось
7 March 2019 at 16:22
community-post.html
Инесса Горланова
понравилось
7 March 2019 at 16:22
community-post.html
ПАМЯТКА СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ
Иногда бывает трудно улыбнуться и почувствовать себя по-настоящему счастливой. Это состояние, как оказалось, необходимо в себе тренировать, чтобы даже в самый ненастный день хотелось быть счастливой и дарить это ощущение окружающим.
1. Как только проснулась, скажи себе тут же, что-то хорошее. (Сегодня самый удачный день, моя жизнь замечательна, мне везет, я счастлива и т.д.) Говоришь именно то, что хочешь иметь в жизни.
2. Подойди к зеркалу и скажи своей маленькой девочке слова любви. more…
Иногда бывает трудно улыбнуться и почувствовать себя по-настоящему счастливой. Это состояние, как оказалось, необходимо в себе тренировать, чтобы даже в самый ненастный день хотелось быть счастливой и дарить это ощущение окружающим.
1. Как только проснулась, скажи себе тут же, что-то хорошее. (Сегодня самый удачный день, моя жизнь замечательна, мне везет, я счастлива и т.д.) Говоришь именно то, что хочешь иметь в жизни.
2. Подойди к зеркалу и скажи своей маленькой девочке слова любви. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.