Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Любчак
понравилось
19 May 2017 at 10:35
51 comments
Татьяна Гайдаренко
22 May 2017 at 18:15
Нравитсякошка себе-на-уме
И тут болельщики "Спартака"
24 May 2017 at 17:22
Нравится
Ирина Любчак
понравилось
19 May 2017 at 10:35
Ирина Любчак
понравилось
19 May 2017 at 10:35
community-post.html
Отдых со звездами: как проводят майские праздники знаменитости
Первая половина майских каникул успешно пройдена, самое время готовится ко «второму раунду» законных выходных. Чтобы вдохновение вас здесь не покинуло, предлагаем подсмотреть пару секретов отдыха у звезд. AnySports собрал для вас самые разносторонние способы релаксации звезд — выбрать есть из чего!
Максим Виторган
Покорение новых стран — это всегда здорово! Активный отдых, масса новых впечатлений, куча лайков к фото в Инстаграме. Ну а если в пути вы сильно устали, можно вернуться и к привычному формату релакса — прокрастинации н more…
Первая половина майских каникул успешно пройдена, самое время готовится ко «второму раунду» законных выходных. Чтобы вдохновение вас здесь не покинуло, предлагаем подсмотреть пару секретов отдыха у звезд. AnySports собрал для вас самые разносторонние способы релаксации звезд — выбрать есть из чего!
Максим Виторган
Покорение новых стран — это всегда здорово! Активный отдых, масса новых впечатлений, куча лайков к фото в Инстаграме. Ну а если в пути вы сильно устали, можно вернуться и к привычному формату релакса — прокрастинации н more…
8 comments
Мне не любопытно КАК отдыхают звёзды: мне интересна моя жизнь, мне есть чем заняться и я не хочу тратить дорогое время на глупости или рассматривание чужих картинок жизни!
20 May 2017 at 20:11
Нравится1
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:02
community-post.html
Запеченное куриное филе: белковый ужин!
🔸на 100грамм - 137.49 ккал🔸Б/Ж/У - 19.59/5.09/2.18🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт
Йогурт натуральный - 130 г
Кунжут - 2 ст. л
Горчица - 2 ч. л
Сыр - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Филе разрезаем продольно, солим, перчим. Смешать йогурт с горчицей. Натираем сыр на терке. Обжариваем кунжут на сухой сковороде до слегка золотистого цвета. Филе опускаем в йогуртно-горчичную смесь и выкладываем в форму для запекания, посыпаем сыром и кунжутом.
Запекаем при 220С ~15-20 минут.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 137.49 ккал🔸Б/Ж/У - 19.59/5.09/2.18🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт
Йогурт натуральный - 130 г
Кунжут - 2 ст. л
Горчица - 2 ч. л
Сыр - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Филе разрезаем продольно, солим, перчим. Смешать йогурт с горчицей. Натираем сыр на терке. Обжариваем кунжут на сухой сковороде до слегка золотистого цвета. Филе опускаем в йогуртно-горчичную смесь и выкладываем в форму для запекания, посыпаем сыром и кунжутом.
Запекаем при 220С ~15-20 минут.
Приятного аппетита!
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:02
80 comments
Ягодки из песни - Сладкую ягоду мы рвали вместе - горькую ягоду я одна...
23 May 2017 at 18:53
Нравится1
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:02
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:02
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:02
community-post.html
Утренний комплекс йоги для начинающих от Анны Лунеговой
Порой даже после долгого и крепкого сна проснуться с утра отдохнувшим и полным сил оказывается очень сложно. Стоит ли говорить о тех днях, когда поспать удается всего лишь несколько часов! В итоге новый день мы встречаем далеко не в самом веселом расположении духа, а желание взбодриться не оставляет ни на минуту.
В корне изменить ситуацию поможет ежедневная утренняя практика йоги. В этом нет ничего сверхъестественного — йога как никакая другая физическая активность способствует познанию своего тела, достижению внутренней гармонии и равн more…
Порой даже после долгого и крепкого сна проснуться с утра отдохнувшим и полным сил оказывается очень сложно. Стоит ли говорить о тех днях, когда поспать удается всего лишь несколько часов! В итоге новый день мы встречаем далеко не в самом веселом расположении духа, а желание взбодриться не оставляет ни на минуту.
В корне изменить ситуацию поможет ежедневная утренняя практика йоги. В этом нет ничего сверхъестественного — йога как никакая другая физическая активность способствует познанию своего тела, достижению внутренней гармонии и равн more…
4:593 816Асаны йоги для бодрого утраSave to my page
10 comments
Моему приятелю один табиб прописал от почечуя жечь паклю на животе. Представить невозможно - ить помогло!!!
16 May 2017 at 22:21
Нравится
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:02
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:01
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:01
Модераторы, куда смотрите? Удаляйте этих псевдолекарей.
16 May 2017 at 11:45
Нравится1
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:01
community-post.html
Я в каждой капле
" Сосульки плачут, а весна смеётся..." Л. Шошина.
Сосульки плачут, а весна смеётся
Весёлым ручейком из их же глаз,
То капелькой, а то ручьём прольётся
Мелодией весенних светлых гроз!
Весёлый ветерок колышет ветки
Под пенье птиц и звонкую капель,
Вспорхнули воробьи, оставив метки,
Не за горами, слышится апрель!
Уже на ветках высохли слезинки,
А в воздухе стоит сплошной озон,
Вновь на траве протопчутся тропинки,
И еле слышен колокольный звон! more…
" Сосульки плачут, а весна смеётся..." Л. Шошина.
Сосульки плачут, а весна смеётся
Весёлым ручейком из их же глаз,
То капелькой, а то ручьём прольётся
Мелодией весенних светлых гроз!
Весёлый ветерок колышет ветки
Под пенье птиц и звонкую капель,
Вспорхнули воробьи, оставив метки,
Не за горами, слышится апрель!
Уже на ветках высохли слезинки,
А в воздухе стоит сплошной озон,
Вновь на траве протопчутся тропинки,
И еле слышен колокольный звон! more…
20 comments
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:01
community-post.html
Забыть я не могу твое дыханье,
Твой взгляд, улыбку, нежный поцелуй,
Твоё вниманье - вот очарованье,
И миг, соединивший вдруг.
В едином поцелуе, столь прекрасном,
Слились во мгле мы будней суетных
Я целовал тебя, вокруг все забывая,
Закрыв глаза - стремлюсь к тебе я вдруг...
Я целовал...тебя, чуть нежно прикасаясь...
Ловя твой взгляд, дыханье, нежность губ...
И взгляд, дыханье, вот очарованье...
Стремлюсь к тебе...вкусив, я нежность губ...
И целовать тебя всё больше...я желаю...
Хочу вкушать...я снова нежный поцелуй!!!!!!!!!!
Хочу...тебя, моё очарованье,
Испить хочу...я нежность твоих губ... more…
Твой взгляд, улыбку, нежный поцелуй,
Твоё вниманье - вот очарованье,
И миг, соединивший вдруг.
В едином поцелуе, столь прекрасном,
Слились во мгле мы будней суетных
Я целовал тебя, вокруг все забывая,
Закрыв глаза - стремлюсь к тебе я вдруг...
Я целовал...тебя, чуть нежно прикасаясь...
Ловя твой взгляд, дыханье, нежность губ...
И взгляд, дыханье, вот очарованье...
Стремлюсь к тебе...вкусив, я нежность губ...
И целовать тебя всё больше...я желаю...
Хочу вкушать...я снова нежный поцелуй!!!!!!!!!!
Хочу...тебя, моё очарованье,
Испить хочу...я нежность твоих губ... more…
39 comments
Это называется ДИКАЯ ЛЮБОВЬ. Страшная ,но ПРЕКРАСНАЯ. Кто её не испытал,тот не любил.
7 June 2017 at 10:45
Нравится
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:01
community-post.html
Позови меня, и я приду
Тихой ноткой, песенкой печальной.
Проскользну неслышно в сумрак спальни,
Легким ветром трогая струну.
Позови меня – я прилечу
Светлой птицей, распахнувшей крылья,
И усыплю ложе звездной пылью,
И зажгу потухшую свечу.
Позови меня, и я нырну
В бездну дней твоих и ожиданий
И сниму огромный тяжкий камень,
Что тебя незримо влек ко дну.
Позови меня и я умру
Для себя, чтоб для тебя родиться.
Стану чистой светлою водицей,
Чтобы умывался поутру.
Позови меня и я примчусь
Быстрым ветром и коснусь незримо
Седины виска и рук любимых.
Прогоню из глаз печальных грусть… more…
Тихой ноткой, песенкой печальной.
Проскользну неслышно в сумрак спальни,
Легким ветром трогая струну.
Позови меня – я прилечу
Светлой птицей, распахнувшей крылья,
И усыплю ложе звездной пылью,
И зажгу потухшую свечу.
Позови меня, и я нырну
В бездну дней твоих и ожиданий
И сниму огромный тяжкий камень,
Что тебя незримо влек ко дну.
Позови меня и я умру
Для себя, чтоб для тебя родиться.
Стану чистой светлою водицей,
Чтобы умывался поутру.
Позови меня и я примчусь
Быстрым ветром и коснусь незримо
Седины виска и рук любимых.
Прогоню из глаз печальных грусть… more…
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:01
community-post.html
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:01
community-post.html
53 comments
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:01
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:01
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:01
Ирина Любчак
понравилось
16 May 2017 at 11:01
community-post.html
Холодно в лесу!
2:149 625Холодно в лесу!Save to my page
17 comments
Рубаха атласная,в ней по любому холодно,Одевайтесь правильно..в лесу..
18 May 2017 at 22:41
Нравитсятак как я живу в степи-от ветров и мороза спасает хороший ватник и чистая шерсть.
19 May 2017 at 18:59
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ирина Любчак in My World