Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Козик
понравилось
5 October 2016 at 16:36
community-post.html
Комплекс упражнений для спины и рук
Занимаясь спортом и прорабатывая проблемные зоны, мы часто обделяем вниманием область спины и рук. И совершенно напрасно. Если вы давно не занимались прокачкой этих зон, советуем начать прямо сейчас. Комплекс от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной поможет вам в этом.
В спортивном зале есть множество тренажеров для проработки мышц спины и рук. Но и в домашних условиях тренировка для этих зон будет не менее эффективна. Однако при этом важно соблюдать несколько правил: more…
Занимаясь спортом и прорабатывая проблемные зоны, мы часто обделяем вниманием область спины и рук. И совершенно напрасно. Если вы давно не занимались прокачкой этих зон, советуем начать прямо сейчас. Комплекс от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной поможет вам в этом.
В спортивном зале есть множество тренажеров для проработки мышц спины и рук. Но и в домашних условиях тренировка для этих зон будет не менее эффективна. Однако при этом важно соблюдать несколько правил: more…
0:303 827Сгибания рук с гантелями0:411 438Махи гантелями в стороны0:561 502Жим на мяче лежа0:471 015Разгибание рук с гантелей из-за головы0:471 969Отжимания с колен
6 comments
denis hartsuk
Кто надо делать каждый день
5 October 2016 at 20:20
НравитсяОльга +++++++++++
Радоваться,что я такая классная!
5 October 2016 at 20:30
Нравится
Ирина Козик
понравилось
15 October 2014 at 18:52
community-post.html
5 лучших историй с моралью
1. Однажды мышь заметила, что озяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: "Мышеловка – это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!".
Чуть позже в мышеловку попалась змея – и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.
...
1. Однажды мышь заметила, что озяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: "Мышеловка – это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!".
Чуть позже в мышеловку попалась змея – и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.
...
4 comments
Миллионеру: зря, дурачок, горбатишься и экономишь на портках, твой сынуля спусити всё в первый год.НЕ экономь, поживи с удовольствием, а он пускай заработает сам.
20 October 2014 at 13:55
Нравится
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:26
community-post.html
10 ценных привычек позитивного человека
1. Позитивные люди не ждут хорошего дня — они сами создают его!
«Ожидание», «случай», «надежда на удачу» являются словами пассивного созерцателя и никогда не встречаются в словаре позитивного человека. Они, как правило, очень активно участвуют в построении своей жизни. Они работают, чтобы внести изменения в окружающий мир, чтобы чувствовать себя лучше в трудные времена, а не ждут уникального сочетания звезд на небе.
2. Позитивные люди легко расстаются с лишним!
...
1. Позитивные люди не ждут хорошего дня — они сами создают его!
«Ожидание», «случай», «надежда на удачу» являются словами пассивного созерцателя и никогда не встречаются в словаре позитивного человека. Они, как правило, очень активно участвуют в построении своей жизни. Они работают, чтобы внести изменения в окружающий мир, чтобы чувствовать себя лучше в трудные времена, а не ждут уникального сочетания звезд на небе.
2. Позитивные люди легко расстаются с лишним!
...
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:23
community-post.html
Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю!
Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь.
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве....
Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь.
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве....
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:22
community-post.html
8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так
1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь те...
1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь те...
3 comments
Н-да, только боль нам придаёт "ускорение".......
23 September 2014 at 13:00
Нравится
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:22
community-post.html
Плюсы и минусы ООО в сравнении с Индивидуальным предпринимательством
ООО. «Плюсы».
1. Ответственность по обязательствам общества ограничена суммой вклада, т. е. учредитель рискует лишь в пределах стоимости внесенных им вкладов в уставной капитал общества, не рискуя при этом своим личным имуществом - ст. 3 ФЗ «об ООО» » от 08.02. 1998 г. № 14- ФЗ.
2. Участник общества вправе в любое время выйти из общества независимо от согласия других его участников или общества. Участник общества с ограниченной ответственностью вправе выйти из общества путем отчуждения (продажи, передачи) обществу своей...
ООО. «Плюсы».
1. Ответственность по обязательствам общества ограничена суммой вклада, т. е. учредитель рискует лишь в пределах стоимости внесенных им вкладов в уставной капитал общества, не рискуя при этом своим личным имуществом - ст. 3 ФЗ «об ООО» » от 08.02. 1998 г. № 14- ФЗ.
2. Участник общества вправе в любое время выйти из общества независимо от согласия других его участников или общества. Участник общества с ограниченной ответственностью вправе выйти из общества путем отчуждения (продажи, передачи) обществу своей...
3 comments
для : пфр + налог с прибыли (6%). у "ооо" затрат значительно больше, проходили ))
23 September 2014 at 9:18
Нравится
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:17
community-post.html
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:16
community-post.html
10 растений, которые принесут в ваш дом любовь
1. Спатифиллум (известен еще как “Женское счастье”). Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно найдут свою вторую половинку. У молодых семейных пар, которые думают о ребенке, скоро появится пополнение. “Женское счастье” всегда приносит в дом взаимопонимание и любовь.
2. Фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви.
3. Гибискус или китайская роза. Появление в доме Гибискуса пророчит вскоре страстную любовь.
...
1. Спатифиллум (известен еще как “Женское счастье”). Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно найдут свою вторую половинку. У молодых семейных пар, которые думают о ребенке, скоро появится пополнение. “Женское счастье” всегда приносит в дом взаимопонимание и любовь.
2. Фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви.
3. Гибискус или китайская роза. Появление в доме Гибискуса пророчит вскоре страстную любовь.
...
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:16
community-post.html
30 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ:
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок....
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок....
8 comments
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:16
community-post.html
Ваше время ограничено, поэтому, не тратьте эту жизнь на чью-то ещё. Не попадайте в ловушку догмы — которая говорит вам жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос.
И, самое главное, имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы хотите стать. Всё остальное вторично.
© Стив Джобс
И, самое главное, имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы хотите стать. Всё остальное вторично.
© Стив Джобс
12 comments
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:15
community-post.html
Опытным путем ученые доказали: нервные клетки могут восстанавливаться, да еще как! Интеллектуальные способности истощаются не потому, что нервные клетки отмирают, а в связи с тем, что иссякают возможности дендритов, которые проводят импульсы от одной клетки к другой.
В том случае, если между клетками время от времени не поддерживать связи, дендриты могут атрофироваться подобно мышцам, которые долго находятся без физической нагрузки.
...
В том случае, если между клетками время от времени не поддерживать связи, дендриты могут атрофироваться подобно мышцам, которые долго находятся без физической нагрузки.
...
3 comments
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:15
community-post.html
Слова-паразиты - как зеркало души
Если посмотреть правде в глаза, то 99% людей употребляют в речи слова и фразы, которые можно назвать паразитами. Кто-то больше, а кто-то меньше, но, в целом, это факт. Так вот, по этим словам можно узнать о человеке достаточно много. И сейчас мы рассмотрим немного примеров в первой части статьи, чтобы было понятно.
Если посмотреть правде в глаза, то 99% людей употребляют в речи слова и фразы, которые можно назвать паразитами. Кто-то больше, а кто-то меньше, но, в целом, это факт. Так вот, по этим словам можно узнать о человеке достаточно много. И сейчас мы рассмотрим немного примеров в первой части статьи, чтобы было понятно.
3 comments
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:14
community-post.html
Уникальная методика "И ЧЁ?", позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.
Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:
1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…...
Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:
1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…...
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:11
community-post.html
Какую книгу прочитать?
Загадайте число от 1 до 33, найдите книгу и прочитайте её!
1. Д. Киз «Множественные умы Билли Миллигана»
2. О. Уайльд «Портрет Дориана Грея»
3. Э. Ремарк «На западном фронте без перемен»
4. И. Макьюэн «Искупление»
5. Л. Харпер «Убить пересмешника»
6. Г. Маркес «Сто лет одиночества»
7. М. Зузак «Книжный вор»
8. Ф. Достоевский «Игрок»
9. Д. Остин «Гордость и предубеждение»
10. Э. Сиболд «Милые кости»
11. В. Гюго «Рюи Блаз»
12. Н. Абгарян «Манюня»
13. М. Булгаков «Мастер и Маргарита»
14. Э. Бронте «Грозовой перевал»
15. А. Ральстон «127 часов»...
Загадайте число от 1 до 33, найдите книгу и прочитайте её!
1. Д. Киз «Множественные умы Билли Миллигана»
2. О. Уайльд «Портрет Дориана Грея»
3. Э. Ремарк «На западном фронте без перемен»
4. И. Макьюэн «Искупление»
5. Л. Харпер «Убить пересмешника»
6. Г. Маркес «Сто лет одиночества»
7. М. Зузак «Книжный вор»
8. Ф. Достоевский «Игрок»
9. Д. Остин «Гордость и предубеждение»
10. Э. Сиболд «Милые кости»
11. В. Гюго «Рюи Блаз»
12. Н. Абгарян «Манюня»
13. М. Булгаков «Мастер и Маргарита»
14. Э. Бронте «Грозовой перевал»
15. А. Ральстон «127 часов»...
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 16:07
community-post.html
Интеллект влияет на супружескую верность
Супружеская верность мужчины зависит от его интеллектуального развития. К этому выводу пришли психологи из Института экономики в Лондоне. Чем умнее муж, тем ниже вероятность, что он будет изменять своей супруге, считают они.
По мнению авторов исследования, в процессе эволюции полигамная природа мужчин постепенно сменяется моногамией. На данной стадии эволюционного развития человечества интимные отношения с единственной женщиной являются оптимальной моделью сексуального поведения. Такая моногамия избавляет современного мужчину от стресса, связанног...
Супружеская верность мужчины зависит от его интеллектуального развития. К этому выводу пришли психологи из Института экономики в Лондоне. Чем умнее муж, тем ниже вероятность, что он будет изменять своей супруге, считают они.
По мнению авторов исследования, в процессе эволюции полигамная природа мужчин постепенно сменяется моногамией. На данной стадии эволюционного развития человечества интимные отношения с единственной женщиной являются оптимальной моделью сексуального поведения. Такая моногамия избавляет современного мужчину от стресса, связанног...
3 comments
Значит наши звёзды шоу бизнеса самые глупые люди,а может Лондон поглупел?
23 September 2014 at 18:19
Нравится
Ирина Козик
понравилось
25 September 2014 at 15:08
community-post.html
Администрация аэропорта Хьюстона получала множество жалоб от пассажиров, которые слишком долго ожидали свой багаж. Аэропорт нанял больше грузчиков, но жалоб не становилось меньше. Тогда путь пассажиров от трапа до транспортеров с багажом был увеличен в шесть раз. Время, которое люди тратили, ожидая багаж, они стали тратить на дорогу. И жалобы прекратились.
Когда началось массовое строительство небоскребов, многие жильцы стали жаловаться на то, что лифта приходится ждать слишком долго. Тогда рядом с лифтами установили зеркала, что позволило людям заняться собственной внешностью или украдкой...
Когда началось массовое строительство небоскребов, многие жильцы стали жаловаться на то, что лифта приходится ждать слишком долго. Тогда рядом с лифтами установили зеркала, что позволило людям заняться собственной внешностью или украдкой...
4 comments
Ирина Козик
понравилось
10 September 2014 at 17:27
community-post.html
Чего не нужно делать утром?
Материал группы "Clever | Умный журнал" ...
Утро большинства людей протекает одинаково: подъем, завтрак, подготовка к работе, выход на работу. Но между этими действиями и во время мы думаем о многих вещах, а также совершаем некоторые действия, которые не стоит совершать.
В продолжении - несколько советов от профессионального психолога, советы, которые могут помочь наладить нам весь свой рабочий день.
Завтрак должен быть полноценным...
Материал группы "Clever | Умный журнал" ...
Утро большинства людей протекает одинаково: подъем, завтрак, подготовка к работе, выход на работу. Но между этими действиями и во время мы думаем о многих вещах, а также совершаем некоторые действия, которые не стоит совершать.
В продолжении - несколько советов от профессионального психолога, советы, которые могут помочь наладить нам весь свой рабочий день.
Завтрак должен быть полноценным...
198 comments
Ирина Козик
понравилось
6 August 2014 at 20:32
community-post.html
Эти фразы из советских фильмов прочно вошли в нашу жизнь
? А вас, Штирлиц, я попрошу остаться! (17 мгновений весны)
? А вдоль дороги мертвые с косами стоят, и тишина! (Неуловимые мстители)
? А идите вы... в бухгалтерию!!! (Служебный роман)
? Абдулла, таможня дает добро! (Белое солнце пустыни)
? Аттракцион неслыханной щедрости! (Большая перемена)
? Главное – чтобы костюмчик сидел! (Чародеи)
? Гуляй, Вася!!! (В бой идут одни "старики")
? Гюльчатай, открой личико! (Белое солнце пустыни)
? За державу обидно! (Белое солнце пустыни)...
? А вас, Штирлиц, я попрошу остаться! (17 мгновений весны)
? А вдоль дороги мертвые с косами стоят, и тишина! (Неуловимые мстители)
? А идите вы... в бухгалтерию!!! (Служебный роман)
? Абдулла, таможня дает добро! (Белое солнце пустыни)
? Аттракцион неслыханной щедрости! (Большая перемена)
? Главное – чтобы костюмчик сидел! (Чародеи)
? Гуляй, Вася!!! (В бой идут одни "старики")
? Гюльчатай, открой личико! (Белое солнце пустыни)
? За державу обидно! (Белое солнце пустыни)...
10 comments
-что в мире вообще происходит?
-стабильности нет....(Москва слезам не верит)
-стабильности нет....(Москва слезам не верит)
9 August 2014 at 11:26
Нравится
Ирина Козик
subscribed to the group
4 August 2014 at 13:35
community-join.html
Ирина Козик
subscribed to the group
2 May 2014 at 15:15
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Ирина Козик in My World
