Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Катя я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Катя Синченко
asked a question
2 June 2016 at 18:47
otvet-add.html
Катя Синченко
asked a question
17 May 2016 at 22:48
otvet-add.html
Катя Синченко
asked a question
17 May 2016 at 22:37
otvet-add.html
Катя Синченко
понравилось
20 April 2016 at 5:42
community-post.html
Катя Синченко
понравилось
20 April 2016 at 5:36
community-post.html
Прекрасный танец сотрудников детского сада
3:3931 579Прекрасный танец сотрудников детского садаSave to my page
208 comments
Красивый танец, только "девчонки" староваты.А так - молодцы!
15 January 2017 at 11:08
Нравится
Катя Синченко
понравилось
20 April 2016 at 5:25
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАЖДУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА
Ну что же, если вы решили заняться строительством своего тела, значит эта статья для вас. Я покажу вам по 2-3 простых, но эффективных упражнения на каждую часть тела.
Руки
Начнем с рук. Руку можно разделить на три основные части: двуглавая мышца плеча или бицепс, трехглавая мышца плеча или трицепс, и предплечье.
Основное, базовое упражнение для бицепса — сгибания рук с отягощением. Существует много вариантов выполнения этого упражнения. Вы можете выполнять его со штангой или с гантелями, стоя и сидя.
more…
Ну что же, если вы решили заняться строительством своего тела, значит эта статья для вас. Я покажу вам по 2-3 простых, но эффективных упражнения на каждую часть тела.
Руки
Начнем с рук. Руку можно разделить на три основные части: двуглавая мышца плеча или бицепс, трехглавая мышца плеча или трицепс, и предплечье.
Основное, базовое упражнение для бицепса — сгибания рук с отягощением. Существует много вариантов выполнения этого упражнения. Вы можете выполнять его со штангой или с гантелями, стоя и сидя.
more…
9 comments
Катя Синченко
asked a question
1 March 2016 at 20:54
otvet-add.html
Катя Синченко
понравилось
7 February 2016 at 8:56
12 comments
Всё съели уже ! И Тушёнку и крупу! Нас 4 человека! Двое взрослых и двое детей!
6 February 2016 at 23:50
Нравится
Катя Синченко
понравилось
7 February 2016 at 8:51
Катя Синченко
asked a question
22 December 2015 at 16:09
otvet-add.html
Катя Синченко
asked a question
14 December 2015 at 15:37
otvet-add.html
Катя Синченко
asked a question
8 December 2015 at 23:22
otvet-add.html
Катя Синченко
понравилось
8 December 2015 at 11:20
community-post.html
3 comments
ВСЕ-РАВНО ХООООООООООООООЧЧЧЧЧЧУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
14 December 2015 at 5:54
Нравится
Катя Синченко
понравилось
3 December 2015 at 9:30
Катя Синченко
понравилось
3 December 2015 at 9:30
4 comments
Катя Синченко
понравилось
3 December 2015 at 9:30
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Катя Синченко in My World