Борис КиТТ

Kotэ Kot added a note

25 January 2017 at 9:40

user-post.html

Цём Цём
Тебя ждёт сюрприз внутри, видел ?

...

<восстановить>

Нравится Комментировать

Борис КиТТ changed their profile photo

1 December 2016 at 3:37

anketa-avatar.html

Борис КиТТ added 2 photos

1 December 2016 at 3:37

photo-add-collage.html

Борис КиТТ changed their profile photo

18 November 2016 at 3:43

anketa-avatar.html

Борис КиТТ added a photo

18 November 2016 at 3:43

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Борис КиТТ понравилось

12 May 2016 at 8:44

Со спортом по жизни!

12 May 2016 at 8:21

community-post.html

Упражнения на все группы мышц.

Сохрани на стену полезную информацию.

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

2Нравится2 людям

8Нравится8 людям

6Нравится6 людям

2Нравится2 людям

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать 1

Петр Полев

Классные упражнения!

12 May 2016 at 9:58

Нравится

Борис КиТТ subscribed to 2 groups

12 May 2016 at 8:43

community-join.html

Спорт

1 759 664 участника

Околофутбола

1 306 499 участников

Борис КиТТ понравилось

8 April 2016 at 3:15

Со спортом по жизни!

7 April 2016 at 20:33

community-post.html

Бомбим дельты

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать

Борис КиТТ subscribed to 2 groups

8 April 2016 at 2:53

community-join.html

Ремонт Mail.Ru

74 643 участника

Со спортом по жизни!

211 052 участника

Борис КиТТ понравилось

17 December 2015 at 7:20

ЗОЖ

16 December 2015 at 19:50

community-post.html

Лёгкие упражнения для красивого тела

Упражнение № 1
Встаньте прямо, согнув ноги в коленях, и наклонитесь слегка вперед, чтобы ладони упирались в пол. Теперь постарайтесь медленно разогнуть колени, не отрывая руки от пола.

Упражнение № 2
Лягте на спину и поочередно поднимайте ноги, сгибая их в колене, прижимая ногу к груди.

Упражнение № 3
Оставаясь в том же положении, подтяните оба колена к груди и обхватите стопы руками. Теперь медленно распрямите ноги до момента, пока почувствуете болевые ощущения в мышцах, и задержитесь в этом положении на 15 секунд.

Упражнение № 4 more…

Нравится135Нравится135 людям

Комментировать 1

Резеда Нигметзянова

4 March 2016 at 20:28

Нравится

Борис КиТТ понравилось

17 December 2015 at 7:20

ЗОЖ

16 December 2015 at 21:20

community-post.html

Планка: статическое упражнение для всего тела

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Нравится154Нравится154 людям

Комментировать 1

александра ткачева

очень тяжело делать...

16 December 2015 at 21:26

Нравится1

Борис КиТТ subscribed to 2 groups

17 December 2015 at 1:58

community-join.html

Здоровье

1 544 349 участников

ЗОЖ

2 017 598 участников

Борис КиТТ subscribed to 3 groups

4 November 2015 at 2:10

community-join.html

Записки Казановы

2 022 882 участника

Борис КиТТ subscribed to 3 groups

21 August 2015 at 2:17

community-join.html

Околофутбола

1 306 499 участников

шайбу

1 245 750 участников

Спорт

1 759 664 участника

Борис КиТТ понравилось

28 May 2014 at 3:48

Мир

26 May 2014 at 10:04

community-post.html

Мы чемпионы мира по хоккею! Давайте поздравим наших хоккеистов с блистательной победой в финальном матче и великолепным выступлением на чемпионате мира.

99Нравится99 людям

189Нравится189 людям

210Нравится210 людям

187Нравится187 людям

Нравится Комментировать 7042

7042 comments

Татьяна Фищук

Я и сейчас болею за наших ребят. Им не позавидуешь. Огромная ответственность и прессинг тяжёлый.

11 February 2018 at 12:08

Нравится1

Наталия Худолей

Ура!!!

20 May 2019 at 6:09

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news