Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Костюк

was last seen 18 April at 09:13

62 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Костюк понравилось

31 January 2017 at 10:39

Блог. Лилианна

19 January 2017 at 16:41

community-post.html

Признаки нехватки витаминов
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.

Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).

Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.

Дефицит витамина В3: more…

Нравится805Нравится805 людям

Комментировать 18

18 comments

ЛЮДМИЛА ЕРИЛИНА

для Татьяна Котова: ТОЧНО,НАВЕРНОЕ САМА ИМ СТРАДАЕТ И НЕ ЗНАЕТ КОМУ ЕГО СПЛАВИТЬ,

23 January 2017 at 16:06

Нравится2You and others like this1 человеку

наташа ковырзина

Да,действительно дефицит витамина А-но к нему еще бессонница,анемия..И кто будет лечить,кроме себя самой?

27 January 2017 at 23:30

Нравится

Наталья Костюк понравилось

31 January 2017 at 10:39

Фигура мечты

19 January 2017 at 3:00

community-post.html

Гречка с курицей в мультиварке
🔸на 100грамм - 113.55 ккал🔸Б/Ж/У - 11.27/2.97/11.25🔸

Ингредиенты:
Крупа гречневая 1 стакан
Грудка куриная 1 штука
Морковь 1 штука
Лук 1 штука
Приправа для курицы по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Томатная паста 2 столовые ложки
Вода 1,5 стакана
Укроп по вкусу
Масло подсолнечное по вкусу

Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте кусочками размером примерно 1,5х1,5 см.
2. Посолите, поперчите и посыпьте приправами кусочки мяса и поставьте в холодильник на 20-30 минут.
3. Лук нарежьте полукольцами. more…

Нравится573Нравится573 людям

Комментировать 9

9 comments

Лариса Бакиева

22 January 2017 at 18:32

Нравится

Mahabbat Ibrahimova

для Лидия Мекко:

22 January 2017 at 20:41

Нравится

Наталья Костюк понравилось

31 January 2017 at 10:39

Здоровье

22 January 2017 at 20:17

community-post.html

Активированный уголь – продукт для нашей красоты

Интернет заполнен призывами: «Похудейте с активированным углем!», «Одна таблетка угля – минус 1 кг жира!» и т.д. Вы верите этим заявлениям? Давайте разберемся, чем активированный уголь может нам помочь. И не только для похудения, но и для ухода за собой.

Активированный уголь в наших аптечках припасен в основном как «лекарство от живота». Однако знаете ли вы, что эти таблетки черного цвета могут стать хорошим помощником с проблемами кожи? Активированный уголь может избавить от бактерий и масел, при этом очищает и не сушит кожу.
more…